Trycket blodet utövar på kärlens väggar kallas blodtryck. Detta tryck beror på sammandragningskraften av hjärtat och artärerna för att säkerställa blodcirkulationen till vävnaderna i kroppen. Högt blodtryck kan leda till farliga komplikationer, särskilt stroke.
Högt blodtryck är en kronisk sjukdom, där cirka 90 % av fallen inte har någon känd orsak. Behandling av högt blodtryck är en pågående och livslång process. Målet med behandlingen är att sänka blodtrycket under 140/90 mmHg och hålla det stabilt.
Vad är högt blodtryck?
Högt blodtryck , även känt som hypertoni, är ett tillstånd där blodkärlen smalnar av och orsakar mer motstånd mot blodflödet, vilket resulterar i ett högre tryck än normalt i kroppsvätskor. Långsiktigt ökat tryck kan orsaka allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar. Det finns dock ofta inga uppenbara symtom på högt blodtryck och det utvecklas ofta under flera år utan att upptäckas.
Högt blodtryck kan skada organ och blodkärl, särskilt hjärnan, hjärtat, ögonen och njurarna. Därför är tidig upptäckt mycket viktig och regelbunden blodtrycksmätning kan hjälpa till att upptäcka tidiga förändringar.
Behandling för högt blodtryck inkluderar både medicinering och hälsosamma livsstilsförändringar. Om det lämnas obehandlat kan högt blodtryck leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtinfarkt och stroke.
Blodtrycksavläsningar består av två siffror. Det systoliska talet (översta numret) mäter trycket i artärerna när hjärtat slår och pumpar ut blod. Diastoliskt blodtryck (bottennummer) mäter trycket i artärerna när hjärtat vilar mellan slag.
Hypertoniavläsningar består av två siffror
Orsaker till högt blodtryck
Det finns två typer av hypertoni. Varje typ har en annan orsak.
Essentiell (primär) hypertoni
Primär hypertoni är en typ av hypertoni som utvecklas över tid och är vanlig hos de flesta.
Följande faktorer spelar ofta en roll i utvecklingen av primär hypertoni:
- Gener: Vissa människor är genetiskt disponerade för högt blodtryck, vilket kan orsakas av en genetisk mutation eller genetisk abnormitet som ärvts från en förälder.
- Ålder: Personer över 65 har en högre risk att utveckla högt blodtryck.
- Ras: Icke-spansktalande svarta har en högre förekomst av hypertoni.
- Fetma: Att leva med fetma kan leda till många kardiovaskulära problem, inklusive högt blodtryck.
- Drickande mycket: Kvinnor som dricker mer än en drink och män som dricker mer än två drinkar om dagen kan ha en ökad risk att utveckla högt blodtryck.
- Brist på motion: Låga nivåer av motion har kopplats till ökat blodtryck.
- Diabetes och/eller metabolt syndrom: Personer med diabetes eller metabolt syndrom löper ökad risk att utveckla högt blodtryck.
- Högt natriumintag: Högt dagligt natriumintag (mer än 1,5 g per dag) har ett litet samband med hypertoni.

Orsaker till högt blodtryck
Sekundär hypertoni
Sekundär hypertoni är en snabb ökning av blodtrycket och kan vara allvarligare än primär hypertoni. Orsaker till sekundär hypertoni kan inkludera:
- Njursjukdom;
- Andnöd när du sover;
- Medfödd hjärtsjukdom;
- Sköldkörtelstörningar;
- Biverkningar av mediciner;
- Användning av illegala droger;
- Kronisk alkoholkonsumtion;
- Binjureproblem;
- Vissa endokrina tumörer.
Diagnostisera högt blodtryck
Att diagnostisera högt blodtryck kan vara så enkelt som att mäta ditt blodtryck. Om dina blodtrycksvärden visar förhöjda nivåer, kan din läkare be dig att ta det igen under flera dagar eller veckor.
Läkare måste kontrollera för långvarig sjukdom med hjälp av en mängd olika metoder. Det beror på att din omgivning och olika situationer kan bidra till högt blodtryck, som stress och ångest. Dessutom förändras blodtrycksnivåerna under dagen.
Om ditt blodtryck förblir högt, kan din läkare göra tester för att utesluta underliggande tillstånd som att kontrollera kolesterol och andra blodprov, och kontrollera ditt hjärtas elektriska aktivitet med ett elektrokardiogram (EKG). , ekokardiogram av hjärtat eller njurarna, eller övervaka din blodtryck under en 24-timmarsperiod hemma. Dessa tester kan hjälpa din läkare att fastställa huvudorsaken till ditt höga blodtryck.
Dessutom kommer din läkare också att överväga de effekter som högt blodtryck kan ha på organ i kroppen. Om diagnosen diagnostiseras tidigt kan din läkare börja behandla din hypertoni för att minska risken för långvarig skada.
Kan högt blodtryck botas?
Det finns för närvarande inget botemedel mot högt blodtryck, men behandling kan hjälpa till att minska blodtrycket som är för högt. I lindriga fall kan högt blodtryck kontrolleras med hälsosamma livsstilsförändringar.

