Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Snabbt svar: Går nässlaget upp?
Kan frekventa nässlag öka höjden på näsan? Detta är en vanlig fråga bland folk. Traditionellt uppmuntrades vuxna att stryka ett barns näsa för att hjälpa barnets näsrygg att växa och bli längre.
Men vad är problemet med detta, är detta sant eller inte? Låt oss ta en närmare titt på denna fråga genom artikeln nedan.
Hjälper nässlag att öka höjden på näsan?
Människor förmedlar ofta information om att en smekning av näsan kan bidra till att förbättra höjden på näsan. Så många människor letar efter enkla hemvägar att öka näshöjden, istället för att behöva genomgå interventionsmetoder som näsplastik .
Men ur ett tekniskt perspektiv är näsan bildad av ben och påverkas av genetik. Näsan har en pyramidformad struktur med toppen upptill och botten nedåt, med två öppna näsborrar. Näsborrarna är åtskilda av den yttre näspelaren och den inre skiljeväggen. Nässlag har nästan ingen effekt på att förvandla en platt näsa till en hög näsa eftersom strukturen på näsbenen är fixerad i vuxen ålder. Därför är det mycket svårt att dagligen smeka näsan för att ge ett korrekt svar på frågan: "Gör nässlag näsan längre?".
Om vi gör denna metod från en ung ålder, när kroppen inte är fullt utvecklad, kan näsanslaget vara effektivt. Men när kroppen är mogen och näsbenet fixerat är det svårt att ändra höjd och form på näsan. Huruvida en strykning av näsan kan göra näsan hög eller inte beror därför på många olika faktorer.
Gör frekvent näsborstning näsan högre?
Några nässlag du kan prova
Även om effektiviteten av nässlaget inte är garanterad, men om du ändå bestämmer dig för att prova, finns det några metoder som är mycket uppskattade idag.
Daglig näsa stroke övning
En av metoderna för att förbättra höjden på näsan är att göra övningen nos stroke. Detta kan hjälpa nästippen att bli högre om du gör det regelbundet under en längre tid.
Ta dig tid varje dag, 5 till 10 minuter, för att göra följande enkla nässlagövning. Du kan göra följande steg sekventiellt för bästa resultat:
- Steg 1: Använd ditt pekfinger för att trycka upp nässpetsen.
- Steg 2: Samtidigt stryker dina återstående fingrar försiktigt över näsryggen och vingarna.
- Steg 3: Svep från näsbasen till toppen av näsan med pekfingret och tummen.
- Steg 4: Upprepa denna process kontinuerligt i cirka 5 minuter.
Du kan prova den dagliga näsan slagövningen
Utför kontinuerliga nässlag
Utöver nässlagövningen kan du även applicera det "kontinuerliga" nässlaget för att höja näsans höjd. Denna rörelse kommer att stimulera tillväxten av broskvävnad, vilket gör att brosket inte längre blir stelt, vilket hjälper dig att få en naturligt vacker hög näsa. För att göra ett "svep" nässlag kan du följa dessa steg:
- Steg 1: Använd två pekfingrar för att svepa längs näsryggen uppifrån och ned.
- Steg 2: När du når nässpetsen kan du använda pekfingret för att dra nässpetsen uppåt.
- Steg 3: Vrid 2 tummar ner 2 näsborrar i riktning från botten till toppen.
- Steg 4: Utför rörelsen kontinuerligt under en period av 5 till 10 minuter varje dag.
Gör en knuff på näsan
Nose push är den enklaste övningen och kan kombineras med andra övningar för att uppnå snabbare resultat. Att utföra denna övning kan göra näsan smalare, hjälpa till att omforma näsformen och förbättra den naturliga näshöjden. Dessutom hjälper det också att slappna av i ansiktsmusklerna och minska stress . För att göra näspressen behöver du bara göra dessa två enkla steg:
- Steg 1: Placera pekfingret på nässpetsen.
- Steg 2: Använd fingrarnas kraft för att trycka upp nässpetsen och släpp sedan ner den.
Du kan göra denna rörelse kontinuerligt och varje dag för att förbättra formen på din näsa och önskad höjd.
Gör näskompressioner
En metod för att stryka näsan som många använder är att trycka på näsan. Denna metod visar bra resultat för personer med breda, breda näsvingar, vilket bidrar till att skapa en smalare och högre näsrygg.
Hur man gör den här metoden är ganska enkel, du behöver bara sätta två pekfingrar på båda sidor av näsan och trycka försiktigt på den. Men för att uppnå bästa resultat måste du upprepa denna rörelse i minst 10 minuter om dagen och hålla på under lång tid.
Några anteckningar att känna till när du utför nosslag
När du utför nosslag måste du notera följande för att undvika olyckliga incidenter:
Notera tekniken att stryka näsan
Även om det är lätt att stryka över näsan måste du göra med rätt teknik enligt läkarens anvisningar. Överanvändning av nosslag kan påverka strukturen på näsryggen. Om du har luftvägsproblem som luftvägsinfektioner bör användningen av näsanfall begränsas. Innan du rör vid näsan måste du tvätta händerna noggrant för att undvika akne när du rör vid huden för mycket. Tekniken att svepa näsan måste göras från topp till botten, utan att svepa tillbaka och applicera försiktigt tryck.
Därför är tekniken att stryka näsan mycket viktig och bör inte vara subjektiv i implementeringsprocessen. Om det görs för kontinuerligt och under lång tid kommer det att orsaka oförutsägbara konsekvenser.
Nässlag för bebisar
Många mammor, när de ser att deras barn har en platt näsa, tänker genast på att stryka näsan för att öka höjden på barnets näsa. Men experter rekommenderar att det är normalt för spädbarn att ha en låg näsa, och det finns inga bevis för att stryka näsan kommer att göra den längre. Därför rekommenderas det inte att stryka näsan på ett spädbarn eftersom detta kan skada barnets slemhinnor och blodkärl. Dessutom behöver nästråden också tid och tillräcklig näring för att utvecklas heltäckande. Därför bör barnets näsutveckling tillåtas ske naturligt och bör inte störas genom att stryka näsan.
Observera när du stryker näsan för bebisar
Ovanstående artikel har gett användbar information och besvarat frågan: " Gör frekventa nässlag näsan högre ?". Förhoppningsvis får läsarna en mer objektiv syn på problemet med att öka näshöjden.
Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Planera en effektiv anti-aging hud
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Milstolpar markerar ditt barns rit- och skrivfärdigheter
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!