Hur botar man smärta i knäödem?

Knäsmärta är ett vanligt symptom på knäsmärta. Tillståndet kommer att påverka patientens rörlighet samt orsaka många svårigheter i livet, så effektiv behandling krävs.

Svullna fötter efter upprepad intensiv träning kan vara ett varningstecken för knäsmärta. Så är denna sjukdom farlig, finns det någon effektiv behandling? Läs vidare för att lära dig mer om denna sjukdom!

Vad är knäsmärta?

Knäsmärta är ett tillstånd där brosket i knäleden slits bort, vilket orsakar mer friktion mot varandra, minskar absorptionen av stötar i brosket, orsakar smärta och rörelsesvårigheter. Om knäleden är inflammerad kommer blod att rusa till benet för att läka skadan, vilket orsakar svullnad i benet. 

För att övervinna benödem bör du vila och undvika tryck på knäleden. Höj foten och kyl det skadade området för att minska svullnad och lindra smärta. Beroende på svårighetsgraden av smärtan kan din läkare ordinera receptbelagda smärtstillande mediciner eller, i svårare fall, operation.

Hur botar man smärta i knäödem? Knävärk, bensvullnad, bensvullnad och smärta

Orsaker till knäsmärta 

Ålder

Ju äldre du blir, desto mer urartar dina leder, vilket leder till en högre risk för ben- och ledsjukdomar. Knäsmärta är en vanlig sjukdom som orsakas av en gradvis försvagning av brosk- och smörjmedelsfunktionen i lederna. Men för närvarande tenderar patienter med sjukdomen att vara yngre och yngre på grund av ohälsosam livsstil och aktiviteter.

Sjukdomar i knäleden

Sjukdomar i knäleden är också typiska orsaker till ledvärk:

  • Reumatoid artrit : Immunförsvaret angriper flera leder i kroppen, inklusive knäleden, vilket påverkar ledhinnan, ledbrosk, ... 
  • Knäartros: Sjukdomen kommer från den naturliga åldrandeprocessen, vanligtvis hos personer över 50 år. Skadat brosk leder till smärta som ökar med tiden, från matt till konstant, okontrollerbar.
  • Septisk artrit: Infekterade knäleder kommer att orsaka skador på knäbrosket och andra ledkomplikationer.

Hur botar man smärta i knäödem? Den vanligaste orsaken till knäsmärta är en sjukdom relaterad till knäleden

Skada

Skador i knäområdet som stukningar, knäbursit, luxationer etc. är också orsaker till ledvärk. Därför, om det finns en fotskada, bör den behandlas omedelbart för att inte påverka knäleden och andra dåliga komplikationer.

Övervikt, fetma

Inte bara har allvarliga konsekvenser som leder till sjukdomar som blodtryck och hjärtsjukdomar , överviktiga personer har också en högre risk för knäsmärta än andra. Anledningen är att dagliga promenader sätter stor press på knät, vilket ökar knäartros.

Hur behandlar man knäsmärta? 

Det finns många metoder för att lindra smärta och återställa funktionen i knäleden som:

  • Massage, massage: Detta är en kortvarig lokal behandling för knäsmärta för att hjälpa till att slappna av muskler och minska muskelspasmer. Dessutom stimulerar denna metod också blodcirkulationen, vilket hjälper näringsämnen att transporteras till platsen för näring och absorption, vilket hjälper till att återställa ledbrosket snabbare.
  • Minska trycket på knäleden: För överviktiga och feta personer är det lämpligt att gå ner i vikt för att minska vikten på lederna. Patienter bör bära skor med kuddar och röra sig på ett plant ställe för att stödja fötterna och knäna, inte för att förvärra tillståndet. Dessutom är det nödvändigt att undvika stressiga aktiviteter i knäområdet, så ta dig tid att vila för att sjukdomen ska återhämta sig snabbare.
  • Använd smärtstillande medel: Beroende på sjukdomens tillstånd kommer läkaren att ordinera olika läkemedel och doser. Läkemedel ger bara tillfällig smärtlindring och smärtan kan återkomma.
  • Sjukgymnastik: Läkaren kommer att rätta till fel struktur, släppa kompressionen, forma om fotstrukturen för att skapa balans i knäleden. Denna metod hjälper till att återställa den naturliga knäledens struktur, lindra smärta utan behov av droger eller operation.
  • Operation: Om tillståndet är allvarligt och ovanstående åtgärder inte fungerar är operation det sista alternativet att korrigera, det finns många risker och läkningstiden är också längre.

