Kan jag dricka leverdetox när jag ammar? Hur man avgiftar levern säkert för mammor efter förlossningen

Levern är ett av de största organen i kroppen, ansvarig för att metabolisera näringsämnen och eliminera avfall och giftiga ämnen från kroppen. Med tiden kommer leverfunktionen att drabbas, särskilt hos personer med ohälsosam kost. Därför ser många människor till metoden för leveravgiftning för att hjälpa deras lever att fungera bättre. Så, kan en ammande mamma dricka för att avgifta levern?

Leveravgiftning är en relativt enkel metod, lätt att implementera och bidrar till att förbättra och öka hälsan generellt, så den tillämpas av många människor. Så, är det okej att dricka när du ammar? I artikeln nedan kommer aFamilyToday Blog att hjälpa läsarna att svara på den här frågan.

Kan jag dricka leverdetox när jag ammar?

Innan läsarna lär sig om frågan om huruvida du kan dricka leverdetox medan du ammar, måste läsarna förstå vad en leverdetox är, varför den behöver avgiftas och när kroppen behöver detox.

Som bekant är leverns roll mycket viktig i kroppen med funktioner inklusive:

• Metabolisera näringsämnen för att hjälpa kroppen att absorbera dessa näringsämnen på bästa sätt.
• Renar och tar bort gifter från kroppen.
• Att producera protein är extremt viktigt och nödvändigt vid blodpropp.
• Funktionen att lagra energi för kroppen.

Eftersom den måste ta på sig för många funktioner och uppgifter, särskilt funktionen att klassificera och eliminera gifter, kommer levern att löpa stor risk att skadas. Därför är det nödvändigt att regelbundet avgifta levern för att hjälpa levern att alltid säkerställa dess funktion och begränsa risken för att stöta på många farliga sjukdomar för levern i synnerhet och kroppen i allmänhet. Så när behöver kroppen avgiftas? När levern är överansträngd eller skadad på grund av ackumulering av gifter under lång tid, kommer din kropp att visa några tecken som:

• Frekvent torr hud, utslag, nässelfeber : Detta är de första tecknen som varnar din lever har problem på grund av ansamling av stora och långvariga gifter.
• Gulsot, gula ögon: Fall av leversjukdom visar ofta tecken på gulfärgning av hud och ögon. Beroende på det medicinska tillståndet kommer det i varje fall att ske förändringar i hud och ögon med olika grader.
• Dålig andedräkt: När andedräkten har en ovanlig lukt, kommer många att tänka på problem med magen eller tänderna. Men dålig andedräkt är också ett varningstecken på leverenzymskador.
• Aknebenägen hud: När levern har problem och inte kan säkerställa fullbordandet av sin avgiftningsfunktion, kan det orsaka att gifter frigörs utanför, vilket orsakar akne. Därför, om du upptäcker att huden i ditt ansikte eller på ryggen plötsligt utvecklar mycket akne, bör du kontrollera din levers hälsa och detta är också den tid då levern behöver elimineras från gifter.

Dessutom har en kvinnas kropp före, under och efter graviditeten många förändringar från hormoner (inre faktorer) till näring (externa faktorer) som starkt kommer att påverka systemet immunförsvar, orsaka förhöjda leverenzymer, orsaka skador på levern och orsaka värme och toxicitet för kroppen. Därför behöver mammor detoxa levern efter förlossningen för att ta bort gifter till utsidan och hjälpa levern att fungera bättre.

Det rekommenderas dock inte att ta motgift mot lever hos ammande mödrar eftersom det kan påverka mängden och kvaliteten på bröstmjölken även om det är produkter gjorda av örter. Därför använder ammande kvinnor som vill avgifta levern naturliga produkter som garanterar säkerhet och hjälper barn att utvecklas mer stabilt.

Kan jag dricka leverdetox när jag ammar?

7 sätt att avgifta levern säkert för mammor efter förlossningen

Sättet att avgifta levern för att garantera säkerheten för ammande kvinnor är att använda naturliga produkter som bitter melon, stjärnfrukt, gröna bönor, grapefrukt, stjärnfrukt... Även dricksvatten är en avgiftningsmetod. Lever är effektivt för ammande mödrar .

Avgifta levern med dricksvatten

Människokroppen är huvudsakligen vatten (som står för 70 % av kroppsvikten), så denna vätska spelar en viktig roll i kroppens avgiftningsprocess. Därför kommer att dricka mycket vatten bidra till att öka blodcirkulationen och hjälpa njurarna att utsöndras mer effektivt. Därifrån rensas levern och kroppen är friskare. Mängden vatten som behöver tillsättas dagligen är från 1,5 till 2 liter för att hjälpa kroppen att eliminera gifter bäst. Att dricka mycket vatten hjälper dessutom mammans kropp att öka förmågan att utsöndra mjölk. Ett litet tips är att dricka varmt vatten blir bättre för kroppen.

