Litetåvrickning: Uttryck, snabbaste behandlingsmetod

Litetåvrickningar kan ha många olika orsaker, med varje skadenivå kommer det att finnas en lämplig behandling. Låt oss se hur stukningar kommer att visa sig, vilka ämnen som ofta drabbas och hur man behandlar dem genom följande artikel!

Litetåvrickningar kan ha många olika orsaker, med varje skadenivå kommer det att finnas en lämplig behandling. Låt oss se hur stukningar kommer att visa sig, vilka ämnen som ofta drabbas och hur man behandlar dem genom följande artikel!

Vad är en liten tå stukning?

Vad är en liten tå stukning?

En stukning i din tå innebär en skada på dina ligament, inte dina tåben. Ligament är bindvävsfibrer som fäster ben till varandra och till leder. En liten tåvrickning uppstår när ligamenten där skadas, vilket ger smärta och svullnad i lilltån. Vrickningar kan uppstå när tån slås eller dras överdrivet till den grad att den blir översträckt under normala vardagliga rörelser. 

Symtom på litetå stukning

Vilka är symtomen på en liten tåvrickning?

När lilltån är smärtsamt svullen är det det vanligaste tecknet på en stukning. Dessa smärtor är dock måttliga, inte för svåra, och den drabbade kan fortfarande gå normalt. Några andra symtom för att känna igen en stukning i lilltån inkluderar:

  • Smärta vid rörliga tår eller hela foten.
  • En stickande känsla i benet.
  • Lilltån känns svullen, blåslagen eller vass.
  • Huden är mjuk vid beröring.
  • Förlust av allmän stabilitet inneboende i tån.

Försökspersoner stukade ofta lilltån

Ämnen med stukningar  finns ofta hos människor: ofta bära höga klackar, spela basket, fotboll, sporter som använder mycket kraft på foten. Dessutom finns det ett antal faktorer som ökar risken för stukningar, såsom:

  • Gå eller spring på ojämna ytor.
  • Bär sneakers som inte passar dina fötter eller inte passar
  • Risk för återfall för personer som har stukat tidigare med andra traumaproblem i foten.

Hur behandlar man en liten tåvrickning?

Vrickningsbehandling av lilla tån 

Beroende på hur allvarlig din lilltå stukning är, kommer lämplig behandling att ges. Stukning kommer vanligtvis att delas in i 3 nivåer, specifikt är varje nivå som följer:

  • Grad I: Lindrig smärta och begränsad funktion i tån.
  • Grad II: Måttlig smärta och svårt att lägga vikt på tån.
  • Grad III: Svår smärta och oförmåga att lägga vikt på tån.

Med en grad I stukning kan patienten behandlas genom att vila och applicera is på tån och sedan skena för att fixera den för att påskynda återhämtningen.

För stukningar av grad II och III kan ytterligare behandlingsåtgärder behövas (t.ex. löparskor, promenadstövlar).

Gör följande saker efter att du stukat dig:

  • Applicera is: Applicera is genom en trasa eller iskallt vatten på lillfingret där stukningen, svullnaden och smärtan finns. Dags att applicera is från 20 till 30 minuter, applicera 3 till 4 gånger om dagen, svullnaden och smärtsymtomen minskar snabbt.
  • Vila: När du har en stukning måste du avbryta idrottsaktiviteter, arbete som kräver att gå eller röra på benen. Detta kommer att hjälpa den skadade delen att läka snabbare och minska smärtan.
  • Användning av kompression: I svåra fall kommer ankelskenor eller kryckor för rörlighet att vara nödvändiga.
  • Medicinering: Om stukningen är för smärtsam och påverkar hälsa och liv kan patienten konsultera en läkare för medicinering. Vanligt använda läkemedel är smärtstillande , antiinflammatoriska, minska ödem, ...
  • Lyft benen: när du har en stukning bör du höja benen under de första 48 timmarna för att minska trycket på benen. Vid lindriga fall av stukningar kommer symtomen att avta och försvinna av sig själv efter några dagars vila och vård. Men under denna tid bör du också träna försiktigt och gradvis korrigera hållningen så att dina ben är mer flexibla, vilket hjälper den skadade delen att återhämta sig snabbt.

