Undvik solen för att minska åldersfläckar senare

När vår ålder ökar kommer huden att börja synas många olika tecken på åldrande såsom: Melasma, fräknar och där det mest igenkännbara är tillståndet med åldersfläckar. Även om detta sköldpaddsskal inte är skadligt för den drabbades hälsa, har det en stor inverkan på estetiken, vilket gör dem mindre säkra på kommunikation.

Från 25 års ålder och framåt, den ålder som går in i åldringsstadiet, börjar åldersfläckar att uppträda gradvis på hudens yta. Dessa är fläckar som varierar i färg från ljusbrun till svart, koncentrerade i fläckar på utsatta hudområden som ansikte, armar, axlar och fötter. Dessa åldersfläckar varierar i storlek från 0,5 till 2,5 cm. När åldersfläckar är koncentrerade i fläckar kommer de att se större och mindre estetiska ut.

Orsaker till åldersfläckar

Vår hud innehåller melanin , pigmentet som ansvarar för att bestämma hudfärgen. När huden exponeras för mycket för solen kommer den att absorbera de ultravioletta strålarna i solen, vilket gör att kroppen ökar produktionen av melanin. Denna ökning är huvudfaktorn som orsakar hudpigmenteringsstörningar, bildar melasma, fräknar , mörka fläckar och åldersfläckar. Människor med ljus hy kommer att vara mer benägna att drabbas av melasma och åldersfläckar eftersom UVA- och UVB-strålar penetrerar huden snabbare. Med tiden kommer melanin att samlas och bilda åldersfläckar.

När man går in i åldringsstadiet börjar åldersfläckar gradvis dyka upp på hudens yta

Både UVA- och UVB-strålning kan orsaka många avvikelser relaterade till vår hud, inklusive: bildning av rynkor, åldringsrelaterade störningar, till och med hudcancer och försämrad immunitet mot infektioner. Samtidigt innehåller UV-strålar också en hypotesisk förmåga att bryta ner kollagenfibrer och bilda fria radikaler, vilket hindrar såväl som förhindrar DNA-reparation på molekylär nivå.

Dessutom ökar UV-strålningen också antalet födelsemärken på solexponerade områden av huden. Det är också en trolig orsak till utvecklingen av premaligna lesioner som kallas aktinisk keratos. Denna aktiva keratos anses vara precancerös eftersom cirka 1 av 100 personer utvecklar skivepitelcancer i huden, oftast i ansiktet, öronen och handryggen.

UV-strålning ökar antalet åldersfläckar på solexponerad hud

Dessutom kan för mycket UV-exponering också orsaka seborroisk keratos, som uppträder som lesioner som liknar "instängda" vårtor på huden. Till skillnad från aktiva keratoser har seborroisk keratos inte en tendens att utvecklas till malignitet.

Undvik solen för att minska åldersfläckar senare

Även om åldersfläckar inte är en farlig sjukdom, bör kvinnor fortfarande ha ett sätt att skydda och ta hand om sin hud på ett heltäckande sätt. Läsare kan hänvisa till följande hudskyddssteg:

  • Bär en bredbrättad hatt och långa kläder när du går ut.
  • Solglasögon bör användas för att skydda ögonen och huden runt ögonen.
  • Begränsa att gå ut vid middagstid när solljuset är starkast, särskilt från 22:00 till 16:00.
  • Använd ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30 för bästa solskydd. Solskyddsmedel bör appliceras minst 30 minuter innan du går ut i solen och appliceras igen om simning eller andra aktiviteter krävs.
  • Använd en fuktkräm med högt innehåll av antioxidanter. Dessa ämnen kommer att tränga djupt in i huden och ta bort gifter som fastnat i huden. Dessutom hjälper denna antioxidant också till att bekämpa fria radikaler, vilket hjälper till att bromsa åldrandeprocessen samt begränsa produktionen av melanin.
  • Använd en fruktmask regelbundet för att kontrollera mängden pigmentering i huden.
  • Drick tillräckligt med vatten eftersom att dricka tillräckligt med vatten är den enklaste lösningen för vacker hud. Dessutom kommer att dricka tillräckligt med vatten varje dag för att upprätthålla fukt för huden och att dricka mycket vatten också hjälpa kroppen att ersätta mängden vatten som förloras genom svettkörtlarna och urinvägarna.
  • Ät hälsosamt och ät mat som tros hjälpa till att kontrollera åldersfläckar.
  • Förstärk med färsk frukt och grönsaker – höga i antioxidanter inklusive vitamin C, A och E som bekämpar fria radikaler som skadar huden och förhindrar att åldersfläckar uppstår på huden. Dessutom hjälper avokado dig att bli av med åldersfläckar samtidigt som du skyddar huden från solbränna.
  • Du kan använda eterisk vitlöksolja för att behandla åldersfläckar . Vitlök ger också samma resultat som avokadoolja.

Undvik solen för att minska åldersfläckar senare Undvik solen för att minska åldersfläckar senare

Åldrad hud när ska man gå till läkare?

Åldersfläckar kan fortfarande botas om rätt åtgärder vidtas. Om åldersfläckar snabbt växer i storlek, smärtsamma, kliar eller blöder vid beröring, är det dags att träffa en hudläkare, eftersom det kan vara ett tecken på hudcancer.

Bland de många enkla och enkla sätten att behandla åldersfläckar är användningen av krämer för behandling av åldersfläckar. Hudkrämer som innehåller retinoider eller tretinoin, hydrokinon och en liten mängd antiinflammatoriska steroider kan hjälpa till att bleka bruna fläckar och åldersfläckar på bara några månaders användning. Använd absolut extra solskyddsmedel under behandlingen eftersom tretinoin kommer att göra din hud mycket känslig för solen.

Tornado kan fortfarande botas om rätt åtgärder vidtas

Dessutom kan vissa andra moderna metoder som att använda laserteknik, kemisk maskering, dermabrasion eller kryokirurgi också hjälpa till att behandla åldersfläckar effektivt. Men varje behandling har sina egna fördelar beroende på tillståndet på dina åldersfläckar och hur gammal din hud är. Varje behandling medför potential för vissa biverkningar och komplikationer. Så rådfråga din hudläkare om den bästa behandlingen för åldersfläckar för din hud.


Gravida kvinnors hud förändras mycket under graviditeten, visste du det?

Gravida kvinnors hud förändras mycket under graviditeten, visste du det?

Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.

Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar

Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar

Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.

Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne

Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne

När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...

Planera en effektiv anti-aging hud

Planera en effektiv anti-aging hud

För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...

Kosmetika att undvika under graviditeten, känner du till dem alla?

Kosmetika att undvika under graviditeten, känner du till dem alla?

Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.

Hur mycket vatten ska gravida kvinnor dricka per dag?

Hur mycket vatten ska gravida kvinnor dricka per dag?

När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?

Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?

Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?

Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.

6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn

6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn

aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.

11 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att få vacker och frisk hud

11 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att få vacker och frisk hud

aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.

Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning

Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning

Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!

9 sätt att hjälpa till att öka hudens immunitet som inte alla vet

9 sätt att hjälpa till att öka hudens immunitet som inte alla vet

Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.

Avslöjar 8 tips som hjälper dig att klippa ditt barns naglar på ett säkert sätt

Avslöjar 8 tips som hjälper dig att klippa ditt barns naglar på ett säkert sätt

Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!