Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Vad är hyperpigmentering och kan det behandlas?
Om du plötsligt märker en mörkare del av huden på händer, ansikte eller rygg, kan du ha upplevt hyperpigmentering. De flesta uppmärksammade hudpigmenteringsstörningarna uppträder vanligtvis i mörk hud. Människor som använder utvärtes blekningsmedel är ännu mer benägna att få detta tillstånd.
När det finns hyperpigmentering kommer huden på kroppen att vara ojämn, vilket orsakar förlust av estetik. Ofta kommer aknefläckar, fräknar, melasma eller andra tillstånd som psoriasis, eksem att leda till hyperpigmentering av huden.
Vad är hudhyperpigmentering?
Hyperpigmentering är ett mycket brett begrepp som syftar på ojämna hudtoner som uppträder på huden. Detta är ett naturligt svar från kroppen att producera för mycket melaninpigment genom skadliga effekter på huden för att skydda din hud.
De flesta av dessa tillstånd är vanligtvis inte skadliga eller skadliga för din hälsa. Men du måste också vara medveten om att detta i vissa fall är ett symptom på någon annan sjukdom.
Hyperpigmentering kan vara ett symptom på vissa medicinska tillstånd som du behöver vara orolig över
Vad gör att din hud är hyperpigmenterad?
Direkt exponering för solen
En av de mest synliga orsakerna till hyperpigmentering är regelbunden exponering för solen. Melanin spelar en viktig roll i produktionen av ett lager solskyddsmedel för huden. Och solen är medlet som gör att mer melanin produceras för att skydda dig från skadliga ultravioletta strålar, vilket gör din hud brun. Regelbunden exponering för solen kan störa denna process, vilket leder till hyperpigmentering. När mörka hudfläckar dyker upp, ju mer solexponering, desto mer stimulerar dessa fläckar, vilket orsakar mörkare färger.
Skadad hud (postinflammatorisk hyperpigmentering)
När ditt hudtillstånd skadas av skadliga ämnen löper du risk för postinflammatorisk hyperpigmentering. När såret på huden läker helt, kommer huden att bli plattare och mörkare i färgen än det omgivande området. Detta tillstånd uppstår när du precis har fått en kosmetisk behandling som: Laserbehandling, kemisk mask eller efter att du har akne. Dessutom, på grund av skador från repor, brännskador, blåmärken, eksem, psoriasis, utslag... är också faktorer som leder till hyperpigmentering. I synnerhet bör du vara uppmärksam på dermatit orsakad av exponering för hennafärg eller tatuering eftersom det kan orsaka hyperpigmentering av huden.
Påverkan av hormoner
Melasma och fräknar är vanliga tecken på hyperpigmentering. När hormoner i kroppen förändras kommer det att stimulera överproduktionen av melanin. Störning av hormonet östrogen eller att ta vissa mediciner kan orsaka hyperpigmentering, särskilt hos gravida kvinnor.
Genetisk
Melasma kan också dyka upp på grund av genetik, forskare har visat att om du har föräldrar med denna sjukdom kommer andelen av dig också att vara väldigt hög. Upp till 45 % av melasma är ärftligt i alla fall av melasma.
Symtom på hudhyperpigmentering
Pigmenterade bruna fläckar
Pigmenteringsfläckar inklusive solfläckar, åldersfläckar, leverfläckar, fräknar etc. är resultatet av överexponering för solen. Det vanligaste exemplet är huden i ansiktet och händerna. Dessa pigmenterade bruna fläckar är ett tecken på hyperpigmentering.
De tenderar att dyka upp när du blir äldre och är ett vanligt tillstånd. Enligt studier är medelålders eller äldre personer mer benägna att få detta tillstånd. Dessa fläckar är vanligtvis 0,2-2 cm stora med oregelbundna former och mörka kanter.
Mörkt, melasma
Dessa är de två vanligaste typerna av hudhyperpigmentering idag. Detta symptom förekommer hos både män och kvinnor, men kvinnor dominerar fortfarande. Melasma är ett tillstånd där fläckar och fläckar uppträder på huden som är mörkare till färgen än de omgivande områdena . Fördelning i nacken, händerna och speciellt ansiktsområdet kommer att vara mer mottagliga för denna egenskap.
Mörkning och melasma är två uppenbara manifestationer av hyperpigmentering
Pormask
Fräknar är också en synlig manifestation av hudhyperpigmentering. Dessa märken verkar ojämna, särskilt på områden som ofta utsätts för solljus. Det visas vanligtvis för personer med ljus hy, ofta utan skydd i solen.
Hur effektiv är behandlingen mot hyperpigmentering?
Ökningen av melanin orsakar hyperpigmentering. Att förstå denna orsak är inte svårt att behandla hyperpigmentering.
