Gikt är en form av artrit som orsakar plötslig, svår smärta, rodnad, svullnad och inflammation i flera leder och ofta i stortån. Lär dig hur du effektivt lindrar giktsmärta nedan.
Även om det finns nya läkemedel för att behandla gikt , är gikt fortfarande en svår sjukdom som ger smärta och spenderar mycket pengar på att behandla patienter. Gikt eller giktattacker kan återkomma med tiden och attacker kan förekomma i samma eller flera olika leder. Den första attacken av sjukdomen kan vara upp till 1 vecka eller till och med upp till flera veckor, om inte sjukdomen behandlas.
Lär dig om gikt
Gikt kan påverka en led i taget, men det kan också påverka en eller till och med många olika platser. En giktattack kan komma plötsligt och ofta vaknar du på natten med ett brinnande, svullet ben som känns som att det brinner. De drabbade lederna kommer att kännas varma, svullna och smärtan är så smärtsam att även bara ett mjukt lakan som placeras på det smärtsamma området är outhärdligt.
Giktattacker kan återkomma med tiden, och attacker kan förekomma i samma eller flera olika leder
Smärtan av gikt kan komma och gå, vilket påverkar en persons dagliga liv. Men det finns också sätt att kontrollera och lindra denna uppblossning av giktsmärta.
I de tidiga stadierna av sjukdomen kan giktattacker vara sällsynta, till exempel en gång eller möjligen flera gånger om året.
Med tiden om gikt lämnas obehandlad kan attackerna bli vanligare och påverka många andra leder. Upprepade episoder av akut smärta kan skada och skada leder.
Hur man effektivt lindrar giktsmärta hemma
1. Höj den svullna leden. Detta hjälper till att öka cirkulationen och dräneringen
Om benet är påverkat bör du ligga på sängen och höja benet över kroppen genom att vila det på en kudde.
Om smärtan är för mycket kan smärtan vara så intensiv att det är omöjligt att höja benet.
2. Lugna lederna med isbitar. Denna gikt smärtstillande hjälper till att minska inflammation och smärta
I början av en giktattack kommer du att vara extremt obekväm. För snabb lindring kan du använda en tjock tygpåse med is och applicera kallt för att lindra smärtan.
Applicera isbitar i 20 minuter och låt sedan huden återfå fukt. Detta steg kommer att förhindra att isbitarna skadar huden.
Om det inte finns isbitar kan du använda frysta ärtor eller majsförpackningar.
Isbitar eller kalla grönsaker ska inte appliceras direkt på huden utan slås in i en tunn handduk.
I början av en giktattack kommer du att vara extremt obekväm
3. Ta receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
(OTC) är ett sätt att lindra giktsmärta som inte får missas. Dessa mediciner hjälper till att minska inflammation och smärta.
Ta medicin så fort giktsymtom blossar upp och kontinuerligt i 2 dagar efteråt.
Antiinflammatoriska läkemedel du kan ta inkluderar Ibuprofen (Advil, Motrin IB) och Naproxen Sodium (Aleve).
Personer med magsår, blödningar, njursjukdom och blodtryck bör inte ta dessa läkemedel.
Ta inte Aspirin eftersom det ökar urinsyranivåerna.
Om du tar andra mediciner, kontakta din läkare för att undvika eventuella läkemedelsinteraktioner.
4. Fotblöt med lämplig nivå
Innan du går och lägger dig på kvällen kan du använda ett handfat med varmt vatten för att blöta dina varma fötter i cirka 20 minuter. Detta är också ett effektivt sätt att minska smärtsamma symtom, och kan främja urinsyrakristaller att lösas upp, elimineras och lindra smärtsymtom.
Råd till giktdrabbade
Livsstilsförändringar för att minska giktutbrott
Ta medicin så snart giktsymtom blossar upp och kontinuerligt i 2 dagar efteråt
Ändra din kost för att minska purinnivåerna. Om du konsumerar puriner kommer din kropp att producera urinsyra, som i sin tur bildar uratkristaller i lederna. Genom att minska mängden puriner i din kost kan du minska mängden puriner som din kropp måste metabolisera. Detta är också ett effektivt sätt att lindra giktsmärta för patienter.
Ät mindre rött kött, som biff
Ät inte vilt kött som kanin, fasan och viltkött.
Undvik organkött som lever, njure, hjärta och mjälte.
Ät mindre skaldjur, särskilt kaviar och skaldjur som musslor, krabbor och räkor. Du bör också undvika att äta fet fisk som sardiner, ansjovis, makrill, ansjovis, liten vit fisk, sill och lax.
Jästextrakt och köttjuicer som Marmite, Bovril och många kommersiellt tillgängliga såser är också höga i puriner.
Mjölkprodukter med låg fetthalt kan minska risken för giktutslag
Drick mindre alkoholhaltiga drycker. Alkoholhaltiga drycker som öl och sprit har en hög koncentration av puriner.
Att dricka ett glas vin då och då är okej, till och med mycket fördelaktigt för hälsan.
