Hur man blir av med huvudvärk med naturliga ingredienser

Huvudvärk är ett vanligt problem som människor möter. De är orsaken till att ditt arbete blir mindre och mindre effektivt. Ta reda på hur du kan bli av med huvudvärk nu

Huvudvärk är ett vanligt problem som människor möter. De är orsaken till att ditt arbete blir mindre och mindre effektivt. Lär dig hur du blir av med huvudvärk från ingredienserna nedan.

1. Drick lemonad och ingefärste 

Hur man blir av med huvudvärk med naturliga ingredienser

Hur man behandlar huvudvärk med ingefära

Citron och ingefära är ett av de effektiva sätten att bli av med huvudvärk som du kan applicera hemma. Du kan följa dessa instruktioner:

Med buljong:

Blanda varmt vatten med lite citronsaft och drick. Detta kommer att hjälpa till att snabbt minska smärtans intensitet. Enligt utvärderingen av öst är dessa medel fördelaktiga för personer som ofta har huvudvärk på grund av gaser i magen. Dessutom förbättrar den alkaliska syran i denna blandning kroppens hälsa.

Med ingefärste:

Ingefära har goda antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att effektivt minska huvudvärk. Därför använde de gamla det ofta för att vidga blodkärl, minska hjärnsvullnad, särskilt huvudvärk. Testa att dricka 3-4 koppar ingefärste om dagen, uppdelat på flera gånger, för att säkerställa att huvudvärken snabbt avtar.

2. Använd eteriska oljor

Detta är också ett sätt att bli av med huvudvärk som är ganska populärt och implementerat av många människor. Eftersom de har en stor avslappnande effekt, skingra huvudvärk utan att göra mycket massage.

Om du har lätt huvudvärk kan du även hänvisa till denna metod. Välj din favoritdoft och kudde eller andas in djupt eterisk lavendelolja för att verkligen slappna av och skingra trötthet och stress och därigenom minska smärtan gradvis.

3. Ge kroppen vatten  

Hur man blir av med huvudvärk med naturliga ingredienser

Drick mer vatten varje dag

Vatten är ett oumbärligt element i kroppen. Utan vatten vissnar kroppen inte bara, utan har också ofta huvudvärk. Så om din huvudvärk orsakas av brist på vatten, måste du rehydrera omedelbart.

Experter säger att mängden vatten du bör dricka om dagen är minst 2-3 liter vatten. Ta dock inte mer än en drink åt gången eftersom de kan orsaka biverkningar. Det vetenskapliga sättet är att ta det en klunk i taget. Elektrolyterna i juice kan också hjälpa dig i detta fall. Inte bara filtrerat vatten, utan fruktjuicer är också bra för kroppen. Så öka ditt intag av fruktjuicer utöver vatten för att snabbt minska huvudvärken.

Var noga med att inte dricka för kallt eller för varmt. När du har huvudvärk måste du hålla dig borta från alkoholhaltiga drycker som vin, öl, kolsyrade läsk etc.

Följ bara de  naturliga behandlingstipsen för huvudvärk ovan, garanterat, du kommer snabbt att andas lättad, ingen huvudvärk och din kropp kommer att må bättre. För att stödja effektiv behandling bör du kombinera med träning varje dag. Åtminstone varje dag bör hålla 30-45 minuter för att jogga, promenera eller träna gym, yoga för att förbättra fysisk kondition, förbättra huvudvärk snabbt utan någon medicin.

Cao tors


Att hantera idisslande störning hos små barn

Att hantera idisslande störning hos små barn

aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.

35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling

35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling

Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.

Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn

Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn

Meningit hos barn är en av de mycket farliga sjukdomarna som man lätt stöter på. Därför vill aFamilyToday Health ge information om hur man upptäcker sjukdomar och vilka symtom som behöver särskild uppmärksamhet.

Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!

Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!

Idag är psykisk störning inte en sjukdom som bara drabbar vuxna utan även barn. Sjukdomen påverkar barns utveckling och är i en alarmerande takt.

Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!

Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!

Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!

Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?

Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?

aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.

Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn

Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn

Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?

Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?

Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?

Migrän orsakas av episodisk huvudvärk. Aktier från aFamilyToday Health kommer att svara på frågor om orsaker och behandlingar för migrän.

Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?

Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?

aFamilyToday Health - Barn med E-vitaminbrist kan drabbas av många sjukdomar som störningar i fettomsättningen, kronisk kolestatisk lever eller många andra problem med synen.

Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin

Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin

aFamilyToday Health - Du kan minska din risk genom att få det japanska encefalitvaccinet och vidta försiktighetsåtgärder för att undvika myggbett.

Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

aFamilyToday Health - Förutom att vara under stor press, kommer arbetande mammor också att utsättas för risker att skada sig själva och särskilt fostret.

Vad du behöver veta om hypnos

Vad du behöver veta om hypnos

Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!