Hur ofta ska du exfoliera din kropp?

Peeling är ett extremt viktigt steg i hudvård, speciellt kroppsexfoliering. Så hur ofta ska vi exfoliera hela kroppen för att uppnå bästa effekt?

Enligt experter kommer regelbunden peeling att ta bort smuts och talg på huden, vilket hjälper huden att bli optimalt rengjord. Därigenom bidrar till att förebygga och begränsa uppkomsten av akne. Om du vet hur du applicerar den på rätt sätt kommer du att äga en slät, vitare hud än någonsin.

Vad betyder kroppsskrubb?

Vår hud kommer att gå igenom processen att ta bort död hud och producera nya lager av celler kontinuerligt. Så processen att exfoliera huden kommer att hjälpa huden att ta bort de envisa grova lagren, vilket ger plats för nya lager av celler att regenerera. Processen för produktion och död av celler sker alltid varje dag före 25 års ålder. Från 25 års ålder och framåt börjar denna process ske långsammare, så vid denna tidpunkt behöver vi exfoliera ännu mer för att stimulera produktionen av nya celler.

Dessutom, under perioden efter 25 års ålder, börjar huden visa tecken på åldrande , så det är nödvändigt att använda kosmetika för att kunna återställa, regenerera och vända tecken på åldrande. Peeling är ett extremt viktigt steg i denna process, som hjälper näringsämnen att tränga in bättre.

Hur ofta ska du exfoliera din kropp? Exfoliera din kropp en gång i veckan för bästa resultat

Hur ofta bör du exfoliera din kropp för bästa resultat?

Enligt enkätstudier är den idealiska tiden att exfoliera en gång i veckan, tiden för exfoliering beror på din hudtyp.

Du ska bara exfoliera max 2 gånger i veckan för om vi överdriver så kommer det att göra att huden blir sliten och tunn. Samtidigt kommer skyddsskikten också gradvis att förloras, vilket gör det lättare för bakterier att tränga in i huden. Du bör endast exfoliera två gånger i veckan om du regelbundet måste komma i kontakt med en dammig, giftig miljö.

Anteckningar när du genomför kroppsskrubb

Dags att exfoliera kroppen

Du bör exfoliera på helgen för efter en tröttsam arbetsvecka, utsatt för smuts och giftiga ämnen, gömmer sig bakterier och död hud på huden. Det här är den perfekta tiden för att hjälpa dig att rengöra din kropp, och på helgerna har du ofta mer ledig tid att fokusera på hudvård.

Välj exfolierande produkter speciellt för känsliga områden

För hudområden som armhålor, rygg eller nacke är hud relativt tunn och ganska känslig hud.Du bör förbereda en separat typ av exfolierande kräm speciellt för dessa hudområden.

Använd inte samma exfolierande produkter för ansikte och kropp

Vi har ofta för vana att använda samma exfolierande krämer för både ansikte och kropp, detta är inte sant. Eftersom ingredienserna i de två krämerna inte är desamma är huden i ansiktet vanligtvis tunnare än huden på kroppen. Så om du använder den för att exfoliera din kropp måste du köpa en starkare.

Hur ofta ska du exfoliera din kropp? Du kan exfoliera din kropp med naturliga produkter

Rätt kroppsskrubbprocess

När du väl vet hur många gånger i veckan du ska exfoliera din kropp måste du veta hur du ska peela ordentligt. Först då kan du få produkten att fungera till sin fulla potential.

Steg 1: Rengör med vatten

Du måste tvätta din kropp först, särskilt för hälarna som ofta är förhårda, gradvis grova, bör du blötlägga med varmt vatten, så det hjälper till att mjuka upp huden.

Steg 2: Exfoliera

  • Ta en lämplig mängd exfolierande kräm för hela kroppen.
  • Gnid försiktigt och gnugga på huden från nacken till fötterna, kombinera med massagerörelser i en cirkulär rörelse.
  • För känsliga hudområden bör du inte gnugga för hårt, eftersom det kommer att skada huden. Speciellt hudområdena som armbågar, hälar, knän bör du gnugga många gånger för att få bort de envisa döda cellerna.

Steg 3: Dusch med duschgel och fuktkräm

  • Efter att du har exfolierat klart bör du duscha igen med duschgel för att absorbera näringsämnena inuti.
  • Därefter bör du använda en fuktkräm för att täcka hela kroppen. Detta är ett mycket viktigt och nödvändigt steg. Vår hud efter exfoliering kommer att behöva ge tillräckliga näringsämnen, så att du kan äga vacker hud.

Hur ofta ska du exfoliera din kropp? Förutom att välja rätt produkt måste du också säkerställa rätt exfoliering

Vilken kroppsskrubb ska jag använda?

