14 livsmedel att undvika när du ammar
Näring under amning påverkar mödrars hälsa och mjölkkvalitet. Se 14 livsmedel att undvika när du ammar!
Två okontrollerbara symtom på graviditet du behöver känna till
Gravida kvinnor möter många obehagliga symtom under graviditeten. Det finns symtom som är mycket irriterande och potentiellt farliga, som gör att mamman "står stilla".
Graviditeten förändrar ditt liv och hela din kropp eftersom magen blir större och du känner dig tröttare än vanligt. Det finns många saker som händer med en kvinnas kropp när hon är gravid och chockerar dem som hårväxt på buken, akne i ansiktet och ryggen, kräkningar och förstoppning, ökad flytning från slidan och hemorrojder.
Dessa är bara några av de vanligaste symtomen på graviditet. Men kvinnor är ofta rädda för detta problem. Därför är de ofta lite generade när det kommer till detta. Berätta för din läkare vad som händer med dig för att se till att din graviditet utvecklas normalt.
Här är två okontrollerbara symtom på graviditet som får dig att gråta. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health genom den här artikeln!
fiser
Nästan varje gravid kvinna lider av pruttar. Detta beror på att graviditeten ökar mängden hormoner som minskar aktiviteten i matsmältningssystemet. Du kommer inte att kunna hålla tillbaka prutningen på grund av oförmågan att kontrollera musklerna i matsmältningssystemet.
Förut kunde man helt känna fisandet och kontrollera det. Men när du är gravid kommer du att känna dig riktigt generad och blyg runt människor eftersom du inte kan hålla tillbaka det framför dem.
Motion och kostförändringar kommer att bidra till att minska fisandet. Experter säger att träning hjälper till att öka kapaciteten i matsmältningskanalen, vilket gör att maten smälter snabbare. Mat som stannar i magen för länge kan leda till uppblåsthet. Vissa livsmedel som ofta orsakar gaser inkluderar kolsyrade drycker, baljväxter, broccoli, blomkål och torkad frukt, så det är bäst att undvika dem helt.
Dessutom kan mejeriprodukter också orsaka mag-tarmbesvär under graviditeten och leda till uppblåsthet. Många börjar dricka mjölk varje dag under graviditeten och tycker att det är bra, men faktiskt kan gravida kvinnor inte få i sig mjölk som vanliga människor. Testa istället att dricka osötad mjölk eller annan kalciumrik mat om du är intolerant mot socker.
Urininkontinens
Du kanske har hört historier om gravida kvinnor som av misstag kissade medan de nyser medan de stod bland vänner eller kollegor. De flesta gravida kvinnor upplever urininkontinens – ett tillstånd där urin läcker när de hostar, nyser eller skrattar. Även om det bara visade några droppar gjorde det ändå kvinnan lite generad.
Urinläckage beror på att när barnet växer och livmodern förstoras kommer barnet att placeras precis ovanför urinblåsan. Gravida kvinnor bör försöka kissa varannan timme, även om du inte känner behov av det. Detta kommer att minska urininkontinens.
Många läkare rekommenderar att man använder tamponger för att hantera tillståndet under de sista månaderna av graviditeten när inkontinensen blir värre. Dessutom hjälper mer frekvent urinering också till att förbättra detta.
Förhoppningsvis kommer ovanstående information att hjälpa gravida kvinnor att få mer kunskap för att ha hälsosamma graviditetsmånader!
Fördelar och skador med att äta broccoli under graviditeten, visste du det?
Många mammor viskar till varandra att att äta broccoli under graviditeten inte bara hjälper mamman att bli frisk utan också bra för fostret. Så vad händer?
Hur man föder en son som du vill med följande äthemlighet
aFamilyToday Health - Är det svårt att föda en pojke? Att ändra din kost på följande sätt kommer att hjälpa dig att få en pojke!
Två okontrollerbara symtom på graviditet du behöver känna till
aFamilyToday Health - Vilka obehagliga symtom möter gravida kvinnor under graviditeten? aFamilyToday Health avslöjar för dig 2 okontrollerbara symtom på graviditet.
Föräldrar behöver hänvisa till 10 lösningar för barn med anorexi
Anorexi har länge varit ett av de vanligaste tillstånden för små barn i alla åldrar. Därför är det mycket nödvändigt att hitta lösningar för barn med anorexi.
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.