Tips för att behandla vestibulära störningar utan droger

Många människor ordineras medicin för att lindra symtomen på vestibulära störningar, men alla vill inte använda droger för att lösa sina hälsoproblem. Så det finns tips för att bota vestibulära störningar utan droger?

Vestibulära störningar är vanliga tillstånd som drabbar många människor, särskilt äldre. Symtom på vestibulära störningar kan orsaka känslor av yrsel, yrsel, illamående och till och med svår huvudvärk. Låt oss lära oss några tips för att behandla vestibulära störningar i den här artikeln.

Tips för att minska symtom på vestibulära störningar med sjukgymnastik

Metoden för rehabilitering (sjukgymnastik) är ett av de mest populära och effektiva sätten att behandla vestibulära störningar utan droger. Denna metod hjälper till att kompensera för obalansen i det vestibulära systemet, ökar förmågan att anpassa sig till förändringar i kroppsställning och hjälper patienten att bibehålla balansen när han står, går, svajar eller vänder sig.

Det finns tre huvudmetoder för sjukgymnastik beroende på vestibulära problem. Det är vanebaserad träning, ögonstabilisering och balansträning.

Vanebaserad träning : Utsätt patienten för specifika rörelser och vänja sig gradvis vid stimulansen för att minska vestibulära symtom.

Stabiliseringsövningar med ögonen : Hjälper till att förbättra kontrollen över ögonrörelserna.

Balansträning: Hjälper till att förbättra balansen.

Alla övningar bör utformas på en säker nivå och av måttlig svårighetsgrad för att säkerställa effektivitet och undvika fara för patienten.

Tips för att bota vestibulära störningar med ögonstabiliseringsövningar

Tips för att minska symtom på vestibulära störningar med träning

För att minska symtom på vestibulära störningar och förbättra livskvaliteten anses hemmaträning vara en effektiv och säker metod. Symtom på vestibulära störningar inkluderar yrsel, illamående, kräkningar, trötthet och lågt blodtryck, vilket leder till en minskning av muskelstyrka och flexibilitet och gör personen mindre aktiv.

Att utöva yoga är ett utmärkt alternativ för att behandla vestibulära störningar. Med fördelar som att reglera hjärtfrekvens och blodtryck, öka cirkulationen och förbättra minnet, hjälper yoga patienter att förbättra sin hälsa och minska stress. Dessutom hjälper yogaträning också till att hålla lederna flexibla och förbättra matsmältningsfunktionen.

Tips för att minska symtom på vestibulära störningar med akupunktur

Akupunktur är ett botemedel mot vestibulära störningar som tillämpas inom traditionell medicin. Inom traditionell medicin kallar man vestibulära störningar som claudicatio eller clairvoyance.

Illusion på grund av sputumbrand

För att behandla schizofreni orsakad av slem, utförs akupressur på akupressurpunkter som feng shui, yang (behöver blöda), fusionsfinkter, feng shui och septum, och på reservakupunkter som medina, shui och sphincter.trilogi.

Akupunktur lindrar symtom på vestibulära störningar

Illusion på grund av vind- och eldrörelsen

Om den illusoriska rörelsen orsakas av branden, utförs akupunkturpunkterna på akupunkturpunkter som can du, dom du, shang qi, qi qi, tempel (behöver extrahera blod), feng shui och yang yang, tillsammans med akupunkter. som cola, feng shui och thai puls.

Illusion på grund av blod qi-skada

Om den illusoriska rörelsen orsakas av skadad qi och blod, utförs akupunktur eller tonik på akupressurpunkter som Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du och Thien Pil , tillsammans med reservakupunkter som Yin Duong, Hanh och Thai Khe.

Illusion på grund av brist på njurar

Med illusoriska rörelser på grund av brist på njure och njure utförs akupressur på akupressurpunkter som Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang och Tu Tam Ly, tillsammans med reservakupunkter som att spara akupressur poäng nunna, mandarin, qi hai, blod hav och tam yin Giao - modig höger.

Tips för att behandla vestibulära störningar med näring

Mat och kost spelar en mycket viktig roll vid behandling av vestibulära störningar:

• Du kan lägga till mat rik på folsyra som spenat, apelsinjuice, bröd, vita bönor, jordnötter och vetegroddar för att ge näring till kroppen.
• Ät mat rik på fiber som gröna grönsaker och färsk frukt för att hjälpa matsmältningssystemet att fungera bättre.
• Vitamintillskott är också en effektiv lösning för att förbättra vestibulära störningar.
• Undvik mat och dryck som innehåller mycket socker och salt för att begränsa deras negativa effekter på kroppen.
• Undvik också mat och dryck som innehåller stimulantia som kaffe och alkohol för att lindra symtom på vestibulära störningar.

Kosttillskott för gruppen patienter med vestibulär dysfunktion

Att minska symtomen på vestibulära störningar kräver således inte nödvändigtvis användning av läkemedel. Att implementera enkla tips som att träna regelbundet, massera nacke och axlar, ta örter och utveckla lämplig näring hjälper patienter att förbättra sin hälsa mer effektivt.

Men om symtomen kvarstår eller om andra symtom uppträder bör du rådfråga din läkare för den mest lämpliga behandlingen.