Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Din hudvårdsrutin kan skräddarsys perfekt för att passa alla hudbehov, men det finns fortfarande chansen att du av misstag kommer att göra några misstag som hindrar dina framsteg. Från att äta samma frukost varje dag till att bara använda solskyddsmedel när du går ut, det finns ett antal orsaker till för tidig akne eller rynkor. Låt oss ta reda på det och fixa det direkt efter att ha läst den här artikeln.
Du äter havre till frukost varje dag
Att äta en skål med havre är ett gott och hälsosamt sätt att börja dagen. Men om du äter det varje dag kan du oavsiktligt skada din kropp och hud. När du havre för ofta, berövar du din kropp andra viktiga näringsämnen, vilket i sin tur kan leda till undernäring och göra att huden blir torr och flagnande.
Havre är väldigt bra för kroppen men det här är inte ett bra val för din dagliga frukost
Du tar en lång dusch på morgonen
En lång ångdusch är ett bra sätt att börja morgonen, speciellt när det är kyligt ute. Men denna dagliga rutin kan sabotera dina mål för frisk hud.
Varmt vatten skadar hudens skyddande lager, vilket gör att huden tappar väsentlig fukt och påskyndar åldrandeprocessen. Och om du tvättar ansiktet i duschen för att spara tid på morgonen, kan du skada kapillärerna i ansiktet eftersom varmt vatten vidgar dem.
Du dricker kaffe först på morgonen
Många människor kan inte börja sin morgon utan en varm kopp kaffe. Förutom att vara en utsökt dryck är kaffe faktiskt fördelaktigt för din hud. Men om du dricker det dagligen innan du äter frukost kan du göra mer skada på din hud än nytta.
Kaffe är ett kraftfullt diuretikum, vilket betyder att det kan göra dig lätt uttorkad. Därför kommer detta att göra det svårt för gifter att ta sig ut ur kroppen genom huden och göra det lättare för huden att bilda för tidiga rynkor.
Du applicerar bara solkräm när du måste gå ut
Solskyddsmedel hjälper till att skydda din hud när du är ute, men att applicera det även när du är inomhus hjälper också till att förhindra att huden åldras. Även om glas, som används i bilar, hem och kontorsfönster, hjälper till att blockera de flesta UVB-strålar, skyddar det fortfarande inte din hud från skadliga UVA-strålar.
Så även om du arbetar på kontoret hela dagen och inte spenderar mycket tid utomhus, är det bättre att använda solskyddsmedel för att hålla huden ung längre.
Applicera solkräm så snart du är inomhus
Du följer samma hudvårdsrutin
När du rusar ut genom dörren på morgonen brukar du använda en rengöring eller lotion varje dag. Även om det verkligen är bekvämt att köpa krämer och masker som fungerar för din hudtyp, kommer det inte att göra någon nytta för din hud att använda samma produkter varje dag.
För att hjälpa din hud att se så bra ut som möjligt rekommenderar hudläkare att du ändrar din hudvårdsrutin med årstiderna och byter från rengöringsmedel och exfolieringsmedel till en mildare när vädret blir kallare.
Använder du fel ansiktstvätt?
Om du någonsin har märkt att ditt ansikte ser fett ut efter att ha vaknat, så finns det faktiskt en vetenskaplig förklaring till det. Din kropp tappar vatten på natten, och för att förhindra uttorkning börjar kroppen producera mer talg, vilket gör att du vaknar med ett fet ansikte.
Varje typ av ansiktsrengöring kommer att vara lämplig vid vissa tidpunkter
Men även om du inte tål fet hy och vill att ditt ansikte ska se mer strålande ut, bör du inte använda hårda formler. Det är bättre att tvätta ansiktet med varmt vatten, en mild rengöring och applicera en fuktkräm innan du klappar det torrt.
Att ta hand om din hud behöver inte vara svårt, men bara att göra det ett fel steg kan få din hud att gå åt fel håll. Så för att ta bättre hand om din hud, vänligen notera sakerna i artikeln ovan för att få den strålande hud du vill ha.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
