Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
7 sätt att massera dina ögon för att minska hängande ögonlock är mycket enkla och effektiva
För närvarande finns det många människor som har hängande ögonlock, vilket orsakar estetisk förlust för ögon och ansikte. Låt oss ta reda på hur man masserar ögon för att minska hängande ögonlock hemma extremt effektivt och enkelt.
Ögonen liknas vid fönstret till själen. Vackra ögon kommer att göra vårt ansikte mer attraktivt och speciellt. Nuförtiden lider många människor av hängande ögonlock, vilket orsakar förlust av estetik för ögonen. Låt oss lära oss hur man masserar ögon för att minska hängande ögonlock hemma extremt effektivt och enkelt genom den här artikeln.
Vad är hängande ögonlock?
Kanske finns det fortfarande många människor som inte riktigt vet vad hängande ögonlock är. Sjunkande ögonlock är ett ganska vanligt fenomen, det är när det övre ögonlocket på ett eller båda ögonen sjunker nedåt. Sjunkande ögonlock kan orsakas av många olika orsaker. Som att vara uppe sent, vara trött eller sova för mycket... Dessa är alla tillfälliga hängande ögonlock och kan övervinnas genom att ändra livsstil eller massage. Dessutom kan hängande ögonlock också orsakas av medfödda eller åldrande
orsaker eller vissa sjukdomar såsom myasthenia gravis, tredje kranialnervens pares eller ögontrauma... För dessa tillstånd Detta ögonlocks hängande, kan vi bara noggrant ta itu med plastikkirurgi.
Sjunkande ögonlock är ett tillstånd som många människor möter
7 sätt att massera ögon för att minska hängande ögonlock hemma
Tillståndet med att ögonlocken hänger kommer att göra våra ögon fula och orsaka förlust av estetik. Här är några extremt effektiva ögonmassagemetoder som du kan utföra hemma.
Övning 1: Gör huden ljusare
Hudblekning är en av de mest effektiva ögonmassagemetoderna för att minska hängande ögonlock. Det är också väldigt enkelt att göra. Du behöver bara använda långfingret för att försiktigt stryka i en båge från tinningens två punkter till botten av kindbenet och föra det till näsryggen. Denna övning kommer att hjälpa dina lymfatiska punkter att öppnas och därigenom ljusna upp huden runt ögonen och effektivt lyfta ögonlocken.
Övning 2: Lyft på ögonbrynen
Den här övningen hjälper dig att utveckla musklerna på ögonlocken och pannan, och hjälper därmed till att effektivt minska hängande ögonlock.
Lyft först på ögonbrynen och stäng ögonen, håll ögonbrynen i detta tillstånd i 5 sekunder och återställ sedan dina ögonbryn till sitt ursprungliga tillstånd. Upprepa denna rörelse ca 10 gånger kontinuerligt. Observera att när du utför denna rörelse bör du slappna av i ansiktet, inte rynka pannan och fokusera på att höja dina ögonbryn till fullo.
Ögonbrynshöjande övningar för att effektivt minska hängande ögonlock
Övning 3: Massera för att minska mörka ringar och hängande ögonlock
Denna massageövning för att minska mörka ringar kan både bidra till att minska svullnad av ögonlocken och främja blodcirkulationen i området runt ögonen. Hjälper därmed till att skingra mörka ringar extremt effektivt. Du behöver bara försiktigt stryka huden längs kanten av ögonhålan för att främja blodcirkulationen.
Övning 4: Massera för att ta bort svullnader och minska hängande ögonlock
Denna massageövning hjälper till att minska svullnader och förhindrar hängande ögonlock mycket effektivt. Det är också väldigt enkelt att göra.
Sitt först rakt eller lägg dig på rygg på sängen och placera två fingrar på dina ögon med pekfingret i det yttre hörnet och långfingret i det inre ögonvrån. Använd sedan båda händerna för att försiktigt trycka på dessa två positioner och se dig omkring. Upprepa denna rörelse ca 10 gånger. Efter ett tag kommer dina ögonpåsar att förbättras.
Övning 5: Stärk övre ögonlocket
Sjunkande ögonlock kan delvis bero på en försvagning av det övre ögonlocket. Därför kommer styrketräning för det övre ögonlocket att hjälpa dig att minska hängande ögonlock mycket effektivt. Övningar för att stärka de övre ögonlocken är också mycket enkla.
Titta först rakt in i spegeln, använd sedan pekfingret precis under ögonbrynen och långfingret i ögonhålorna efteråt. Blunda och sträck ut dina övre fransar något. Upprepa denna rörelse ca 5 gånger och massera sedan försiktigt ögonen. Observera att du endast bör göra denna övning två gånger om dagen och upp till 5 dagar i veckan.
Massage hjälper till att minska mörka ringar och hängande ögonlock
Övning 6: Lyfta ögonlocken
Denna ögonlockslyftande massageövning hjälper till att effektivt förbättra dina ögonlocks tillstånd. Använd två fingrar för att försiktigt svepa från ögonvrån till botten av ögat och gå genom området under ögonen och sedan tillbaka till det övre ögonlocket. Upprepa denna rörelse ca 5 gånger och massera och tryck försiktigt, var noga med att inte trycka för hårt.
Hur väljer man en ögonmassageolja och kräm?
Förutom ögonmassage är även urvalet av krämer och massageoljor mycket viktigt. För om du masserar utan att använda kräm eller massageolja kommer det att öka friktionen mellan handen och huden. Detta är mycket dåligt för deras ögon ut. Dessutom hjälper användningen av olja eller massagekräm också till att förbättra ögonlockslyfteffekten mycket väl.
Du bör välja olje- eller massagekrämprodukter som inte är för torra, har förmågan att absorberas snabbt, tränger snabbt in i huden, har ingen lukt eller har en lätt, behaglig lukt. Du kan också välja produkter för att behandla mörka ringar , ögonkrämer eller produkter med återfuktande egenskaper för att ta bättre hand om dina ögonlock.
Ovan är alla våra delar om hur man masserar ögon för att minska hängande ögonlock extremt enkelt och effektivt hemma. Hoppas den här artikeln har hjälpt dig att veta fler sätt att ta hand om dina ögon.
Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Planera en effektiv anti-aging hud
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Milstolpar markerar ditt barns rit- och skrivfärdigheter
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!