För närvarande ökar antalet personer som lider av gikt, särskilt de i medelåldern, överviktiga och feta personer, drickare, kaffedrickare, etc. Ovetenskaplig kost är en orsak. Den främsta orsaken till denna sjukdom är därför nödvändigt att kontrollera kosten så att sjukdomens tillstånd förbättras, undvika negativa effekter på patientens hälsa.
Så vad är kosten för personer med gikt? Vad ska man äta och vad ska man undvika? Följ artikeln nedan för att få mer information.
Begreppet gikt
Gikt är en metabolisk störning relaterad till ätproblem orsakade av för hög koncentration av urinsyra i blodplasman som orsakar avsättning av uratkristaller (salter av urinsyra) eller urinsyrakristaller. Om det avsätts i lederna kommer det att göra lederna inflammerade, smärtsamma och kommer att leda till missbildning och stelhet på lång sikt. Om det deponeras i njuren kommer det att orsaka uratnefropati. Denna sjukdom är vanligare hos män i 40-årsåldern och återkommer många gånger.
De vanligaste symtomen på gikt är följande:
Gikt är en metabolisk störning relaterad till mat
Hur viktig är giktdieten?
Det finns många orsaker till gikt som dåliga matvanor, att dricka mycket alkohol, tillsätta för mycket protein, ... vilket gör att urinsyranivåerna ökar, vid denna tidpunkt kommer njurarna inte att kunna filtrera, med tiden bildas gikt. Dessutom kan gikt också orsakas av en metabolisk störning som orsakar höga urinsyranivåer.
När patienter lider av gikt kommer patienter att uppleva vissa symtom som svullnad och smärta i lederna, smärta i stortån, knogar på fötterna, uppkomsten av Tophi-partiklar under huden, rörelse under örat, patella, njursvikt, interstitiell nefrit blodprov ökade urinsyrahalten i blodet.
Vissa fall är mottagliga för gikt som personer med en historia av gikt, personer som är överviktiga, feta, äter olämpligt, dricker regelbundet alkohol, kaffe eller personer som använder diuretika.
Kosten för personer med gikt är ganska viktig. För personer med gikt kommer det att påverka njurarnas hälsa, vilket minskar utsöndringen av urinsyra. Därför måste du bygga en diet som hjälper till att begränsa ökningen av urinsyra i kroppen. I synnerhet puriner är ämnen som ökar risken för ansamling av urinsyra i kroppen, vilket orsakar ledvärk. Därför bör personer med gikt inte äta mat som innehåller mycket puriner eftersom de kommer att förvärra sjukdomen.
Kost för personer med gikt
Dagligt tillskott från 500-1000mg C-vitamin
Livsmedel som giktsjuka bör undvika
Personer med gikt bör inte dricka alkohol eftersom det kommer att öka urinsyraproduktionen. Begränsa livsmedel med hög purinhalt som nötkött, räkor, krabbor, djurorgan, fjäderfä, vilt eller sniglar, ostron, musslor, ... eller livsmedel som ökar risken orsakar akut gikt.
Vissa livsmedel som patienter med gikt bör undvika, till exempel:
Drick inte alkohol eftersom det kommer att öka produktionen av urinsyra i levern
När man lider av gikt är anpassningen av kosten extremt viktig och nödvändig för att patienten ska förbättra tillståndet. Gikt är ingen livshotande sjukdom, men dess symtom kan påverka patientens livskvalitet. Därför, när du har symtom på sjukdomen, måste du aktivt söka läkarvård för att omedelbart behandla, för att undvika farliga komplikationer senare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
