För vuxna är tiden att sova den tid då kroppen återställs till hälsa efter en hel dags träning. Vad gäller små barn är det en process som påverkar
För vuxna är tiden att sova den tid då kroppen återställs till hälsa efter en hel dags träning. När det gäller små barn är det en process som påverkar perfektionen av hjärnan, själen och organen i hela kroppen. Därför, när barnet har svårt att sova på natten, måste mamman ta sitt barn till en läkare och hitta en lösning så snart som möjligt.
Barn har svårt att sova på nätterna – Föräldrarnas stora bekymmer
Hur mycket sömn räcker för barn?
Barns sömn beräknas efter ålder. Enligt statistik behöver 1 månad gamla bebisar i genomsnitt 16-17 timmars sömn per dag, varav 8-9 timmar på natten och 8 timmar under dagen. För 6 månader gamla bebisar behöver de mer än 10 timmars sömn på natten och 4 timmars sömn under dagen. Därför behöver ett barn 14-15 timmars sömn om dagen. För 12 månader gamla bebisar bör de sova minst 12-13 timmar om dagen, varav 11 timmar på natten och 1,5 timmar på dagen. När barnet är 24 månader gammalt blir barnets sömntid kortare, inklusive 11 timmar på natten och 2 timmar på dagen.
Men alla bebisar får inte lika mycket sömn. Under påverkan av många faktorer har många barn svårt att sova på natten . Mödrar måste omedelbart ta reda på orsaken och fixa den för att inte påverka barnets hälsa.
Varför är det svårt för barn att sova på natten?
Mitt barn gråter ofta på natten – vad ska jag göra?
Det finns många anledningar som gör det svårt för barn att sova på natten , vilket orsakar vridning, vridning till vänster och höger, eller vridning, gråt på natten, etc. Men bland dem är den främsta orsaken till denna situation på grund av:
Därför, för att förbättra, måste mammor ge sina barn tillräckligt mycket mat, undvika att tvinga dem att äta för mycket, när de sover måste de tända färgade lampor för att få tillräckligt med ljusstyrka, var uppmärksam på avmaskningsschemat för sina barn enligt läkarens anvisningar. råd. , bygg en lämplig mat- och sovtid för att skapa en vetenskaplig biologisk klocka för ditt barn.
Särskilt många mammor undrar fortfarande vad som saknas hos barn som har svårt att sova på natten? Enligt specialisternas svar beror barn som har svårt att sova på natten på zinkbrist. Eftersom zink påverkar mer än 200 enzymer i kroppen, av vilka många spelar en viktig roll i proteinsyntesen, har det en stor inverkan på kroppens tillväxt- och utvecklingsprocesser. Dessutom är zink också en av nyckelfaktorerna som påverkar det centrala nervsystemet. Utan zink kommer barn att ha svårt att sova och ofta gråta. Därför, för att förbättra denna situation, måste mammor samtidigt ge sina barn mycket zinkhaltig mat som ägg, mjölk, fisk, räkor, ostron, lever, kött, böngroddar, gula och mörkgröna grönsaker och frukter..
Du behöver bara övervinna ovanstående skäl och fokusera på att ändra ditt barns matschema, för att säkerställa att barnets sömnproblem snabbt förbättras.
Cao tors
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
aFamilyToday Health - Se den här artikeln, föräldrar vet hur man ger sina barn antibiotika vid rätt tidpunkt och hur man undviker överdosering.
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
