8 vanliga orsaker till frekvent huvudvärk

Orsaken till huvudvärksymtom är väldigt få som känner till. Här är de åtta vanligaste orsakerna till frekvent huvudvärk. 1. På grund av att äta mycket sulfiter Mat

Orsaken till huvudvärksymtom är väldigt få som känner till. Här är de åtta vanligaste orsakerna till frekvent huvudvärk .

8 orsaker till frekvent huvudvärk

1. På grund av att äta mycket sulfiter

Konserverad, rökt, inlagd eller torkad mat som ost och salami innehåller ofta mycket sulfiter. De kan vidga blodkärlen och ge dig huvudvärk. När du har identifierat orsaken kan du lära dig hur du ändrar din meny.

2. Drick mindre vatten

Även om du sitter hemma hela dagen kan du fortfarande bli uttorkad. Detta kan ge dig huvudvärk. En enkel lösning här är att bara ha en vattenflaska med dig hela tiden och hålla dig hydrerad.

3. Ögonbelastning

Hur länge har det gått sedan du gjorde en synundersökning? Om du märker att du kisar ofta, kontakta din ögonläkare omedelbart. Att kisa pressar området runt ögonen och pannan, vilket ger dig huvudvärk. Ett recept kommer att göra dig mer bekväm nu.

4. Tittar för länge på datorskärmen

Att titta för länge på en ljus skärm hela dagen kommer att göra dina ögon trötta och leda till huvudvärk. Ta pauser varje timme eller så för att ge dem en paus. Dessutom bör du också justera ljusstyrkan på datorskärmen så att den passar dina ögon.

5. Stress är orsaken till frekvent huvudvärk

När du är stressad kommer du ofta att känna huvudvärk . Mer exakt är det din reaktion på stress (på grund av sömnbrist, näring, ångest) som leder till migrän. Testa därför stressreducerande tekniker som yoga, meditation eller till och med bara ligga ner en stund.

Stress är en vanlig orsak till huvudvärk

6. Förändringar i hormonnivåer

Preventivmedel kan sänka dina östrogennivåer och leda till huvudvärk. Om denna vanliga orsak till huvudvärk uppstår kontinuerligt, prata med din gynekolog om en annan metod.

7. Knyt håret för hårt

Anledningen till att många tjejer har hästsvans. Att knyta håret för hårt kan orsaka huvudvärk. När du knyter det för hårt sträcker håret ut din hårbotten och orsakar onödiga spänningar. Så försök att lossa håret lite så försvinner smärtan.

8. Sinnenas känslighet

Det är orsaken som vi inte riktigt har kontroll över. Läsarna kan dock vidta försiktighetsåtgärder i förväg. Du kan vara allergisk mot en viss lukt och genast få en fruktansvärd huvudvärk. Du skulle inte föreställa dig korrelationen här. Vanliga syndare är bensin, cigaretter och parfym. För att undvika huvudvärk, ta med lite lavendel eller mentol i väskan. De hjälper dig att känna dig mer bekväm.

Huvudvärk är vanligt. Det är därför många människor har en subjektiv mentalitet. Enligt mångas åsikt är huvudvärk inget allvarligt. Sjukdomen kommer att gå över av sig själv, behöver som mest bara ta smärtstillande för att bli frisk. De 8 orsakerna till frekvent huvudvärk ovan visar att huvudvärk inte är så enkelt som vi tror. Om tillståndet kvarstår måste läsarna se en läkare för att få råd i tid.

Thanh Hien


Att hantera idisslande störning hos små barn

Att hantera idisslande störning hos små barn

aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.

35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling

35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling

Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.

Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn

Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn

Meningit hos barn är en av de mycket farliga sjukdomarna som man lätt stöter på. Därför vill aFamilyToday Health ge information om hur man upptäcker sjukdomar och vilka symtom som behöver särskild uppmärksamhet.

Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!

Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!

Idag är psykisk störning inte en sjukdom som bara drabbar vuxna utan även barn. Sjukdomen påverkar barns utveckling och är i en alarmerande takt.

Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!

Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!

Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!

Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?

Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?

aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.

Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn

Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn

Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?

Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?

Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?

Migrän orsakas av episodisk huvudvärk. Aktier från aFamilyToday Health kommer att svara på frågor om orsaker och behandlingar för migrän.

Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?

Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?

aFamilyToday Health - Barn med E-vitaminbrist kan drabbas av många sjukdomar som störningar i fettomsättningen, kronisk kolestatisk lever eller många andra problem med synen.

Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin

Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin

aFamilyToday Health - Du kan minska din risk genom att få det japanska encefalitvaccinet och vidta försiktighetsåtgärder för att undvika myggbett.

Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

aFamilyToday Health - Förutom att vara under stor press, kommer arbetande mammor också att utsättas för risker att skada sig själva och särskilt fostret.

Vad du behöver veta om hypnos

Vad du behöver veta om hypnos

Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!