Skönhetshörnan: Är det effektivt att ta vitamin B1 för att behandla akne?

Många tror att att ta vitamin B1 hjälper till att behandla akne effektivt och sparar pengar. Är detta koncept korrekt? Ta reda på det genom följande artikel.

Inte bara bra för hälsan, vitamin B1 visar sig också ge många fördelar för hudens skönhet. Många kvinnor har hört av sig om att ta vitamin B1 för att effektivt behandla akne, stöta bort mörka fläckar och solbränna. Verklig skada det vill? Stöder detta vitamin behandlingen av akne och skönhet som ryktas? Låt oss ta reda på det tillsammans.

Tar vitamin B1 för att behandla akne rätt eller fel?

Vilka är effekterna av att ta vitamin B1 för ansiktshud? För att bättre förstå användningen av vitamin B1 lär vi oss först om dess strukturella egenskaper. Vitamin B1 är ett vattenlösligt vitamin. Därför har de en lös struktur, lätt att bryta ner, användare behöver regelbundet komplettera genom mat, orala tabletter eller injektioner.

Vitamin B1 spelar en viktig roll för att delta och främja metabolismen av kroppens inre organ. Vitamin B1 har också en antibakteriell effekt, minskar inflammation, begränsar uppkomsten av akne, finnar, pormaskar effektivt. Dessutom, i sammansättningen av vitamin B1 finns det antioxidanter, anti-aging hud, bleka och slät hud, blekna mörka fläckar, mörka fläckar, ... Därför är det rätt att ta vitamin B1 för att behandla akne. . Detta är en effektiv och säker skönhetsmetod.

Att ta vitamin B1 behandlar effektivt akne, finnar och pormaskar.

Säker dosering när du tar vitamin B1 för att behandla akne

Vi kan komplettera vitamin B1 på många sätt såsom genom dagliga livsmedel såsom fläsk, spannmål, gröna grönsaker, havre, nötter, ... Men som nämnt ovan är vitamin B1 vanligtvis lätt, bryts ner så det går lätt att förlora under stekning , woka, laga mat, baka,... mat. Därför kan du öka detta vitamin genom munnen eller injektion. Att ta vitamin B1 för att behandla akne genom att ta det direkt från tabletten hjälper dig att enkelt kontrollera den vitamindos som din kropp får.

Förutom att komplettera vitamin B1 genom din dagliga kost, kan du ta vitamin B1 för att behandla akne i form av tabletter och kapslar.

Vitamin B1 är en säker tiamin för kroppen. Dock inte så att det är bra för dig att tillföra för mycket vitamin B1 till din kropp. Vad det än är, om det är för mycket kommer det att ha en skadlig effekt på kroppen. Den säkra dosen för vuxna med vitamin B1-brist är 100 mg/dag, spädbarn 0,3-0,5 mg/dag, barn under 18 år är 0,5-1 mg/dag. Allvarliga fall av vitamin B1-brist eller svår akne i ansiktet behöver stöd av detta vitamin, du bör rådfråga din läkare för bästa behandling.

Ansiktsmask vitamin B1 som blekar ansiktet

Förutom att ta vitamin B1 för att behandla akne, är en annan metod för hudskönhet att du kan dra nytta av detta vitamin som en mask.

Vitamin B1 kombinerat med yoghurt

Yoghurt har också antibakteriella effekter, minskar inflammation orsakad av akne, minskar mörka fläckar, ... som vitamin B1. Så när vi kombinerar de två tillsammans får vi en ansiktsmask som effektivt blekar, behandlar akne, minskar mörka fläckar. Detta skönhetsrecept är väldigt enkelt och billigt. Detta är en enkel skönhetsbehandling som många kvinnor ofta applicerar hemma.

Först förbereder du 2 orala vitamin B1-tabletter för akne blandat med 3 matskedar osötad yoghurt. Blanda väl och applicera på ansiktet. Innan dess bör du tvätta och exfoliera ditt ansikte för att hjälpa näringsämnen att absorberas bättre. Efter applicering i cirka 15 minuter, tvätta ansiktet med rent vatten. Behåll den två gånger i veckan, du kommer att känna en märkbar förändring i din hud.

Vitamin B1 och honung

Honung anses också vara ett "universalmedel" för att stödja kvinnors skönhet. I kombination med vitamin B1 kommer honung att bättre främja dess antiinflammatoriska och antibakteriella effekter. Sättet att göra vitamin B1 ansiktsmask för att bleka ansiktet med honung liknar att kombinera med yoghurt.

Du krossar 10 vitamin B1-tabletter blandade med 5 matskedar honung. Blanda sedan väl och applicera på tidigare rengjort ansikte. Slappna av i 15 minuter och skölj med vatten. Applicera regelbundet vitamin B1 och honungsmasker två gånger i veckan, ansiktet blir vitt och slätt, akne stöts bort, mörka fläckar minskar avsevärt.

Att kombinera vitamin B1 med honung kommer att bilda en blandning för att behandla akne, minska mörka fläckar snabbt.

Vitamin B1 och vitamin E

Dessa två vitaminer i grupp B, när de kombineras, bildar en effektiv aknebehandling och hudutjämnande blandning. Vitamin B1 och vitamin E bleker huden, ger nödvändig fukt till huden, antioxidant, anti-aging hud, stöter bort mörka fläckar och pigmentering, ger rosa och vit skönhet till ansiktet. 

Hur man gör masker för vitamin B1 och vitamin E är väldigt enkelt. Du blandar 2 vitamin E-kapslar med 5 vitamin B1-kapslar, tillsätter 3 matskedar kokosolja och 2 matskedar honung. Blanda väl och applicera på ansiktet i 15 minuter. Skölj till sist med kallt vatten för att stänga porerna. Applicera regelbundet vitamin B1 och vitamin E masker två gånger i veckan, ansiktet blir vitare på kort tid.

I artikeln finns svaret på frågan " Är vitamin B1 effektivt för aknebehandling?". Förhoppningsvis kommer det användbara innehållet ovan att hjälpa dig att komplettera vitamin B1 korrekt och i tid, stödja aknebehandling och försköna ditt ansikte snabbt. Förutom att dra nytta av vitamin B1 för att behandla akne behöver du också bygga upp en hälsosam livsstil, äta vetenskapligt, hålla dig borta från stimulantia och begränsa alkohol. Detta hjälper dig att undvika finnar eller skador på din kropp.