Hur du saktar ner din mens på ett säkert sätt hemma

"Strawberry fall" orsakar inte bara obekväma känslor för kvinnor utan orsakar också många olägenheter, särskilt när du reser eller på affärsresor. Därför eftersträvas ett säkert och effektivt sätt att skjuta upp mens mycket nu för tiden. Om du inte känner till någon metod för att bromsa jordgubbarnas fall, oroa dig inte, vänligen hänvisa till följande artikel i aFamilyToday Blog!

För närvarande finns det många sätt att fördröja menstruation som kvinnor kan tillämpa. Varje metod har dock sina egna för- och nackdelar och beroende på var och ens plats går det att prioritera att använda olika metoder för att få högsta effektivitet.

Hur man fördröjer menstruationen säkert

Använder droger

För närvarande finns det många läkemedel på marknaden som kan användas för att fördröja menstruationen från 3 dagar till 1 vecka. Detta är den säkraste och mest effektiva metoden. Läkemedel som du kan använda är:

• Noretindron: I detta läkemedel innehåller hormonet progesteron, som verkar för att förhindra att livmoderns slemhinna tappar bort och försenar rött ljus. Du kan dock uppleva vissa biverkningar som illamående, huvudvärk, tryck över bröstet, humörstörningar etc.
• Dagliga p-piller : Om du tar 28 piller behöver du bara ta 21 piller i pilens riktning på förpackningen, kassera 7 piller av en annan färg och ta nästa förpackning. Om du använder ett 21-pack p-piller behöver du inte ta en 7-dagars paus och fortsätta använda nästa förpackning.

Att ta piller är ett säkert och effektivt sätt att fördröja menstruationen

Men p-piller som fördröjer menstruationen är relaterade till könshormoner, så när man använder droger för att fördröja menstruationen bör kvinnor notera:

• Ta medicin enligt instruktionerna, ordinerat av din läkare och missbruk inte droger för att fördröja regelbunden menstruation.
• Övervaka noga biverkningarna av läkemedlet och sluta omedelbart när du ser ovanliga manifestationer utöver tillverkarens rekommendationer.
• Besök din läkare regelbundet för att försäkra dig om att läkemedlet inte påverkar din hälsa, särskilt din reproduktiva hälsa.

Hur man saktar ner menstruationen naturligt

Metoder för att bromsa menstruationen med naturliga livsmedel används mer av kvinnor, eftersom de är mindre skadliga för hälsan än att använda droger. I allmänhet finns det inga studier som bevisar effekterna och effektiviteten av naturliga sätt att bromsa menstruationen.

Därför, om du tänker använda den här metoden, måste du överväga effektiviteten, aFamilyToday Blog introducerar läsarna för 5 livsmedel som stöder menstruationsfördröjning som du lätt kan hitta, vilket är:

Äppelcidervinäger hjälper till att bromsa rödljusdagen

• Äppelcidervinäger: Äppelcidervinäger är en välbekant ingrediens och är en av de ingredienser som har mycket god effekt på att bromsa menstruationen tack vare citronsyrainnehållet i äpplen. Ca 1 vecka före menstruation, ta 2-3 matskedar äppelcidervinäger blandat med varmt vatten och drick det.
• Linssoppa: Det här är en väldigt god rätt som bromsar menstruationen. Linssoppa hjälper till att försena din mens i nästan en vecka. Med denna maträtt bör kvinnor underhålla varje dag i 1-2 veckor före menstruationscykeln för att uppnå högsta effekt.
• Gröna bönor: Gröna bönor är ett effektivt sätt att bromsa menstruationen eftersom den i sin sammansättning innehåller Flavonoid aktiva ingredienser och svala egenskaper som gör att kroppen sänker temperaturen och bromsar menstruationen. Du behöver cirka 9 råa gröna bönor och ät dem sedan direkt innan din mens 2-3 dagar för att få önskat resultat.
• Färska citroner: Färska citroner är en av de livsmedel som har effekten att bromsa menstruationen effektivt på grund av det rika innehållet av citronsyra i citroner. Men för kvinnor med magsjukdomar bör de inte använda det eftersom citronsyran i citroner kommer att förvärra tillståndet.
• Persiljablad: Persilja är ett livsmedel som hjälper till att fördröja menstruationscykeln mycket bra. Du behöver bara använda persilja i den dagliga dietmenyn cirka 1 vecka innan din mens, som att använda persilja för fertilitet eller göra te, gör detta 2-3 gånger om dagen för att få tillbaka de bästa resultaten.

Att använda persilja är ett säkert sätt att sakta ner din mens hemma

Förutom att använda ovanstående livsmedel delar många kvinnor med sig av tips för att fördröja rödljusdagen genom att öka träningsintensiteten. Anledningen är att kroppen kommer att behöva förbruka energi för träning, plus att mängden kalorier för att kompensera inte räcker, vilket gör att kroppen inte producerar tillräckligt med nivåer av kvinnligt könshormon Östrogen som behövs för menstruationscykeln, händer som vanligt .

Den här metoden är dock kontraproduktiv på grund av överdriven träning, så kroppen blir snabbt utmattad, uttorkad eller till och med svimmat, så du måste överväga innan du tänker använda den här metoden. .

Observera när du tillämpar metoder för att bromsa menstruationen

När du utför sätt att fördröja menstruationen stör du kroppens naturliga fysiologi, detta är inte tillrådligt eftersom det direkt kommer att skada vår hälsa. Om det är nödvändigt att göra det bör du också tänka på några saker:

• Du bör kombinera många metoder så att fördröjning av menstruation kan ge bästa effekt. Naturläkemedel är ganska säkra, men effektiviteten av dem varierar från person till person.
• Prioritet bör ges till att använda naturlig mat för att bromsa menstruationen och endast använda droger om det är absolut nödvändigt. Använd absolut inte läkemedlet på egen hand, vänligen utför en medicinsk undersökning som ska konsulteras av en specialist och för indikationerna för att använda läkemedlet korrekt och i rätt dos.
• För flickor i puberteten , undvik absolut användningen av p-piller för att fördröja menstruationen. Eftersom hormonet i denna ålder inte är stabilt, om det används kan det orsaka menstruationsstörningar i senare cykler, vilket allvarligt påverkar kroppens fysiologi.
• Missbruka inte metoder för att fördröja menstruationen, inklusive droger eller naturliga livsmedel, för att undvika olyckliga effekter senare. Om du inte måste, låt din mens fortsätta som vanligt.
• En godtycklig hämning av kroppens naturliga fysiologi kommer att orsaka biverkningar, orsaka negativa hälsoeffekter såsom störningar i menstruationscykeln, hormonstörningar, svårigheter att bli gravida, risk för vaskulär ocklusion, blodtryck och hjärtsjukdomar...

Ovanstående är de vanliga och säkra sätten att fördröja menstruation som aFamilyToday Blog skulle vilja presentera för kvinnliga vänner för referens och tillämpning i fall där det är nödvändigt att fördröja rödljusperioden. Du bör dock inte överdriva dessa metoder för om de används för länge kommer det att orsaka hormonell obalans och orsaka dåliga effekter på din hälsa.