Många människor ordineras medicin för att lindra symtomen på vestibulära störningar, men alla vill inte använda droger för att lösa sina hälsoproblem. Så det finns tips för att bota vestibulära störningar utan droger?
Vestibulära störningar är vanliga tillstånd som drabbar många människor, särskilt äldre. Symtom på vestibulära störningar kan orsaka känslor av yrsel, yrsel, illamående och till och med svår huvudvärk. Låt oss lära oss några tips för att behandla vestibulära störningar i den här artikeln.
Tips för att minska symtom på vestibulära störningar med sjukgymnastik
Metoden för rehabilitering (sjukgymnastik) är ett av de mest populära och effektiva sätten att behandla vestibulära störningar utan droger. Denna metod hjälper till att kompensera för obalansen i det vestibulära systemet, ökar förmågan att anpassa sig till förändringar i kroppsställning och hjälper patienten att bibehålla balansen när han står, går, svajar eller vänder sig.
Det finns tre huvudmetoder för sjukgymnastik beroende på vestibulära problem. Det är vanebaserad träning, ögonstabilisering och balansträning.
Vanebaserad träning : Utsätt patienten för specifika rörelser och vänja sig gradvis vid stimulansen för att minska vestibulära symtom.
Stabiliseringsövningar med ögonen : Hjälper till att förbättra kontrollen över ögonrörelserna.
Balansträning: Hjälper till att förbättra balansen.
Alla övningar bör utformas på en säker nivå och av måttlig svårighetsgrad för att säkerställa effektivitet och undvika fara för patienten.
Tips för att bota vestibulära störningar med ögonstabiliseringsövningar
Tips för att minska symtom på vestibulära störningar med träning
För att minska symtom på vestibulära störningar och förbättra livskvaliteten anses hemmaträning vara en effektiv och säker metod. Symtom på vestibulära störningar inkluderar yrsel, illamående, kräkningar, trötthet och lågt blodtryck, vilket leder till en minskning av muskelstyrka och flexibilitet och gör personen mindre aktiv.
Att utöva yoga är ett utmärkt alternativ för att behandla vestibulära störningar. Med fördelar som att reglera hjärtfrekvens och blodtryck, öka cirkulationen och förbättra minnet, hjälper yoga patienter att förbättra sin hälsa och minska stress. Dessutom hjälper yogaträning också till att hålla lederna flexibla och förbättra matsmältningsfunktionen.
Tips för att minska symtom på vestibulära störningar med akupunktur
Akupunktur är ett botemedel mot vestibulära störningar som tillämpas inom traditionell medicin. Inom traditionell medicin kallar man vestibulära störningar som claudicatio eller clairvoyance.
Illusion på grund av sputumbrand
För att behandla schizofreni orsakad av slem, utförs akupressur på akupressurpunkter som feng shui, yang (behöver blöda), fusionsfinkter, feng shui och septum, och på reservakupunkter som medina, shui och sphincter.trilogi.
Akupunktur lindrar symtom på vestibulära störningar
Illusion på grund av vind- och eldrörelsen
Om den illusoriska rörelsen orsakas av branden, utförs akupunkturpunkterna på akupunkturpunkter som can du, dom du, shang qi, qi qi, tempel (behöver extrahera blod), feng shui och yang yang, tillsammans med akupunkter. som cola, feng shui och thai puls.
Illusion på grund av blod qi-skada
Om den illusoriska rörelsen orsakas av skadad qi och blod, utförs akupunktur eller tonik på akupressurpunkter som Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du och Thien Pil , tillsammans med reservakupunkter som Yin Duong, Hanh och Thai Khe.
Illusion på grund av brist på njurar
Med illusoriska rörelser på grund av brist på njure och njure utförs akupressur på akupressurpunkter som Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang och Tu Tam Ly, tillsammans med reservakupunkter som att spara akupressur poäng nunna, mandarin, qi hai, blod hav och tam yin Giao - modig höger.
Tips för att behandla vestibulära störningar med näring
Mat och kost spelar en mycket viktig roll vid behandling av vestibulära störningar:
Kosttillskott för gruppen patienter med vestibulär dysfunktion
Att minska symtomen på vestibulära störningar kräver således inte nödvändigtvis användning av läkemedel. Att implementera enkla tips som att träna regelbundet, massera nacke och axlar, ta örter och utveckla lämplig näring hjälper patienter att förbättra sin hälsa mer effektivt.
Men om symtomen kvarstår eller om andra symtom uppträder bör du rådfråga din läkare för den mest lämpliga behandlingen.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
