Varje sjukdom har mer eller mindre allvarliga konsekvenser om den inte upptäcks och behandlas omgående. Det är dock inte alla som vet hur farlig en knä stukning kan vara. Så vad är tecknen på en knä stukning? Vad ska du göra om ditt knä är stukat?
Vrickningar är ganska vanliga och orsakas vanligtvis av muskelöveranvändning eller muskelskador från en skada eller olycka. När du stukar ditt knä sliter du ofta sönder muskelfibrer eller skadar senor av att de är överansträngda. Du har vanligtvis ont strax efter skadan, eller några timmar senare.
Om du tror att du har stukat knäet är det viktigt att känna igen symptomen och kontrollera om det finns en stukning, och förstå vilka problem som kan uppstå vid diagnosen för att behandla stukningen effektivt. . .
När du stukar ditt knä sliter du ofta sönder muskelfibrer eller skadar senor av överansträngning
Vad är en knä stukning?
Knäleder kallas även gångjärnsleder eftersom de bara rör sig framåt och bakåt och inte roterar åt andra håll. Deras ligament är hållbara fibrösa vävnader som hjälper till att ansluta knäleden till andra ben. Ligament är ansvariga för att stödja knät och hålla lederna och benen i linje.
En knä stukning uppstår när ett eller flera ligament plötsligt sträcks eller slits sönder. Nivåerna kan vara milda, måttliga eller svåra. En knä stukning påverkar knäleden och ligamenten.
Några tecken på en knä stukning
Inflammation och smärta
Inflammation är kroppens första svar för att försöka reparera och reparera skador. För att läka sig själv är kroppen ofta svullen, smärtsam, varm eller röd. Du kan lägga handen på ditt knä för att se efter värme, svullnad eller rodnad. Kolla även efter smärta och ömhet i knät.
Den brännande känslan i det skadade området orsakas av ökat blodflöde som hjälper till att transportera värme från kroppens mitt till de perifera vävnaderna som är kallare. Inflammation orsakas vanligtvis av kroppens svar på vävnadsskador och leder till ökad aktivitet av vita blodkroppar.
Den röda färgen uppträder på grund av ökat blodflöde till såret. Ibland är såret inte rött utan ändrar färg eller verkar blåmärkt på grund av vridning eller överdriven stretching eller stretching.
Stelhet eller begränsat rörelseomfång
Efter en knäskada är det skadade området ofta stelt och rörelseomfånget begränsat. Försök att stå på det oskadade benet och höj försiktigt det skadade benet för att se om knät är svagt eller instabilt. Ett mycket svagt eller vingligt knä är ett av tecknen på en knä stukning.
Efter en knäskada är det skadade området ofta stelt och rörelseomfånget begränsat
Domningar eller muskelspasmer
Ibland kan en skada bedöva det skadade området eller få muskeln att plötsligt dra ihop sig. Kontrollera ditt knä eller omgivande område för stickningar från skadan.
Knäckande ljud och minskad knäflexibilitet
Rör försiktigt på benen och se efter konstiga ljud, som knasande eller knasande från knäna. Den här typen av ljud kan varna för att något är trasigt. Under knäljudstestet, avgör om du kan räta ut benet helt. Oförmåga att räta ut benet och knäet är ett mycket uppenbart tecken på en knä stukning.
Minskad bärförmåga
Skadade muskler och senor blir inte lika starka som tidigare. Försök att stå på ditt skadade ben för att se om du kan bära din vikt eller om benet är böjt. Ett annat test är att gå eller gå i trappor för att se om du kan röra dig lätt. Dessa rörelser kan bli svåra och smärtsamma om muskler, senor och ligament skadas.
