Har ditt barn B-vitaminbrist?
Faktum är att barn med B-vitaminbrist kan möta många farliga sjukdomar. Så vad ska mamma göra för att förhindra att detta problem uppstår?
Har ditt barn B-vitaminbrist?
B-vitaminer spelar en viktig roll för att omvandla mat till energi och andra viktiga ämnen. Utan ett av B-vitaminerna kommer kroppen att utveckla många farliga sjukdomar.
Brist på vitamin B-grupp påverkar skolarbetet
B-vitaminer är viktiga för hjärnans funktion. Typiska symtom på vitamin B-brist som påverkar inlärningsförmågan finns hos många barn idag. Dessa symtom inkluderar glömska, sorg, ångest, yrsel och medvetslöshet.
Brist på vitamin B-grupp kommer att påverka huden negativt
Tecken på vitamin B-brist visas också på huden. Kan föräldrar observera om det finns sprickor i barnets ansikte eller i mungiporna? Kontrollera också ditt barns hud för torrhet, inflammation eller atopisk dermatit. Både torr och fet hud kan vara tecken på B-vitaminbrist.
Andra symtom på vitamin B-brist
Brist på vitamin B leder till tecken som svår brännande smärta i ögonen, trötthet, brännande ögon eller synstörningar. Allt detta kan hänföras till brist på B-vitaminer, särskilt vitamin B2 (riboflavin).
Det är viktigt för föräldrar att övervaka alla dessa konstiga manifestationer eller symtom hos sina barn eftersom det är synd att läkare ofta ignorerar orsaken till vitamin B-brist och bara diagnostiserar sjukdomar. . Om du märker några symtom på vitamin B-brist hos ditt barn bör du överväga att låta ditt barn testas. Tester är vanligtvis blod- och urinprov.
Mat rik på B-vitaminer för spädbarn
Det bästa sättet att skydda ditt barn är att inkludera mat som är rik på B-vitaminer i sin dagliga kost. Om du märker att ditt barn har symtom på vitamin B-brist måste föräldrar lägga till mat som rött kött, fisk, fågel, mjölk, yoghurt och ge barnet en levertonic. Mat som är rik på B-vitaminer inkluderar baljväxter, frön, fullkorn och gröna bladgrönsaker.
Om någon mamma är självsäker kan hon också göra bakverk till sin bebis hemma. Om du gör kakor som muffins, kakor och kakor bör du använda socker från melass, jäst och vetegroddar i recept för att öka innehållet av vitamin B. Vetegroddar är särskilt rika på vitaminer. B och vitamin E.
Alla B-vitaminer är vattenlösliga vitaminer . Det betyder att vitaminer lätt absorberas av organen, till skillnad från fettlösliga vitaminer som lagras i levern. Av denna anledning behöver du inte oroa dig för att ditt barn får för mycket vitamin B. Du bör dock vara försiktig med vitamin B3, B6 och folat. Att få i sig för mycket av dessa vitaminer kan orsaka problem.
Om du är orolig för att ditt barn inte får i sig tillräckligt med B-vitaminer kan det ändra hälsotillståndet och tillgången på B-vitaminer för ditt barns kropp genom att följa ovanstående diet.
16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Recept för att bygga en diet för 2-åringar
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
Vad händer när barnet faller från sängen till marken?
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?