På kalla och torra dagar tappar huden mycket vatten och fukt, vilket leder till torr, flagnande, kliande och lättirriterad hud. Några av följande fördelaktiga vanor kommer att vara en räddare för att skydda din hud från hårda väderdagar.
Några av följande hudvårdsförslag hjälper dig att behålla fuktig hud under kalla dagar.
Duscha ordentligt
Justera badtid och frekvens
Vid bad kommer det naturliga oljelagret på hudens yta att mer eller mindre tvättas bort av vatten. Denna naturliga olja är ett återfuktande lager som hjälper till att hålla kvar vatten i huden och skyddar den från skador som orsakar ytterligare torrhet. Om du duschar för många gånger om dagen eller blötlägger i vatten under en längre tid kommer det att ta bort den naturliga oljan samtidigt som mängden olja som huden kan ersätta inte räcker till, varifrån huden blir torr och matt Bubbla upp.
Du ska bara duscha en gång om dagen, upp till 2 gånger när du har tung träning eller svettas mycket. Badtiden bör bara vara 10-15 minuter.
Bada inte för länge och duscha flera gånger om dagen
Ta ett varmt bad
I likhet med att bada för länge eller för ofta, påverkar även badvattnets temperatur i hög grad hudens hälsa. Under kalla dagar använder människor ofta högtemperaturvatten för att bada. Men den höga temperaturen i badvattnet kommer att beröva huden från dess naturliga oljor och göra den torr.
Lämplig vattentemperatur bör endast vara lätt varm, om du vill undvika att irritera huden. De flesta av oss använder dock ingen termometer för att mäta badvattnets temperatur. Så hur vet du vad som är rätt temperatur och vad som är för varmt? Du kan testa vattentemperaturen genom att lägga vatten på den känsligaste delen av huden (som insidan av handleden eller vaden) för att se om din hud har anpassat sig till den temperaturen.
Varma duschar tar bort huden från dess naturliga oljor
Välj rätt badtvål
Förutom att välja rätt vattentemperatur, för att på bästa sätt skydda din hud i kallt och torrt väder, behöver du också välja en bra badtvål för din hud. Du bör inte använda badtvål som innehåller starka rengöringsmedel. Även om dessa tvålar är designade för att hantera fet hud, vilket gör att du känner dig utvilad efter varje dusch, kan de ta bort din hud från dess naturliga oljor och irritera känslig hud.
Helst bör du använda badoljor, fuktgivande duschgeler eller tvålar formulerade för känslig hud.
Använd tvålar gjorda för känslig hud, med naturliga ingredienser, eller återfukta din hud
Låt huden torka naturligt eller klappa torr
Efter badet bör du använda en handduk för att försiktigt torka på huden för att absorbera överflödigt vatten. Genom att gnugga en handduk mot din hud avlägsnas den från dess naturliga fukt, vilket kan irritera, skada och torka ut din hud.
Helst bör du låta din hud torka naturligt om möjligt, detta hjälper huden att återbalansera sin fukt.
Applicera fuktighetskräm efter badet
Efter duschen blir huden torrare, så du kan använda en fuktkräm över hela huden. Detta steg kommer att hjälpa till att ersätta de naturliga oljor som går förlorade i duschen och behålla fukten i huden medan du duschar.
Håll fukt i luften
Torr luft minskar fukthalten i huden, så för att bibehålla fuktigheten i huden behöver du också behålla luftens fuktighet.
Du kan använda en liten luftfuktare i sovrummet eller på arbetsplatsen för att få din hud att kännas mer bekväm. Du måste dock notera att luftfuktigheten i huset inte får vara för hög eftersom det kommer att orsaka mögel och även påverka hälsan negativt.
En luftfuktare hjälper din hud att behålla fukt
Skydda din hud när du är utomhus
Kalla dagar är luftfuktigheten låg, när man går ut kommer huden att tappa mycket fukt, speciellt när man inte täcker huden.
Därför, när du går ut, använd halsdukar, mössor, masker och rockar för att skydda din hud och skydda din hud från hård luft.
Glöm inte att applicera solskyddsmedel för att skydda din hud från solens skadliga UV-strålar. För läpphud, applicera lite läppbalsam med solskyddsfaktor (minst SPF 15) för ett heltäckande skydd.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