Men att dricka för mycket alkohol kan orsaka giktflammation
Att undvika sötade drycker som innehåller fruktos är också ett sätt att minska giktsmärta för patienter. Dessa drycker kan göra gikt värre
Drycker smaksatta med körsbärsblomsextrakt är ett undantag. Du bör dock inte välja en som har konstgjorda smaker eller innehåller socker. Körsbär och körsbärsextrakt kan hjälpa till att sänka urinsyranivåerna.
Drick mycket vatten för att främja njurfunktionen
Njurarna är ett viktigt organ i kroppen, som hjälper till att producera urin och avlägsna urinsyra genom urinen.
Allas vattenbehov är olika beroende på kroppsstorlek, aktivitetsnivå och klimat. Du bör dock dricka minst 8 glas vatten om dagen.
Att känna sig törstig betyder att du är uttorkad, så du bör snabbt återfukta din kropp. Mindre urinering och mörk eller grumlig urin är tecken på att du är uttorkad.
För närvarande ökar antalet personer som lider av gikt, särskilt de i medelåldern, överviktiga och feta personer, drickare, kaffedrickare, etc. Ovetenskaplig kost är en orsak. Den främsta orsaken till denna sjukdom är därför nödvändigt att kontrollera kosten så att sjukdomens tillstånd förbättras, undvika negativa effekter på patientens hälsa.
Mjölk är ett livsmedel med högt näringsvärde och rikt på protein och tillsätts ofta i den dagliga kosten. Så, kan man dricka mjölk om man har gikt, vilken typ av mjölk är för personer med gikt?
Perillablad förutom att minska fisklukten, öka smaken på rätter, används de också som ett värdefullt läkemedel för att behandla gikt.
Gikt är en ämnesomsättningsstörning som påverkar vardagen och har komplikationer som kan ha allvarliga hälsokonsekvenser. Så vad är orsaken till gikt och hur man behandlar det effektivt?
Gikt är en ledsjukdom som orsakar mycket smärta för patienter. Detta är en sjukdom som orsakas av en störning av purinmetabolismen i gruppen av metabola störningar. Det är nödvändigt att förlita sig på de diagnostiska kriterierna för gikt för att fastställa risken för sjukdom.
De mest effektiva giktmedlen med sydstatliga medicinalväxter runt omkring oss är både enkla och lätta att göra och orsakar inga biverkningar. Låt oss lära oss och tillämpa tillsammans!
Litetåvrickningar kan ha många olika orsaker, med varje skadenivå kommer det att finnas en lämplig behandling. Låt oss se hur stukningar kommer att visa sig, vilka ämnen som ofta drabbas och hur man behandlar dem genom följande artikel!
Axelleden är ett organ som gör mycket arbete och som alltid är aktivt. Därför är detta ett mycket sårbart område och mycket mottagligt för farliga sjukdomar, inklusive effusionsaxelartrit.
Artros i höften kännetecknas ofta av svullnad och smärta i höftlederna. Om den inte behandlas i tid kommer sjukdomen att orsaka många farliga konsekvenser för hälsan.
I dagens moderna liv är gikt en mycket vanlig sjukdom. Sjukdomen orsakar artrit, oftast den vänstra tåleden, om den inte övervakas och behandlas snabbt, orsakar sjukdomen många farliga komplikationer. Giktdiet är också en mycket viktig anmärkning för giktpatienter.
Artrit är en sjukdom som fortskrider mycket snabbt och är svår att behandla helt, men nu finns det flera metoder som kan hjälpa till att begränsa de skadliga effekterna av denna sjukdom.
Gikt kan börja i den akuta fasen och orsaka svår smärta. Akuta giktsymtom med upprepade skov kan leda till kronisk gikt om de inte diagnostiseras och behandlas och förhindras från att återkomma.
Fullkorn eller fullkorn har länge varit kända för sina många hälsofördelar. Låt oss ta en titt på de nötter som är bra för hjärtat som du inte kan låta bli att känna till genom artikeln nedan!
Gikt är en sjukdom som orsakar mycket smärta för patienter. Hur symptomen på gikt gör också många intresserade. Ett tidigt erkännande av sjukdomssymtom genom symtom hjälper till att behandla gikt tidigt, vilket ger en mer effektiv behandling.
Varför uppstår pekfingerartrit, symtom och känsliga personer inkluderar vanligtvis? För att få svaret på det här problemet, följ innehållet nedanför följande artikel.
Lumbal spondylos är ett relativt vanligt tillstånd som involverar ben och leder hos äldre, vilket gör att patienter ofta lider av stelhet och begränsad rörlighet. Förutom att följa läkarens behandlingsschema måste patienten bygga upp en hälsosam kost och undvika användningen av skadliga livsmedel för att förbättra sjukdomens tillstånd.
Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.
Ankyloserande spondylit är vanligt hos äldre. Sjukdomen tenderar dock att gradvis föryngras som ett resultat av inre och yttre faktorer.
Handartrit har ofta en betydande inverkan på arbete och dagliga aktiviteter. Trots det förstår många människor fortfarande inte till fullo egenskaperna hos denna sjukdom. Så vad är handartrit och är handartrit farligt?
Gikt gör det svårt för patienter att utföra dagliga aktiviteter. Därför är det mycket viktigt att diagnostisera gikt och överväga effektiva naturliga giktmedel.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
