Hur påverkar fullmånen din hälsa?
Om fullmånen någonsin fick dig att känna dig orolig på grund av dess fulla och strålande skönhet, kanske du också kommer att bli förvånad över månskenets effekter på din hälsa.
Här är 4 hälsofördelar med äpplen som få människor känner till
Äpplen är alltid kända som frukter med högt näringsvärde, men fördelarna med äpplen nedan kan överraska många. Visst där
Äpplen är alltid kända som frukter med högt näringsvärde, men fördelarna med äpplen nedan kan överraska många.
Förmodligen har alla hört talesättet "Ett äpple om dagen, sjukdom besöker inte". Detta är verkligen ett mycket sant uttalande, det har på ett allmänt sätt nämnt fördelarna med äpplen för människokroppen. Det verkar dock som att många fortfarande inte riktigt tror att äpplen har så mirakulösa effekter. Så läs artikeln nedan, den kommer med största sannolikhet att förändra både dina tankar och handlingar.
1. Fördelarna med äpplen ökar livslängden
Studier har visat att äpplen hjälper till att förlänga människors liv
Baserat på en studie från American Chemical Society som genomfördes 2011, avslöjade forskare att äpplen har egenskaper som förlänger djurens livslängd med upp till 10 %. Forskning visar också att ämnen i äpplen kan förbättra motoriken hos djur. Även om studien endast utfördes på djur, bekräftade forskarna också att resultaten var liknande i människokroppen.
Se även: Hur många kalorier innehåller ett äpple?
2. Fördelarna med äpplen för minnet
Äpplen förebygger demens
Baserat på studier från University of Massachusetts, kan äta äpplen öka produktionen av hjärncellsbundna kemiska föreningar som kallas acetylkolin. Acetylkolin är ett hormon som har många funktioner, inklusive att öka hjärnans produktion av nya, mer aktiva celler, vilket i sin tur förbättrar minnet. Dessutom förebygger dessa ämnen även demens hos äldre, som orsakas av att äpplen ger mycket antioxidanter.
3. Förebyggande av hjärtinfarkt och stroke
Äpplen hjälper till att förebygga hjärtinfarkt och stroke
En av fördelarna med äpplen som måste nämnas är att de hjälper till att förebygga hjärtinfarkt och stroke. Att äta äpplen regelbundet hjälper dessutom till att stabilisera kolesterolnivåerna i blodet. Forskning visar att att äta äpplen kan sänka nivåerna av det onda kolesterolet med upp till 23%. Därför hjälper denna frukt till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och stroke utan många biverkningar som konventionella kolesterolsänkande läkemedel.
4 . Fördelarna med äpplen för att förebygga cancer
Baserat på en studie gjord på Hawaii, finns det ett samband mellan att äta äpplen och att förebygga cancerrisk hos både män och kvinnor. Denna studie visar att att äta äpplen regelbundet kan minska risken för lungcancer med 40-50%. Detta kan bero på det relativt höga innehållet av antioxidanter som finns i äpplen. Dessa ämnen kommer att blockera de hormoner som är involverade i uppkomsten av lungcancerceller. Samtidigt fann en annan studie vid Harvard Medical School (USA) att regelbunden konsumtion av äpplen minskade risken för lungcancer hos kvinnor med 21 %.
Det är några av hälsofördelarna med äpplen som väldigt få människor känner till. Varje dag bör du äta ett äpple för att stärka immunförsvaret och förebygga farliga sjukdomar.
Vad kan hända dig om du sover med lamporna på?
Du tycker att det är för normalt att sova under starkt ljus, men det kan orsaka fler hälsoproblem än du tror.
Avslöjande botemedel för att stanna uppe sent, förhindra många sjukdomar
Se rättsmedel för att vara uppe sent i artikeln som hjälper dig att enkelt få en god natts sömn varje dag, främja hälsan och förebygga sjukdomar.
Hur hemsk är hälsan på nattskiftet?
Vet du hur hemskt nattskiftet är för din hälsa? Om inte, bör du överväga följande artikel. Du kanske tänker om.
Här är 4 hälsofördelar med äpplen som få människor känner till
Äpplen är alltid kända som frukter med högt näringsvärde, men fördelarna med äpplen nedan kan överraska många. Visst där
Letar du efter svar Varför ska du inte överanstränga dig för sent?
På grund av jobbets karaktär är vissa människor ofta vakna till sent och arbetar på natten. Detta kommer att göra att hälsan försämras, trötthet, ...
Saker du bör veta om Skillmax-piller för att förbättra synen
Skillmax oralt stöd för att förbättra synen är en serie funktionella livsmedel som mödrar litar på att ge sina barn. Låt oss ta reda på det nu!
Upptäck de 5 viktiga stadierna av din sömn
Vi vet alla vilken viktiga roll sömn spelar för vår hälsa. Men vet du hur sömn fungerar för att ge en stor källa till styrka till din mentala och fysiska hälsa?
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.