Dricksvatten är en enkel och säker metod för leveravgiftning

Använder gröna bönor för att avgifta levern

Gröna bönor är en av de stora naturliga livsmedel som hjälper kroppen att avgifta. Dessutom, i sammansättningen av gröna bönor innehåller också många näringsämnen som är mycket bra för kroppen. Gröna bönor har en läcker, milt söt smak och är lätta att använda, så de passar för många ämnen. Grönbönsoppa anses vara en extremt effektiv värmerensande och avgiftande rätt, speciellt på sommaren. Eller mammor med mjölk kan också laga grönbönsgröt att äta på morgonen vilket också är väldigt bra för hälsan.

Använd färsk grapefrukt

Grapefrukt innehåller höga halter av C-vitamin , rikt på fibrer och antioxidanter, så det är mycket bra för kroppens avgiftningsprocess. Blöjemödrar kan pressa färsk grapefrukt i juice för att dricka eller äta direkt. Fiberinnehållet i grapefrukt är också mycket bra för matsmältningssystemet och hjälper till att begränsa förstoppning.

Avgifta levern med bitter melon

Bitter melon har effekten att rensa bort värme, avgifta levern och är mycket lämplig för personer med inre värme. Denna typ av mat innehåller mycket vatten, antiinflammatoriska ämnen som är välgörande för kroppen. Att regelbundet lägga till bitter melon i den dagliga menyn har en stor effekt för att hjälpa levern att eliminera en stor mängd gifter från kroppen. Det enklaste och enklaste sättet är att pressa bitter melon för att få vatten att dricka eller så kan du lägga till lite socker för att minska den bittra och stickande smaken av denna mat.

Bitter melon hjälper till att ta bort gifter i levern

Mejram

Mejram är en het, kryddig mat och används som krydda till många rätter. Detta är också ett livsmedel som hjälper till att eliminera gifter i levern effektivt och hjälper till att lindra kliande utslag på kroppen. Du kan använda några färska mejramblad kokta med vatten att dricka varje dag för att uppnå effekten av att rena kroppen snabbare.

Kronärtskocka blomma

Kronärtskocka innehåller den aktiva ingrediensen cynarin, som har effekten att eliminera gifter i levern och hjälpa kroppen att rensa värme. Kronärtskocka blomma har också anti-inflammatoriska, anti-gulsot och minska fettlever tillstånd , hjälper till att förbättra leverfunktionen. Det enklaste sättet att använda kronärtskockor för att avgifta levern är att koka kronärtskockablommor till te och dricka det istället för filtrerat vatten dagligen.

Avgifta levern med vitlök

Vitlök innehåller mycket allicin, vilket har effekten att eliminera skadliga bakterier och eliminera gifter i levern utanför kroppen. Dessutom har ämnena i vitlök effekten av att stimulera kroppen att producera enzymer, för att främja eliminering av gifter utanför. Därför bör mammor lägga till vitlök till rätterna i sina dagliga måltider för att både öka smaken på rätterna och hjälpa kroppen att eliminera gifter mer effektivt.

Några anteckningar när man utför leveravgiftning hos kvinnor efter förlossningen

Livsmedel som hjälper till att avgifta levern är vanligtvis mycket säkra för en kvinnas kropp efter förlossningen. Men du måste också ha några saker i åtanke:

• Om kroppen verkar onormal medan den är i färd med att avgifta kroppen, bör den avbrytas. Om tillståndet är komplicerat och tenderar att förvärras, gå till en sjukvårdsinrättning för att bli undersökt och behandlad.
• I processen för leveravgiftning måste du lägga till mer grönsaker och frukt i din kost och begränsa fet mat eller snabbmat. Begränsa dessutom att äta för salt eller använda alkoholhaltiga ämnen som alkohol.
• Det är nödvändigt att blötlägga och tvätta maten innan den bearbetas till disk eller dricksvatten för att avgifta levern.
• Få tillräckligt med sömn och håll dig inte uppe för sent, det är bäst att sova före 23.00 för att hjälpa kroppens avgiftningsprocess att bli mer effektiv.

Att sova i tid hjälper också till att leveravgiftningsprocessen kan ske bättre

Förhoppningsvis har informationen i artikeln ovan hjälpt läsarna att svara på frågan om amning kan avgifta levern . Användningen av naturliga livsmedel för att avgifta levern och eliminera gifter från kroppen är både säker och bra för mammans och barnets hälsa. Därför bör du regelbundet tillämpa metoderna för leveravgiftning som föreslås i ovanstående artikel.