Topp 5 enkla och effektiva sätt att göra en hög näsa hemma

Att äga en hög och smal näsa är drömmen för många. Här är de enkla och effektiva sätten att göra näsan hög hemma för att hjälpa dig att förverkliga din dröm på enklaste sätt.

Formen på näsan anses vara "ansiktets kung" för att visa attraktionen såväl som den allmänna höjdpunkten för hela ansiktet. För att äga det önskade utseendet, låt oss omedelbart hänvisa till Hur man gör en enkel och effektiv näsa hemma genom följande artikel i Pharmacy Blog aFamilyToday!

Höga näsformningsövningar

Den höga näsformningsövningen hjälper musklerna och vävnaderna att naturligt anpassas till en kompakt form. 

Väldigt få människor vet att regelbunden böjning och formning av näsan kommer att hjälpa luktkonturen att förändras som önskat. Den regelbundna inverkan på näsan hjälper muskler och vävnader att anpassas naturligt och gradvis till en kompakt och smidig form.

Hjälper inte bara näsan att vara högre än näsformningsövningen hemma, den hjälper också huden att bli slät, åldringshastigheten är långsam, så den slappnar med tiden. Hur man gör övningen med hög näsa är ganska enkelt:

• Tvätta händerna, använd 2 pekfingrar för att trycka längs kanterna på näsborrarna i kombination med rytmisk andning;
• Justera handkraften och slaghastigheten gradvis från topp till botten, upprepa 10-15 gånger;
• Utför cirka 2-3 set i följd, varje set vila i några minuter och fortsätt att andas stadigt.

Massage hjälper näsan att bli hög

Näsmassage hjälper dig att omedelbart äga en känslig hög näsa.

Du kan också hjälpa dig själv att äga en delikat hög näsa hemma genom massage. Detta är en fysioterapimetod som används av många idag, även estetiker uppmuntrar dig också att göra det varje dag för att hjälpa din näsa högre och smalare.

Massageoperationerna för näsan är relativt enkla, men ger oväntade förbättringsresultat. Du har inte bara möjligheten att äga en hög och rak näsa, utan hjälper också till att förbättra blodcirkulationen genom de nasala bihålorna för att effektivt begränsa cirkulationsstörningar i hjärnan .

Högnäsmassagemetoden är lämplig för personer som redan har en rak näsa, men nässpetsen är låg och lider av bihåleinflammation, allergier ...

Så här gör du:

• Använd fingertopparna för att stryka längs båda sidor av näsryggen och stryk sedan gradvis från nässpetsen till nässpetsen.
• Placera 2 fingertoppar vid näskanten, tryck försiktigt inåt i 10-15 slag.
• Använd en fingertopp för att gnugga på nässpetsen i några minuter, fortsätt sedan att massera näsvingarna, under ögonen och kinderna för att öka blodcirkulationen under huden.

Hur man gör en hög näsa med nose push-övningar

Om du har en vitlöksnäsa eller enhörningsnäsa är nässpetsen stor, då blir övningen att trycka på nässpetsen valet som du inte ska ignorera. Genom effekten av att trycka nerifrån och upp kommer näsvingsmusklerna snart att få en mer kompakt form. Samtidigt minskar denna övning nässpetsens hängande.

Gör:

• Tvätta händerna och näsan, använd 1 finger för att lägga under näsan.
• Applicera tryck och tryck försiktigt upp nässpetsen, håll kvar i 5 sekunder och släpp sedan.
• Upprepa rörelsen ca 20 gånger, sedan kan du kombinera hela näsmassagen för att snabbt öka skönhetseffekten i näsan.

Näskompressionsövningar för att hjälpa hög och elegant näsform

Näsklämningsövningen används också av många för att göra näsan smal.

Förutom pushövningen för att göra nässpetsen högre, tillämpas även näspressningsövningen av många människor för att göra näsan smalare. Kärnan i att trycka på båda sidor av näsan är att använda kraft för att justera näsvävnaden för att göra näsan snygg och smal, och övervinna situationen med kort och låg näsbrygga och brett flotthuvud.

Gör:

• Placera 2 fingertoppar på positionen nära ögonbasen, tryck sedan långsamt och tryck längs näsryggen och upprepa kontinuerligt 15 gånger.
• Använd pekfingret och tummen för att försiktigt klämma ihop nässpetsen och håll i cirka 5 sekunder, släpp sedan, upprepa 10 gånger.
• Sätt 2 pekfingrar på näsbasen, tryck och kläm från utsidan i riktning mot spetsen till toppen, utför 10-15 gånger för bästa effekt.

Hur du gör din näsa naturligt hög genom att andas

Att justera andningsflödet är också en mycket enkel lösning för dig att omforma näsan, speciellt huvudet och spetsen. Sättet att träna andning för en hög näsa kommer att vara lämplig för personer med rak, låg näsa, inte för stor och få defekter.

Att justera andningshastigheten är också fördelaktigt för andningsorganen för att hjälpa till att övervinna problem: andnöd, andnöd, andnöd, svår blodcirkulation, bronkiektas , etc. 

Så här gör du övningen:

• Sitt bekvämt, håll ryggen rak, axlarna breda och bröstet något höjt, använd sedan fingertopparna för att stänga ena näsborren, andas in djupt genom den andra näsborren, håll positionen i cirka 3-5 sekunder.
• Byt händer och stäng näsborren du nyss andats in, andas långsamt ut med motsatt sida och upprepa cirka 10 gånger kontinuerligt.
• Placera händerna på magen för att kontrollera din andning, öva djupa magandning och håll i några minuter.

Ovan är våra delar om de 5 mest effektiva och enkla sätten att göra en hög näsa hemma. Förhoppningsvis har artikeln gett dig användbar information som hjälper dig att förbättra din skönhet på det säkraste, mest effektiva och snabbaste sättet.