Varje sjukdom har mer eller mindre allvarliga konsekvenser om den inte upptäcks och behandlas omgående. Det är dock inte alla som vet hur farlig en knä stukning kan vara. Så vad är tecknen på en knä stukning? Vad ska du göra om ditt knä är stukat?
Vrickningar är ganska vanliga och orsakas vanligtvis av muskelöveranvändning eller muskelskador från en skada eller olycka. När du stukar ditt knä sliter du ofta sönder muskelfibrer eller skadar senor av att de är överansträngda. Du har vanligtvis ont strax efter skadan, eller några timmar senare.
Om du tror att du har stukat knäet är det viktigt att känna igen symptomen och kontrollera om det finns en stukning, och förstå vilka problem som kan uppstå vid diagnosen för att behandla stukningen effektivt. . .
När du stukar ditt knä sliter du ofta sönder muskelfibrer eller skadar senor av överansträngning
Vad är en knä stukning?
Knäleder kallas även gångjärnsleder eftersom de bara rör sig framåt och bakåt och inte roterar åt andra håll. Deras ligament är hållbara fibrösa vävnader som hjälper till att ansluta knäleden till andra ben. Ligament är ansvariga för att stödja knät och hålla lederna och benen i linje.
En knä stukning uppstår när ett eller flera ligament plötsligt sträcks eller slits sönder. Nivåerna kan vara milda, måttliga eller svåra. En knä stukning påverkar knäleden och ligamenten.
Några tecken på en knä stukning
Inflammation och smärta
Inflammation är kroppens första svar för att försöka reparera och reparera skador. För att läka sig själv är kroppen ofta svullen, smärtsam, varm eller röd. Du kan lägga handen på ditt knä för att se efter värme, svullnad eller rodnad. Kolla även efter smärta och ömhet i knät.
Den brännande känslan i det skadade området orsakas av ökat blodflöde som hjälper till att transportera värme från kroppens mitt till de perifera vävnaderna som är kallare. Inflammation orsakas vanligtvis av kroppens svar på vävnadsskador och leder till ökad aktivitet av vita blodkroppar.
Den röda färgen uppträder på grund av ökat blodflöde till såret. Ibland är såret inte rött utan ändrar färg eller verkar blåmärkt på grund av vridning eller överdriven stretching eller stretching.
Stelhet eller begränsat rörelseomfång
Efter en knäskada är det skadade området ofta stelt och rörelseomfånget begränsat. Försök att stå på det oskadade benet och höj försiktigt det skadade benet för att se om knät är svagt eller instabilt. Ett mycket svagt eller vingligt knä är ett av tecknen på en knä stukning.
Efter en knäskada är det skadade området ofta stelt och rörelseomfånget begränsat
Domningar eller muskelspasmer
Ibland kan en skada bedöva det skadade området eller få muskeln att plötsligt dra ihop sig. Kontrollera ditt knä eller omgivande område för stickningar från skadan.
Knäckande ljud och minskad knäflexibilitet
Rör försiktigt på benen och se efter konstiga ljud, som knasande eller knasande från knäna. Den här typen av ljud kan varna för att något är trasigt. Under knäljudstestet, avgör om du kan räta ut benet helt. Oförmåga att räta ut benet och knäet är ett mycket uppenbart tecken på en knä stukning.
Minskad bärförmåga
Skadade muskler och senor blir inte lika starka som tidigare. Försök att stå på ditt skadade ben för att se om du kan bära din vikt eller om benet är böjt. Ett annat test är att gå eller gå i trappor för att se om du kan röra dig lätt. Dessa rörelser kan bli svåra och smärtsamma om muskler, senor och ligament skadas.
