På grund av en obalanserad kost eller en infektion under graviditeten är spädbarn ofta benägna att få kalciumbrist. Så hur väljer man barnmjölk med kalciumbrist och hur mycket räcker det för barn att dricka?
Kalcium är ett av de essentiella mineralerna, som spelar en viktig roll i barnets fysiska och intellektuella utveckling. Men på grund av en obalanserad kost eller en infektion under graviditeten är spädbarn ofta benägna att få kalciumbrist. Så hur väljer man barnmjölk med kalciumbrist och hur mycket räcker det för barn att dricka?
Hur väljer man barnmjölk med kalciumbrist?
Barns kalciumbehov
Kalcium är ett mineral som spelar en viktig roll i tillväxten av höjd, fysisk och intellektuell utveckling av barnet. Olika åldrar, olika barn har olika kalciumbehov. Därför bör föräldrar vara uppmärksamma på adekvata kalciumtillskott i enlighet med barnets behov.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är kalciumbehovet hos spädbarn (från 1 till 12 månaders ålder) följande:
- Bebisar under 6 månader behöver 300 mg kalcium per dag.
- Bebisar i åldern 7-12 månader behöver 400 mg kalcium per dag.
Tecken på att en nyfödd har kalciumbrist
Här är några tecken på kalciumbrist hos spädbarn som alla föräldrar behöver känna till:
Förvånat att vakna är ett tecken på att barnet saknar kalcium.
- Nattliga svettningar: Bebisar med D-vitaminbrist svettas ofta mycket i pannan och nacken även när det är kallt väder, speciellt när de sover.
Barn med kalciumbrist får ofta nattliga svettningar när de sover.
- Smärta i armar och ben: Brist på kalcium gör barns ben svaga, minskar kroppens stödjande funktion, orsakar bensmärta, särskilt ben i händer och fötter när man lyfter tunga föremål eller rör sig.
- Bröstmjölk, hicka: Brist på kalcium orsakar muskelkramper, diafragmakramper orsakar hicka, magmuskler drar ihop sig för att spotta mjölk, struphuvudet drar ihop sig, vilket orsakar andningssvårigheter, vilket kan påverka barns liv.
- Långsam tandbildning, karies: Kalcium är också en komponent i tänderna. Spädbarn med kalciumbrist har ofta långsamma tänder, oregelbundna tänder, svag tandstruktur, så de är benägna att karies.
Välj mjölk för spädbarn med kalciumbrist
När de upptäcker ovanstående symtom på kalciumbrist, bör föräldrar ha en plan för att komplettera kalcium adekvat och rimligt. Bröstmjölk bör ges till bebisar i åldern 1-6 månader eftersom bröstmjölk innehåller många näringsämnen som lätt tas upp, lämpliga för barnets omogna matsmältningssystem. För äldre barn kan föräldrar komplettera kalcium från att äta och dricka, vilket ger dem åldersanpassad kalciumbrist modersmjölk.
Föräldrar behöver inte oroa sig för att deras barn har ett överskott av kalcium absorberat från mjölk, för även om formeln innehåller mycket kalcium, har barnets kropp också en mekanism för att eliminera överskottet av kalcium genom matsmältningssystemet.
Förutom att ge spädbarn mjölk till spädbarn med kalciumbrist rekommenderar läkare att föräldrar utsätter sina barn för solljus och kompletterar D-vitamin från livsmedel för att främja kalciummetabolismen för att hjälpa barn att utveckla längd och god fysisk kondition.