Det finns många olika typer av kroppsskrubbar på marknaden idag. Och eftersom denna sort kommer att göra det svårt för oss systrar, kommer du inte att veta vilken typ av produkt du ska köpa. Enligt experter bör vi använda såväl exfolierande krämer som krämer med naturliga extrakt. Eftersom produkterna utvunna från naturen är mycket säkra, godartade och lämpliga för många hudtyper.

Med kunskapen som vi delar ovan om exfoliering. Hoppas du har svarat på frågan om hur ofta du ska exfoliera din hud . Regelbunden, korrekt peeling hjälper din hud att lätt absorbera näringsämnen, vilket förhindrar bildandet av akne. Därifrån kan du äga en vacker, frisk, glänsande, slät hud som aldrig förr. Lycka till.


Gravida kvinnors hud förändras mycket under graviditeten, visste du det?

Gravida kvinnors hud förändras mycket under graviditeten, visste du det?

Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.

Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar

Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar

Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.

Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne

Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne

När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...

Planera en effektiv anti-aging hud

Planera en effektiv anti-aging hud

För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...

Kosmetika att undvika under graviditeten, känner du till dem alla?

Kosmetika att undvika under graviditeten, känner du till dem alla?

Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.

Hur mycket vatten ska gravida kvinnor dricka per dag?

Hur mycket vatten ska gravida kvinnor dricka per dag?

När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?

Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?

Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?

Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.

6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn

6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn

aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.

11 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att få vacker och frisk hud

11 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att få vacker och frisk hud

aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.

Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning

Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning

Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!

9 sätt att hjälpa till att öka hudens immunitet som inte alla vet

9 sätt att hjälpa till att öka hudens immunitet som inte alla vet

Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.

Avslöjar 8 tips som hjälper dig att klippa ditt barns naglar på ett säkert sätt

Avslöjar 8 tips som hjälper dig att klippa ditt barns naglar på ett säkert sätt

Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.

Hur länge pressar Bha akne?

Hur länge pressar Bha akne?

BHA är en aktiv ingrediens som stödjer intensiv exfoliering, vilket hjälper till att ta bort akne-framkallande ämnen mycket effektivt, och samtidigt påskyndar processen att pressa akne gömd djupt under huden, så att huden återställs. Så vet du hur länge BHA driver akne?

Injicera C-vitamin för att bleka huden: Akta dig för fördelar och nackdelar

Injicera C-vitamin för att bleka huden: Akta dig för fördelar och nackdelar

Vitamin C-blekningsinjektioner älskas av många människor när de ger snabba resultat. Men är C-vitamininjektion verkligen säker och effektiv för alla? Låt oss ta reda på det genom följande artikel.

Sanningen om ansiktsblysugning för att avgifta huden

Sanningen om ansiktsblysugning för att avgifta huden

Ansiktsfettsugning är en skönhetsbehandling på spaet som är populär bland många kvinnor. Detta är ett sätt att detoxa huden för att återställa ungdomens ungdomliga, lena och strålande utseende.

La Roche Posay Solskyddsmedel för barn Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

La Roche Posay Solskyddsmedel för barn Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50+

Barns hud är fortfarande under utveckling, så den är mer mottaglig för skador än vuxnas hud, särskilt under de farliga effekterna av UV-strålar. En lösning för att skydda barns hud är La Roche Posays solskyddsmedel för barn.

Hur man behandlar melasma från bananer enkelt och effektivt hemma

Hur man behandlar melasma från bananer enkelt och effektivt hemma

Hur man behandlar melasma från bananer är en av de metoder som valts av kvinnor på grund av dess enkelhet, låga kostnad och effektivitet. Med bara en banan i kombination med några andra ingredienser har du en effektiv melasmamask för att göra huden ljusare och jämnar ut.

Fråga och svar hörn: Att ha torr hud är en brist på vilka vitaminer?

Fråga och svar hörn: Att ha torr hud är en brist på vilka vitaminer?

Torr hud är ett vanligt problem för många människor, särskilt kvinnor. Så, torr hud är vitaminbrist? Hur man förhindrar det är en fråga.

5 sätt att använda aloe vera för att försköna huden flickvänner bör prova

5 sätt att använda aloe vera för att försköna huden flickvänner bör prova

Aloe vera är en av de naturliga ingredienserna som många kvinnor litar på för att ta hand om sin hud varje dag. Så du vet hur man förskönar huden med aloe vera? Låt oss

Anteckningar som inte får missas innan ögonmakeup

Anteckningar som inte får missas innan ögonmakeup

Ögon är inte bara "fönstret till själen" utan också en av de viktiga delarna som inte kan ignoreras när man gör ansiktssminkning. Stora runda, attraktiva ögon kommer i hög grad att bidra till ett strålande, vackert ansikte. Därför bör ögonmakeup vårdas noggrant och ordentligt.

Hur ofta ska du exfoliera din kropp?

Hur ofta ska du exfoliera din kropp?

Peeling är ett extremt viktigt steg i hudvård, speciellt kroppsexfoliering. Så hur ofta ska vi exfoliera hela kroppen för att uppnå bästa effekt?

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.