Du kan inte tro att de kryddor du ofta lägger i dina dagliga rätter är en av de goda kryddorna för högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Du kan inte tro att de kryddor du ofta lägger i dina dagliga rätter är en av de goda kryddorna för högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Lök - bra krydda för högt blodtryck
Även känd som blomlöken, vår lök, den stora tallen, den vita tallen.
Lökstammen innehåller eterisk olja, i eterisk olja finns allylprppyldisulfit, diallyldisulfit och svavelhaltiga föreningar.
Enligt forskare hjälper torkad lök och rödlök till att eliminera det onda kolesterolet och upprätthålla goda kolesterolnivåer för kroppen, vilket förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, och är bra kryddor för högt blodtryck. Människor som är svaga och svettiga bör dock inte använda mycket lök.
Lök
Lök har en stimulerande effekt och hjälper till att förhindra blodproppar och högt blodtryck
Lökens vetenskapliga namn är Allium cepa L., tillhör familjen Alliaceae. Lök används ofta i måltider i form av råvinäger och olja, blandad i sallader, för att förhöja smaken på sallader, wokad med kött, ägg etc. Dessutom används lök också i juiceform, tillagad med mat eller friterad.
I 100g lök innehåller: 88g vatten; 1,8 g protein; 8,3 g glucid; 0,1 g fiber; 0,8 g aska och spårmineraler (Ca, P, Fe), vitaminer (B1, B2, PP, C, karoten) och andra ämnen.
Lök - en bra krydda för högt blodtryck har stimulerande, urindrivande effekt, hjälper till att förebygga blodproppar, högt blodtryck, diabetes, hudsjukdomar... Experter rekommenderar vanligtvis 50-100g/dag i måltider eller blötlagda i varmt vatten att äta i fall av svaghet , nervöst sammanbrott, lite urinering, fetma, högt blodtryck...
Ingefära
Enligt orientalisk medicin har färsk ingefära (sinh Khuong) en kryddig smak, varma egenskaper, effekten av att sprida vind och kyla, värma mjälten och magen, eliminera slem, hålla kvar kräkningar, dra nytta av vatten och avgifta.
Ingefära används ofta som ett botemedel mot förkylningar och influensa (förkylningar), förkylningar i magen, matsmältningsbesvär ... eller bultade för att behandla blodproppar på grund av skada, smärta eller blötläggning i alkohol för att massera värkande händer och fötter.
Ingefära stimulerar blodcirkulationen, cirkulationen och ökar kroppsfunktionerna, lugnar kärlsjukdomar som åderbråck, förhindrar bildandet av blodproppar för att förhindra kärlkramp, infarkt hjärtmuskel. Kardiovaskulära patienter kan använda färsk ingefära dagligen på morgonen, middagen och kvällen med 1 tunn skiva varje gång (ca 2g).
Ingefära eterisk olja har förmågan att hämma kroppens absorption av kolesterol; Förhindrar ökningen av kolesterol i blodet, effektivt med högt blodfett, fettlever och högt blodtryck .
Vitlök
I vitlökskroppen innehåller vi kryddig eterisk olja med flyktiga egenskaper, vilket är mycket bra för personer med hjärtsjukdomar
Vitlök används vanligtvis färsk eller torkad, främst med hjälp av vitlökskroppen. I kroppen av vitlök innehåller vi kryddig eterisk olja med flyktiga egenskaper, förutom behandling av amöbadysenteri, bacilldysenteri, hosta, kikhosta, bronkit, ... vitlök botar även högt kolesterol (LDL) i blodet; Rik på näringsämnen, kan rensa bort fett som lagras i blodet, hjälpa till att slappna av blodkärlen, främja blodcirkulationen, är en bra krydda för högt blodtryck och personer med hjärtsjukdomar.
Gurkmeja
Även känd som gul gurkmeja, tulpaner och Khuong Hoang. När man använder gurkmeja använder man ofta rhizom, tar bort stjälken och bladen, som torkas eller torkas. I livsmedelsbearbetning används gurkmeja som en krydda för att hjälpa till att aktivera blod, hjälpa matsmältningen, förhindra cancer, bekämpa hyperlipidemi och effektivt förhindra högt blodtryck.
Glöm inte att förebygga högt blodtryck med Momoga (för män) och Womega (för kvinnor) med endast 2 tabletter om dagen, du kan vara säker på ditt hjärta och din familjs hälsa.
Bao Bao
Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.
Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?
aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.
Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.
aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.
aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