När knäet är stukat blir de skadade musklerna och senor inte lika starka som tidigare
Hur man hjälper dig att begränsa utvecklingen av en knä stukning
Du kan minimera knä stukningar om:
Förhoppningsvis har ovanstående delning hjälpt läsarna att visualisera och känna igen tecknen på en knä stukning . Inverkan en knä stukning har på kroppen kan vara mild eller allvarlig. De flesta patienter kan övervinna detta tillstånd med rätt vård och behandling hemma. Om knäleden är stukad, svullen och smärtsam ska patienten kontakta en specialist för vägledning om lämplig behandling och rehabilitering.
Du kanske inte tror det, men sanningen är att mat och dryck kommer att ge goda/dåliga effekter på vår hälsa. Knäsmärta är ett stort problem. Artikeln kommer att förse dig med mat och dryck som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra symtomen hos personer med artrit.
Promenader är en av de enklaste träningsformerna, användbar inom vården. Men ska personer med knäsmärta gå en promenad? Svaret kommer i den här artikeln.
Smärta från knät ner till foten är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd. Men många patienter förstår inte orsaken till detta tillstånd. Låt oss lära oss mer om smärta från knä till fot genom följande artikel.
Kalcium är viktigt för både kroppen och benhälsan. Många undrar om de lider av knäsmärtor, kan de ta kalcium? Hur kompletterar man kalcium för personer med knäsmärta? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.
Människor som utövar sport, speciellt jogging, fotboll... är mycket mottagliga för knäsmärta skador. Varför är det så? Om du har ont i knät efter att ha idrottat, hur ska du hantera det? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Barns knäsmärta eller knäproblem hos tonåringar är mycket vanliga nuförtiden. Så hur behandlar man barn med knäsmärta? Kolla in artikeln nedan för mer viktig information!
Gikt är en sjukdom som orsakar smärta i lederna, vilket gör det svårt för patienter att röra sig och leva. Det finns många sätt att stödja behandlingen av gikt, men vilket är det mest effektiva sättet? Det finns nu en del mun till mun att användning av kokos kan förbättra tillståndet. Så hur gör man det?
Under lång tid har vi ofta antagit att knäproblem ofta är relaterade till äldre. Men verkligheten är att knäsmärtor hos unga också är mycket vanliga, även i 20-årsåldern.Är det ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar hos unga?
Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.
Knäsmärta i ryggen har många orsaker, men den vanligaste är muskelbristning eller artrit. Men uteslut inte vissa fall, ryggknävärk varnar för allvarliga sjukdomar.
Knävärk under sex. Viss statistik har visat att upp till en tredjedel av paren upplever knäsmärta under sex och detta påverkar deras livskvalitet. Så vad är knäsmärta under sex? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer om detta!
Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.
Knäsmärta är ett vanligt symptom som förekommer hos människor i alla åldrar. Sjukdomen kan påverka livskvaliteten som att man inte kan gå snabbt, begränsa träningen, inte cykla som vanligt... Så vilken medicin ska man ta mot knäsmärtor? Låt oss se artikeln nedan!
Knäsmärta i medelåldern är det vanligaste symtomet på knäartros. Om patienten uppmärksammar snabb behandling, kommer rätt metod att minimera förekomsten av komplikationer.
När knäleden är smärtsam och svullen kommer många att få en massagesvar för att lindra smärtan. Det finns dock också åsikter om att detta inte bör göras. Ska knäsmärta masseras? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.
Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.
Vad är torrschampo? Är Batiste torrschampo bra? Vilka är fördelarna och nackdelarna med detta schampo, är frågan för många människor som undrar om denna produkt är lämplig för dem och borde köpa den.
En stukning i höger knä är en otroligt vanlig skada som kan drabba människor i alla åldrar. Därför är det oerhört viktigt att hitta information kring denna fråga.
Artros i knäet, vilken medicin man ska ta är en fråga som många är intresserade av eftersom detta är en mycket vanlig sjukdom, speciellt i medelåldern.
Knäsmärta hos barn kan vara relaterat till överdriven fysisk aktivitet eller till snabb kroppstillväxt. Det kan dock inte uteslutas att knäsmärta är relaterad till andra allvarligare orsaker, som artrit eller leukemi.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
