Små barn har ofta flera stadier av att gå tillbaka till sömnen, vrida sig och vända på natten, vilket oroar många föräldrar. Vet du hur du ska hantera när barnet har svårt att sova? Mamma snälla
Små barn har ofta flera stadier av att gå tillbaka till sömnen, vrida sig och vända på natten, vilket oroar många föräldrar. Vet du hur du ska hantera när barnet har svårt att sova? Låt oss ta reda på några tips för att hjälpa ditt barn att sova gott och bli frisk .
1. Oväntade orsaker till att bebisar har svårt att sova
Bebisen är för ung
Nyfödda har svårt att sova eftersom de föds, de kan knappt sova hela natten. Barnets sömnregress inträffar mellan 3-4 månader gammal, upprepas vid 8-10 månader och 12 månader.
Perioden från 3-4 månader, 8-10 månader och 12 månader är den tid då barn ofta har svårt att sova
Brist på mikronäringsämnen
Barn med mikronäringsbrist, rakitis, särskilt kalcium, är också en av anledningarna som gör det svårt för barn att sova på natten . När kalciumbrist hämmas omvandlingen av tryptofan till melatonin, som saktar ner signalsubstanser, slappnar av hjärnan och framkallar djupsömn. Som ett resultat kommer ditt barn ofta inte att sova bra, skrämma och gråta.
Allergi
Vissa medicinska tillstånd kan också göra det svårt för ditt barn att sova . En täppt näsa orsakad av allergier, förkylningar eller astma gör det ofta svårt för ditt barn att andas, vilket gör det svårt för barnet att få en god natts sömn. Hos spädbarn kan kolik eller sura uppstötningar, öronvärk och tandvärk också leda till dålig sömn.
Sover inte tillräckligt på dagen
Det kan låta konstigt, men om ditt barn inte får tillräckligt med sömn under dagen blir det svårt att somna på natten. De flesta spädbarn och småbarn behöver cirka 2-3 timmars tupplurar om dagen, vid middagstid, fram till 6 års ålder.
2. 4 sätt att hantera när ditt barn har svårt att sova
När barnet har svårt att sova , kommer att sova mindre påverka kroppens utveckling, för att inte tala om att barnet kommer att vara kinkigt, irriterande, tjata med föräldrarna. Denna situation, om den inte övervinns, kommer att bilda en vana för barnet och göra föräldrar oroliga och trötta. Apotekarbloggen aFamilyToday berättar för föräldrar fyra effektiva sätt att hantera spädbarn som har svårt att sova:
Skapa en läggdagsrutin för ditt barn
Beroende på hur man botar ett barn som har svårt att sova på natten , kan mammor tillämpa en sekvens varje natt som att ta ett bad - läsa en berättelse - gosa barnet. I slutet av den här sekvensen säger mamma god natt och släcker lamporna för att signalera att det är sängdags. Ditt barn kan tjata, gråta eller bli arg i början, men du måste vara riktigt seriös när du säger "god natt". Först då kommer barnet att ta för vana att sova tidigt. Om du först upptäcker att din bebis är rädd för att sova ensam, kan du gå tillbaka för att se till att allt är okej, under rätt tid. Därmed kan planen för att skapa en bebiss läggdagsrutin slutföras.
Massage eller ta ett varmt bad för bebisar innan du somnar
Under perioden 3-4 månader, 8-10 månader och 12 månader har bebisar ofta många vändpunkter i fysisk och intellektuell utveckling, så det är normalt att bebisar har svårt att sova. Men för att minska barnets obehag kan föräldrar försiktigt massera och ta ett varmt bad för barnet innan de går och lägger sig. Mammor bör kramas, klappa sin bebis mer eller amma för att hjälpa dem att känna sig trygga, bekväma och lätta att sova.
Att massera ditt barn före sänggåendet är ett effektivt sätt att hjälpa ditt barn att sova bättre
Skapa en vana att sova för ditt barn
Små barn är ofta hyperaktiva och väldigt lata för att ta en tupplur. Att inte ta en tupplur på eftermiddagen har en betydande inverkan på kvaliteten på ditt barns nattsömn, vilket gör det svårt för barnet att somna . Därför behöver de flesta barn fortfarande en tupplur på eftermiddagen, fram till 6 års ålder. Låt inte din bebis sova nära den huvudsakliga läggdags, men hoppa inte heller över bebisens tupplur på dagen.
Skapa rätt sovrumsutrymme
För 6-åriga barn som har svårt att sova bör mammor förbereda ett bekvämt, luftigt sovrum som kan hjälpa dem att sova bättre. Du måste se till att rummet är mörkt (kanske med en liten nattlampa) och temperaturen är lagom, du känner dig bekväm i rummet när du bär en kavaj. Mammor bör låta barnet bära lätta pyjamasar som jumpsuits för att de ska känna sig bekväma och bekväma. I synnerhet, för att hålla rummet tyst, stäng dörren om barnet kan höra TV:n eller aktivitet från andra delar av huset.
Mamma kan låta mig krama en liten nalle är också ett sätt att hjälpa mig att sova mer bekvämt
Tips för att hjälpa ditt barn att lätt somna som varje mamma bör känna till så att när hon upptäcker att hennes bebis har svårt att sova , vrid och vänd, ansök omedelbart. Om barnet fortfarande har svårt att sova trots att mamman har gjort rätt, kan barnet ha ett medicinskt tillstånd. Ta ditt barn till läkaren så snart som möjligt för snabb behandling, hjälp ditt barn att sova gott och växa upp snabbt.
Tsinghua
6-åriga barn har svårt att sova på natten, vilket gör föräldrar oroliga, särskilt när denna situation varar under lång tid och påverkar deras barns livskvalitet. Så varför är det svårt för ett barn att sova?
Små barn har ofta flera stadier av att gå tillbaka till sömnen, vrida sig och vända på natten, vilket oroar många föräldrar. Vet du hur du ska hantera när barnet har svårt att sova? Mamma snälla
4-åriga barn har svårt att sova på grund av många olika orsaker, men den viktigaste är fortfarande brist på substans i barnets kropp. Därför måste föräldrar vidta snabba avhjälpande åtgärder.
För vuxna är tiden att sova den tid då kroppen återställs till hälsa efter en hel dags träning. Vad gäller små barn är det en process som påverkar
Är det onormalt för ett 2-årigt barn att gråta på natten? Vad ska mammor göra med tillståndet att ett 2-årigt barn gråter varje natt varje dag? Lär dig att fixa det som får 2-åringar att gråta på natten.
3-åriga barn har svårt att sova på natten under lång tid, vilket gör att de riskerar att drabbas av fetma och hjärtsjukdomar. Övervinna situationen för 3-åriga barn som har svårt att sova på natten med följande tips, föräldrar.
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
