Vecka 29

29 veckor fostervikt

Hur mycket är 29 veckor gravid?

När du är gravid i vecka 29 faller ditt barns storlek till cirka 38,6 cm och väger cirka 1,1 kg, ungefär samma storlek som en squash. Dessutom kan barnets längd öka lite under de kommande 11 veckorna, men vikten kan fördubblas eller tredubblas under denna period.

Fostrets utveckling vid 29 veckors ålder

Hur utvecklas ett 29 veckor gammalt foster?

Det 29 veckor gamla fostret kommer att fortsätta att bli mer aktivt. De tidigare tidiga rörelserna har gett vika för ditt barns starka knuffar och knuffar – rörelser som kan trötta ut dig.

För närvarande är barnet i utvecklingsstadiet och det finns betydande förändringar i tillväxtprocessen i allmänhet. Hjärnan, organen, könsorganen och tänderna bildas också gradvis.

Om du märker att ditt barns rörelser inte är lika mycket som tidigare, försök att räkna antalet gånger din baby sparkar.

Ditt barn bör röra sig minst 10 gånger på 2 timmar, vilket innebär att han bör knuffa dig minst 10 gånger varannan timme. Om du märker att ditt barn rör sig mindre, kontakta din läkare omedelbart.

Förändringar i kroppen hos en gravid kvinna vid 29 veckors graviditet

Hur har mammans kropp förändrats?

Vid vecka 29 blir din mage större och du kommer inte att kunna göra framåtböjningar lätt.

Dessutom är fenomenet viktökning också en betydande förändring som gravida kvinnor märker. Enligt läkarna faller den idealvikt som du bör gå upp mellan 8 kg och 11 kg under förutsättning att den gravida kvinnans hälsotillstånd håller en stabil standard.

Men beroende på det individuella tillståndet kommer läkaren också att föreslå en lämplig viktnivå.

Dessutom inkluderar de frågor som gravida mödrar också bör vara uppmärksamma på:

Dina bröst blir större och tyngre, så använd en stödjande bh

Symtom på graviditet vecka 29

Här är några symtom som du kommer att uppleva vid 29 veckors graviditet:

Halsbränna under graviditeten fortsätter att kvarstå

Andnöd eftersom fostret sätter press på lungorna

Förstoppning, problem med att gå på toaletten eller till och med hemorrojder

Tappar lätt koncentrationen, har svårt att komma ihåg på grund av ökad hormonproduktion i kroppen

Du kan också uppleva smärta i rygg och ben

Klåda i buken på grund av sträckt hud.

Obehag under sömnen på grund av obehag

Regelbunden urination

29 veckor gravid ultraljud

Den här veckan kommer denna form av fosterultraljud att visa hur snabbt ditt barn växer. Ditt barns sparkar blir mer frekventa och kraftfulla eftersom det finns lite utrymme inuti fostersäcken att röra sig.

Ibland kan du känna sporadiska ryckliknande rörelser inuti buken, vilket faktiskt orsakas av barnets hicka.

Din bebis kan se lite knubbig ut på en ultraljudsundersökning. Dessutom har han lite vitt fett under huden, bredvid det tidigare bruna fettet. Barnets hud blir också slätare.

Äh

Tips för en 29 veckors graviditet

Vad ska gravida kvinnor äta vid 29 veckor?

Att äta rätt och tillräckligt är hemligheten till en hälsosam graviditet. Du måste dock veta vad du bör äta och vilka livsmedel som ska begränsas.

Eftersom fostret växer i snabb takt bör gravida kvinnor också tillgodose sina näringsbehov. Mat under den 29:e graviditetsveckan bör innehålla järn, kalcium och C-vitamin.

Mängden kalcium som gravida kvinnor behöver tillföra är cirka 200 mg per dag.

Försök därför att välja järnrik mat i din kost för att hjälpa ditt barn att tillverka röda blodkroppar, som gröna bladgrönsaker, magert kött och fullkorn.

Du kanske är sugen på godis, kakor, choklad och annan snabbmat. Skäm bort dig själv lite varje helg eftersom detta kommer att förbättra ditt humör.

Mat som är rik på C-vitamin som broccoli, morötter, sötpotatis... är också mycket bra för spädbarn eftersom de stöder skapandet av den nödvändiga bindväven för blodkärlen.

Vad ska du diskutera med din läkare?

Kontakta din läkare omedelbart om du är orolig för din bebis bristande rörelse vid 29 veckor. Du kan bli tillfrågad om när du senast kände att bebisen rörde sig eller när du kände att bebisen rörde sig, hur många gånger inom några timmar. Din läkare kanske vill kontrollera ditt barns tillstånd.

Vanligtvis är allt bra. Men om ett problem upptäcks kan barnet behöva förlossas tidigt eller behöva andra stödjande åtgärder. Snabba åtgärder kan förhindra allvarliga problem.

Du kan också få spindelådror på huden. De är röda fläckar som strålar ut från mitten och ser ut som spindelben och är resultatet av ökad blodcirkulation. Du kanske märker dem i ansiktet, halsen, övre bröstet eller armarna och de bör försvinna av sig själva några veckor efter att ditt barn har fötts.

Vilka tester behöver du veta?

Vid 29 veckors graviditet kan detta vara din sista månadskontroll hos din läkare. Från och med nästa månad kommer du att kunna träffa din läkare oftare, först varannan vecka och därefter varje vecka tills barnet föds.

Under denna månads kontroll kommer din läkare att kontrollera ditt blodtryck och vikt igen och fråga dig om eventuella tecken och symtom du kan uppleva. Din läkare kan också be dig att beskriva ditt barns rörelser och aktivitetsschema: när han är aktiv och när han är tyst.

Som med andra prenatala besök kommer din läkare att övervaka ditt barns tillväxt genom att mäta din livmoder.

Vad man ska göra och vad man inte ska göra vid 29 veckors graviditet

Här är några enkla sätt att hantera dina graviditetsbesvär:

Ljusstake

Lyft upp benen

Vila mycket

Du bör sova på vänster sida

Begränsa att stå eller sitta under lång tid

Ät mycket hälsosam, energirik mat

Använd en fuktkräm för att minimera bristningar

Drick mycket vatten och se upp för UVI (urinvägsinfektion) symtom.

Borde inte

Tunga lyft

Bär åtsittande kläder för att undvika obehag

Att äta för mycket kommer att orsaka överdriven viktökning

Sov med rak rygg eftersom blodcirkulationen till fostret kommer att vara begränsad

Sitter med benen i kors eftersom hållningen kommer att begränsa blodcirkulationen till benen och orsaka svullnad eller åderbråck.