Applicera solkräm varje dag
Att applicera solskyddsprodukter är ett sätt att minimera mörkare hud som orsakas av solens UV-strålar. Men för att välja rätt produkt bör du ta reda på vilken hudtyp du har. Det är bäst att konsultera en hudläkare för att göra rätt val.
Använd geler med naturliga ingredienser
Du kan också minska hudens pigmentering genom att använda aloe vera. Olaphim som finns i aloe vera hjälper till att minska hudpigmentering genom att begränsa produktionen av melanin i huden. Aloe vera gel, eller produkter med naturliga ingredienser, kan du använda varje dag utan att oroa dig för hudirritation.
Rör inte huden hårt eller tungt
Kläm eller rör inte vid fläckar, fjäll och akne för att förhindra hyperpigmentering från att bildas efter att din hud har skadats.
Sätt att förhindra hyperpigmentering
Använd solskyddsmedel
Du bör använda en solkräm med SPF på minst 50 och skydda mot både UVA- och UVB-strålar. Särskilt innan du går ut i solen, var inte lat för att omedelbart applicera ett lager kräm för att skydda din hud.
Utrusta solskyddstillbehör
Att bära solskyddstillbehör innan man går ut är också ett effektivt sätt att begränsa hyperpigmentering. Det rekommenderas att använda en kombination av solskyddsmedel, bära en bredbrättad hatt, hålla ett paraply och bära solglasögon för att uppnå bästa effekt.
Kost och vetenskapliga aktiviteter hjälper dig att begränsa din huds försämring
Ha en hälsosam kost och livsstil
Att äta mycket frukt och grönsaker, mat som innehåller antioxidanter är ett enkelt men effektivt sätt att hjälpa dig att minska hyperpigmentering. Undvik att äta fet och bearbetad mat.
Tilldela sömntid som är vetenskapligt lämplig för varje ålder. Stanna inte uppe sent eftersom att vara uppe sent kommer att göra huden mörkare och mörkare.
Behandla akne och dermatit ordentligt
Om din hud lider av ett inflammatoriskt tillstånd som: Akne eller eksem... Använd antiinflammatoriska hudvårdsprodukter ordentligt. Efter att såret läkt, är det lämpligt att använda läkemedel för att behandla hyperpigmentering enligt ordination av din läkare.
Beroende på hudens tillstånd kommer hyperpigmentering av varje person att vara olika och behandlingsprocessen är lång eller snabb. Förbered dig på en hudvårds- och hälsosam kost och levnadsprocess för att begränsa denna situation.
Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Planera en effektiv anti-aging hud
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Milstolpar markerar ditt barns rit- och skrivfärdigheter
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Hur man gör håret slätt utan att gå till salongen
Alla drömmer om att ha friskt, glänsande hår. Du behöver inte gå till salongen, du kan också äga det drömska mjuka håret med följande sätt att göra ditt hår mjukt och slätt.
Svara på frågan: Vem bör inte träna aerobic?
Vem som inte ska träna aerob träning är en fråga som många har när de tränar. Låt oss hitta svaret med aFamilyToday Blog i den här artikeln!
Hur kan man förhindra solbränna i ansiktet?
"Hur förhindrar man att ansiktshud blir solbränd?" Detta är förmodligen den vanligaste frågan som kvinnor ställt i sommar. Se artikeln nedan för att hitta svaret själv!
Hårvård med vitamin E: Enkelt men förvånansvärt effektivt
Vitamin E har länge ansetts vara ett av "universalmedel" för hår. Gå med i enFamilyToday-blogg för att lära dig om de fantastiska användningsområdena och sätten för hårvård med vitamin E i den här artikeln.
Vilken mask ska appliceras på fräknar hud för att uppnå bästa behandlingseffekt?
Fräknemasker på huden är älskade av många kvinnor på grund av deras lätta att hitta ingredienser, låga kostnader och tidsbesparande, samt kan göras snabbt hemma. Låt oss gå med i aFamilyToday-bloggen för att genast få de bästa fräknemaskerna som ger hög effektivitet genom följande artikel!
Hemligheten med att applicera läppbalsam när man ska ha fylliga läppar
Det är faktiskt också väldigt viktigt att använda läppbalsam vid rätt tidpunkt, men de flesta kvinnor använder läppbalsam av vana eller när det känns torrt att använda det, leder detta till önskad effekt. . Så låt oss ta reda på när vi ska använda läppbalsam och när vi ska applicera läppbalsam!
Vilka är ingredienserna och användningsområdena för Vichy mineralspray?
Vichy Mineral Spray är en av de mest populära och eftertraktade produkterna av kvinnor. Så vad är användningen av Vichy mineralspray? Och vad är doseringen?
Hälsofördelar med honung
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Små tips för tjejer att ta hand om håret och huden när de simmar
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
10 saker att tänka på innan du bantar du behöver veta
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.