Hur man tjocknar ansiktshud på ett säkert och effektivt sätt

Tunn och känslig ansiktshud är en manifestation av en svag, lättirriterad hud. Detta tillstånd kan vara medfött eller härröra från felaktig hudvård. Så hur tjocknar man ansiktshud?

Att identifiera hudtillståndet och orsakerna till huderosion och vidta lämpliga åtgärder för att återställa tunn hud hjälper din hud att bli friskare.

Orsaker till huderosion i ansiktet

Det finns många anledningar till att ansiktshud blir alltmer utsliten, både internt och externt, inklusive:

• Genetik: Om du har en familjehistoria med tunn ansiktshud, är chansen stor att du kommer att ärva denna hud från dina föräldrar. 
• Solskador: UVA/UVB-strålar angriper huden, bränner och förstör kollagen, bryter ner hudens struktur, vilket gör att ansiktshuden blir nedsliten, tunn och svag.
• Skador av stimulantia: Att använda stimulantia som öl, vin, kaffe, tobak regelbundet är också orsaken till snabb huderosion i ansiktet.
• Använder blandad kräm, kosmetika av dålig kvalitet, inte lämplig för huden, produkter som innehåller kortikosteroider.. De innehåller många irriterande kemikalier och gör ansiktshuden gradvis tunn och svag, lätt repad när den utsätts för medel.normal kontakt.
• Att använda en mycket rengörande rengöringsmedel kan vara nötande på huden, vilket gör den tunnare och svagare med tiden.

Ansiktshud som blir tunn och svag kan orsakas av användningen av krämblandningar.

Hur man tjocknar ansiktshud

Vad ska man göra för att övervinna tunn och svag hud? Här är några sätt att tjockna ansiktshud som du kan applicera helt hemma:

Följ de dagliga stegen för tunn hudvård

Steg för att ta hand om tunn och svag hud inkluderar:

• Rengör huden med utspätt saltvatten: Om ansiktshuden är tunn och svag ska du bara tvätta ansiktet med utspädd fysiologisk koksaltlösning . Dessutom rekommenderas att exfoliera en gång i veckan. Notera att välja en finkornig exfoliant för att undvika att skada huden. 
• Använd serum för att ge näringsämnen för att återställa skadad hud : Efter att du har rengjort ditt ansikte måste du förse tunn och svag hud med de nödvändiga näringsämnena för att regenerera och återställa huden. Välj rätt serum för din hudtyp och nuvarande hudtillstånd. Applicera serumet i ansiktet och massera försiktigt så att essensen tränger djupt in i huden. Vänta 5 minuter tills ansiktshuden helt absorberar näringsämnena i serumet, sedan utför du nästa hudvårdssteg .
• Återfuktande hud: Att använda en fuktkräm som är lämplig för huden ger inte bara vatten, utan skapar också en skyddande film på huden från de skadliga effekterna av yttre ämnen. Återfuktande är också ett sätt att förhindra åldrande, vilket hjälper till att vända rynkor på huden. Följaktligen bör du välja ansiktsfuktare utvunna från naturen som olivolja, kokosolja, jojobaolja. Det korrekta sättet att använda är att applicera fuktighetskräm efter serumsteget. Använd ringfingret för att försiktigt klappa huden för att näringsämnena ska tränga djupt in i huden.
• Glöm inte att använda solskyddsmedel : Detta är ett extremt viktigt och nödvändigt steg. Solskyddskräm har en skyddande effekt, förebygger skador, hudens åldrande och förtjockar ansiktshud effektivt. Det är bäst att använda en solkräm med en SPF på 30 - 50 eller en kosmetika som är godartad och säker för huden. Men även om du har använt solskyddsmedel bör du ändå utrusta dig med en mask, hatt och kläder för att skydda din hud från solens skadliga effekter.

Att applicera solskyddsmedel är ett extremt viktigt steg för hud, särskilt tunn hud.

Hur man tjocknar ansiktshud med diet

En måttlig, rimlig kost kan hjälpa till att förbättra och övervinna tunn, svag hud. Följaktligen bör du lägga till hälsosam mat till menyn varje dag som gröna grönsaker, frukt, kött, fisk, ägg, ... Naturligtvis måste mängden som du absorberar varje dag också balanseras på lämpligt sätt. Undvik att äta för mycket av en grupp av ämnen, vilket lätt orsakar överskott och lämnar dåliga konsekvenser.

Enligt nutritionister och dermatologer kommer några av följande grupper av ämnen att hjälpa huden att bli friskare och förhindra för tidigt åldrande:

• Vitaminer C, A, E,...
• Omega-3 Syror
• Kollagenpeptider
• Gamma linolensyra

Öka absorptionen av vissa nötter som valnötter, pekannötter, ... är mycket bra för din hud. Dessutom bör du aktivt diskutera med en nutritionist för att skapa den mest lämpliga menyn för att återställa tunn och svag ansiktshud. Hur man tjocknar ansiktshud genom kosten hjälper till att ge näring till frisk hud från djupet, så du bör inte ignorera det.

Nötter som valnötter, pekannötter... är bra för din hud.

Regelbunden och seriös implementering av sätten att tjockna ansiktshud enligt ovanstående förslag hjälper dig att snabbt återfå tjock, frisk hud. Du kommer inte att oroa dig för hudirritation, känslighet när du utsätts för skadliga ämnen från den omgivande miljön.