Hälsosam livsstil hjälper till att kontrollera blodtrycket
Allmänna principer för behandling av hypertoni
Hypertoni är en kronisk sjukdom, så det är nödvändigt att övervaka regelbundet, behandla med adekvata och korrekta läkemedel varje dag, under lång tid.
Målet med behandlingen är att uppnå "målblodtryck" och minimera "kardiovaskulär risk".
Målblodtrycket att uppnå är <140 0="" mmhg,="" and="" lower="" more="" more="" if="" person="" sick="" still="" yes="" ability="" capacity="" load="" load.="" if="" dangerous="" heart="" circuit="" high="" to="" very ="" high ,="" then="" blood="" pressure="" item="" need="" reach="" is=""> <130 0="" mmhg. = "" after = "" när="" was="" reach="" was="" blood="" pressure="" item="" mål,="" need="" continue="" continuous="" maintenance="" sketch="" map="" thing="" value="" long="" long="" and=" " follow=" " track="" tight="" closely,="" determine="" period="" to="" thing="" adjust="" keep up="">
För patienter med redan skadade målorgan bör behandlingen vara mycket aggressiv. Blodtrycket bör dock inte sänkas för snabbt för att undvika ischemiska komplikationer i målorganen, såvida inte i en nödsituation.
Vad är behandlingen för högt blodtryck?
Aggressiva livsstilsåtgärder kan tillämpas på alla patienter för att förhindra sjukdomsprogression och sänka blodtrycket och minska antalet mediciner som behövs. Dessa åtgärder inkluderar:
- Rimlig kost , se till att det finns tillräckligt med kalium och spårämnen: Minska saltintaget (<6 gram="" salt="" eller="" 1="" sked="" kaffe="" kaffe= "" salt="" vardera= "">
- Öka ditt intag av gröna grönsaker och färsk frukt.
- Begränsa livsmedel med hög kolesterolhalt och mättade fettsyror.
- Gå ner aktivt i vikt vid övervikt och bibehåll en idealvikt med ett kroppsmassaindex (BMI) mellan 18,5 och 22,9 kg/m2.
- Håll en midjeomkrets mindre än 90 cm hos män och mindre än 80 cm hos kvinnor.
- Begränsa alkoholkonsumtionen till mindre än 3 standarddrycker/dag (män) eller mindre än 2 standarddrycker/dag (kvinnor) och totalt mindre än 14 standarddrycker/vecka (män) eller mindre än 9 standarddrycker/vecka (kvinnor) . En standardmugg som innehåller 10 g etanol motsvarar 330 ml öl eller 120 ml vin eller 30 ml sprit.
- Sluta röka tobak eller piptobak helt.
- Öka den fysiska aktiviteten på lämplig nivå genom att träna, gå eller träna på en måttlig nivå, regelbundet cirka 30 - 60 minuter om dagen.
- Minska ångest och nervös spänning, var uppmärksam på avslappning och ordentlig vila.
- Undvik plötslig kyla.

Låt inte kroppen plötsligt bli kall
Förhoppningsvis har den specifika informationen hjälpt dig att förstå huruvida högt blodtryck går att bota och vidta åtgärder för att kontrollera ditt blodtryck.