Anteckningar om vård och behandling av stukningar

  • Med måttliga eller högre nivåer bör patienter gå till sjukvårdsinrättningar för undersökning och undersökning.
  • Med en allvarlig grad av vätskeansamling med brutna benfragment kommer läkaren att överväga att utföra operation.
  • Tåvrickningar är vanliga hos personer som är aktiva eller överdrivet aktiva
  • Behandlingen är inte alltför svår, men det är nödvändigt att vara seriös och uthållig i behandling och abstinens för att snabbt återhämta sig.

Genom ovanstående artikel måste du ha förstått vad en liten tåvrickning är, och de medföljande symtomen. Med de behandlingar vi har visat dig ovan kan du förhoppningsvis göra det för dig själv eller någon du älskar om du har stukat. Tack för att du läser vår delade artikel, önskar dig alltid framgång och god hälsa.


Fördelar och nackdelar med att inte slipa porslinständer

Fördelar och nackdelar med att inte slipa porslinständer

Metoden att klistra in porslinständer utan att slipa tänder är inte så konstigt för många. Denna metod har förmågan att återställa estetiken hos dina tänder samt ge dig ljus vit hud.

Är sen mens farlig? Orsaken och hur man åtgärdar det

Är sen mens farlig? Orsaken och hur man åtgärdar det

Sen ankomst av rödljusperioden är alltid ett problem för kvinnor eftersom detta är ett direkt varningstecken för hälsan. Vissa är några dagar försenade med mens, vissa är 1-3 månader försenade, kanske till och med ett halvår. Så är sen mens farlig? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!

Effektiv behandling av cementallergisk hud

Effektiv behandling av cementallergisk hud

Cementallergi kan förekomma hos alla personer med en ganska känslig kropp. Sjukdomen orsakar många problem för patienterna eftersom den påverkar dagliga aktiviteter. Så låt oss ta reda på hur man effektivt behandlar hud med cementallergi!

Är lågt kolesterol farligt?

Är lågt kolesterol farligt?

Kolesterol är en komponent i blodfetter och spelar en mycket viktig roll i kroppens biologiska system. Kolesterol är involverat i produktionen av vitamin D, gallsyror och vissa hormoner, och stöder även funktionen hos nervfibercellmembran.

De mest effektiva giktmedel som du behöver veta

De mest effektiva giktmedel som du behöver veta

De mest effektiva giktmedlen med sydstatliga medicinalväxter runt omkring oss är både enkla och lätta att göra och orsakar inga biverkningar. Låt oss lära oss och tillämpa tillsammans!

Vilka är fördelarna med maskros? Observera när du använder maskros

Vilka är fördelarna med maskros? Observera när du använder maskros

Maskros är en mycket bekant växt för många människor. Faktum är att många människor bara tror att detta är ett ogräs utan att veta att maskrosväxtens rötter, stjälkar, blad och blommor kan användas som medicin. Följande artikel hjälper dig att förstå vad maskrosrot gör?

Vad är användningen av ansiktsångning med betelblad?

Vad är användningen av ansiktsångning med betelblad?

Betelblad anses vara ett av "universalmedel" för gravida kvinnor efter förlossningen eftersom det har en bra renande effekt och ger många oväntade effekter på såväl hälsa som skönhet. Särskilt sättet att ånga ansiktet med betelblad används av många kvinnor och får resultat över förväntan.

Vaccin mot vattkoppor för spädbarn - Vad föräldrar behöver veta

Vaccin mot vattkoppor för spädbarn - Vad föräldrar behöver veta

Vaccination mot vattkoppor för barn är något som föräldrar måste göra för att förhindra att barn får vattkoppor för livet. Några anteckningar om vattkoppsvaccination för barn som föräldrar bör känna till.

Vad är orsaken till ankelsmärta och hur åtgärdar man det?

Vad är orsaken till ankelsmärta och hur åtgärdar man det?

Så vad orsakar fotledssmärta och hur man fixar det? För att lära dig mer om det här problemet, följ innehållet nedanför följande artikel.

Litetåvrickning: Uttryck, snabbaste behandlingsmetod

Litetåvrickning: Uttryck, snabbaste behandlingsmetod

Litetåvrickningar kan ha många olika orsaker, med varje skadenivå kommer det att finnas en lämplig behandling. Låt oss se hur stukningar kommer att visa sig, vilka ämnen som ofta drabbas och hur man behandlar dem genom följande artikel!