Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Är gravid mamma att ha en rak bukmuskelseparation farligt?
När man hör rätande bukmuskelsplittring (bukkramper) tror många att detta är ett ohälsosamt fenomen. Så vad är rak bukmuskeldelning? Är det farligt under graviditeten?
Faktum är att delning av magmuskler är ganska vanligt hos gravida kvinnor. Det kan orsaka ett antal obehagliga symtom som stör det dagliga livet. För gravida mödrar, när de måste, måste de begränsa vissa rörelser och ha sina egna behandlingsanvisningar.
Vilket fenomen är rak abdominal muskelseparation?
Detta är en förstorad buk eftersom avståndet mellan höger och vänster magmuskler har vidgats än vanligt. Detta är mycket vanligt hos gravida kvinnor. Ungefär två tredjedelar av gravida kvinnor upplever detta fenomen.
Spädbarn och vuxna män kan också ha detta tillstånd. För män kan orsaken vara jojo-diet, oregelbundna crunches eller styrketräning eller andra skäl.
Upprepade graviditeter ökar förmågan att separera raka magmuskler, särskilt när fostret växer inuti modern. Dessutom finns det även några andra riskfaktorer som gravida kvinnor över 35 år, flerbördsgraviditet eller fostrets vikt.
Graviditet sätter ett stort tryck på bukväggen, så ibland kan musklerna i fronten inte behålla sin ursprungliga form. I gymmet dyker detta upp som 6-pack.
När sådana sidledsmuskler rör sig har livmodern, tarmarna och andra organ bara en tunn remsa av bindväv i fronten för att hålla dem på plats. Utan hjälp av magmusklerna skulle vaginal förlossning vara mycket svårare.
Det kan också orsaka ryggsmärtor, förstoppning och urinläckage. Det kan till och med göra det svårt att andas och begränsa dina normala aktiviteter. Mycket sällsynt, men i svåra fall kan vävnad slitas sönder och organ bryta ut ur öppningen, så kallat bråck i bukväggen.
Denna sträckning drar sig vanligtvis ihop av sig själv efter födseln, men i vissa fall återgår muskeln inte till det normala på ett år eller så.
Göra och inte göra för gravida mammor
Du ska inte anstränga dina muskler. Detta kommer att göra saken värre. Att lyfta tunga föremål, inklusive att hålla i ditt barn, kommer också att belasta bindväv. Att man reser sig och sätter sig räknas också som att lyfta tunga föremål i det här fallet, eftersom man måste lyfta sin kroppsvikt. Om det görs fel under förlossningen, sätter det stor press på de försvagade magmusklerna.
Du bör vara försiktig med träning. Vissa regelbundna träningsaktiviteter, inklusive crunches för magmusklerna, crunches, armhävningar och plankövningar som hjälper till med fettförlust i magen kommer att göra bukseparationen värre. Istället kan du simma , träna några lämpliga yogarörelser.
Den bästa tiden att börja stärka magmusklerna är innan du blir gravid, om du inte har haft en rak buksplittring tidigare. När du börjar träna under och efter graviditeten är det bäst att prata med din läkare om vad du ska göra och vad du ska undvika.
Hur är behandlingen?
Om rak buksplittring inte är för allvarlig behöver du kanske inte behandling. Men om du bestämmer dig för att bli gravid igen, kontakta din läkare för att åtgärda problemet.
Din läkare mäter avståndet mellan dina muskler med hjälp av din fingerbredd, ett måttband eller annat instrument eller kanske ett ultraljud. Många kvinnor kan minska gapet mellan magmusklerna genom att lära sig sjukgymnastik och rehabiliteringsövningar.
Om rehabilitering inte är rätt för dig kan operation ses som ett alternativ. Kirurgi för att ta bort slapp bukhud, överflödigt fett och återhämtning av magmuskler eller kirurgi för att forma buken. Kirurgen kommer att reparera svaga muskler.
Denna operation kan också göras genom laparoskopi som görs med endast små skärsår istället för ett stort snitt. Oavsett vilken metod du använder kan ärrbildning, infektion och andra biverkningar uppstå.
Med ovanstående information kommer du förhoppningsvis inte oroa dig för mycket över detta och få rätt behandling. Önskar att du alltid har den bästa hälsan under din graviditet.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.