När knäet är stukat blir de skadade musklerna och senor inte lika starka som tidigare
Hur man hjälper dig att begränsa utvecklingen av en knä stukning
Du kan minimera knä stukningar om:
Förhoppningsvis har ovanstående delning hjälpt läsarna att visualisera och känna igen tecknen på en knä stukning . Inverkan en knä stukning har på kroppen kan vara mild eller allvarlig. De flesta patienter kan övervinna detta tillstånd med rätt vård och behandling hemma. Om knäleden är stukad, svullen och smärtsam ska patienten kontakta en specialist för vägledning om lämplig behandling och rehabilitering.
Du lider av knäsmärtor men vet inte vad du ska ansöka om för knäsmärta? Artikeln hjälper dig med information om de mest populära medicinerna för knävärk idag så att du kan hitta det mest lämpliga läkemedlet för dig.
Knäsmärta är ett symptom på många sjukdomar relaterade till skelett och leder. Detta tillstånd, när det förlängs, gör patienten obekväm, vilket påverkar livskvaliteten negativt. I den här artikeln vill Blog aFamilyToday skicka dig information om effektiva manliga medicinalväxter för knäsmärta.
Knän, handleder plötsligt värker, kan bero på handchock eller trötthet. Men i många fall är ledvärk ett tecken på en ganska allvarlig sjukdom. Så vad indikerar smärta i knä och handled? Följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem!
Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.
Du kanske inte tror det, men sanningen är att mat och dryck kommer att ge goda/dåliga effekter på vår hälsa. Knäsmärta är ett stort problem. Artikeln kommer att förse dig med mat och dryck som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra symtomen hos personer med artrit.
Promenader är en av de enklaste träningsformerna, användbar inom vården. Men ska personer med knäsmärta gå en promenad? Svaret kommer i den här artikeln.
Smärta från knät ner till foten är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd. Men många patienter förstår inte orsaken till detta tillstånd. Låt oss lära oss mer om smärta från knä till fot genom följande artikel.
Kalcium är viktigt för både kroppen och benhälsan. Många undrar om de lider av knäsmärtor, kan de ta kalcium? Hur kompletterar man kalcium för personer med knäsmärta? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.
Människor som utövar sport, speciellt jogging, fotboll... är mycket mottagliga för knäsmärta skador. Varför är det så? Om du har ont i knät efter att ha idrottat, hur ska du hantera det? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Barns knäsmärta eller knäproblem hos tonåringar är mycket vanliga nuförtiden. Så hur behandlar man barn med knäsmärta? Kolla in artikeln nedan för mer viktig information!
Gikt är en sjukdom som orsakar smärta i lederna, vilket gör det svårt för patienter att röra sig och leva. Det finns många sätt att stödja behandlingen av gikt, men vilket är det mest effektiva sättet? Det finns nu en del mun till mun att användning av kokos kan förbättra tillståndet. Så hur gör man det?
Under lång tid har vi ofta antagit att knäproblem ofta är relaterade till äldre. Men verkligheten är att knäsmärtor hos unga också är mycket vanliga, även i 20-årsåldern.Är det ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar hos unga?
Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.
Knäsmärta i ryggen har många orsaker, men den vanligaste är muskelbristning eller artrit. Men uteslut inte vissa fall, ryggknävärk varnar för allvarliga sjukdomar.
Knävärk under sex. Viss statistik har visat att upp till en tredjedel av paren upplever knäsmärta under sex och detta påverkar deras livskvalitet. Så vad är knäsmärta under sex? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer om detta!
Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.
Knäsmärta är ett vanligt symptom som förekommer hos människor i alla åldrar. Sjukdomen kan påverka livskvaliteten som att man inte kan gå snabbt, begränsa träningen, inte cykla som vanligt... Så vilken medicin ska man ta mot knäsmärtor? Låt oss se artikeln nedan!
Knäsmärta i medelåldern är det vanligaste symtomet på knäartros. Om patienten uppmärksammar snabb behandling, kommer rätt metod att minimera förekomsten av komplikationer.
När knäleden är smärtsam och svullen kommer många att få en massagesvar för att lindra smärtan. Det finns dock också åsikter om att detta inte bör göras. Ska knäsmärta masseras? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.
Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