Hur botar man smärta i knäödem? Se en läkare för definitiv behandling av knäsmärta

Kost för patienter med knäsmärta

En vetenskaplig och rimlig näringsmeny är en mycket viktig faktor för att förbättra tillståndet hos patienter med knäsmärta. Några livsmedel du bör lägga till är:

  • Livsmedel som är rika på omega-3- fettsyror som kallvattenfisk (tonfisk, makrill, lax, sill, ...) hjälper till att effektivt bekämpa inflammation.
  • Benbuljong och brosk ger mycket glukosamin och kondroitin. Dessa typer av buljong hjälper till att komplettera kroppen med en riklig mängd kalcium, vilket är mycket bra för ben- och ledsystemet.
  • Det rekommenderas att till dina dagliga måltider lägga till spannmål, sojabönor, gröna grönsaker, ... för att stödja immunitet och antioxidanter.
  • Frukterna som innehåller många antiinflammatoriska enzymer och C-vitamin som papaya, apelsiner, citroner, ananas etc är också väldigt goda. Dessa är naturliga aktiva ingredienser som hjälper till att bekämpa inflammation och öka flexibiliteten för lederna.

Hur botar man smärta i knäödem? Komplettera med tillräckligt med näringsämnen för att stödja smärtsamma knäleder

Ovan finns kunskapen relaterad till knäödemsmärta som du kan hänvisa till. Förhoppningsvis kommer du genom denna artikel att få en viss förståelse för knäsmärta och hitta en lämplig och effektiv behandling.


Vilken medicin ska användas för knäsmärta?

Vilken medicin ska användas för knäsmärta?

Du lider av knäsmärtor men vet inte vad du ska ansöka om för knäsmärta? Artikeln hjälper dig med information om de mest populära medicinerna för knävärk idag så att du kan hitta det mest lämpliga läkemedlet för dig.

4 medicinalväxter för att snabbt bota knäsmärtor

4 medicinalväxter för att snabbt bota knäsmärtor

Knäsmärta är ett symptom på många sjukdomar relaterade till skelett och leder. Detta tillstånd, när det förlängs, gör patienten obekväm, vilket påverkar livskvaliteten negativt. I den här artikeln vill Blog aFamilyToday skicka dig information om effektiva manliga medicinalväxter för knäsmärta.

Vilken sjukdom indikerar smärta i knä och handled?

Vilken sjukdom indikerar smärta i knä och handled?

Knän, handleder plötsligt värker, kan bero på handchock eller trötthet. Men i många fall är ledvärk ett tecken på en ganska allvarlig sjukdom. Så vad indikerar smärta i knä och handled? Följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem!

Är svullna knäsmärtor farliga? Hur man botar svullna knäledssmärtor

Är svullna knäsmärtor farliga? Hur man botar svullna knäledssmärtor

Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.

Vad ska man dricka mot knäsmärta? Mat och dryck som är bra för personer med knäsmärtor

Vad ska man dricka mot knäsmärta? Mat och dryck som är bra för personer med knäsmärtor

Du kanske inte tror det, men sanningen är att mat och dryck kommer att ge goda/dåliga effekter på vår hälsa. Knäsmärta är ett stort problem. Artikeln kommer att förse dig med mat och dryck som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra symtomen hos personer med artrit.

Ska man gå för knäsmärta?

Ska man gå för knäsmärta?

Promenader är en av de enklaste träningsformerna, användbar inom vården. Men ska personer med knäsmärta gå en promenad? Svaret kommer i den här artikeln.

Vad orsakar smärta från knä till fot?

Vad orsakar smärta från knä till fot?

Smärta från knät ner till foten är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd. Men många patienter förstår inte orsaken till detta tillstånd. Låt oss lära oss mer om smärta från knä till fot genom följande artikel.

Kan jag ta kalcium för knäsmärta? Hur kompletterar man säkert kalcium för personer med knäsmärta?

Kan jag ta kalcium för knäsmärta? Hur kompletterar man säkert kalcium för personer med knäsmärta?

Kalcium är viktigt för både kroppen och benhälsan. Många undrar om de lider av knäsmärtor, kan de ta kalcium? Hur kompletterar man kalcium för personer med knäsmärta? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.

Knävärk efter sport: Orsaker och effektiv behandling

Knävärk efter sport: Orsaker och effektiv behandling

Människor som utövar sport, speciellt jogging, fotboll... är mycket mottagliga för knäsmärta skador. Varför är det så? Om du har ont i knät efter att ha idrottat, hur ska du hantera det? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.

Orsaker till knäsmärta hos barn och hur man behandlar det

Orsaker till knäsmärta hos barn och hur man behandlar det

Barns knäsmärta eller knäproblem hos tonåringar är mycket vanliga nuförtiden. Så hur behandlar man barn med knäsmärta? Kolla in artikeln nedan för mer viktig information!

3 sätt att bota gikt med kokos

3 sätt att bota gikt med kokos

Gikt är en sjukdom som orsakar smärta i lederna, vilket gör det svårt för patienter att röra sig och leva. Det finns många sätt att stödja behandlingen av gikt, men vilket är det mest effektiva sättet? Det finns nu en del mun till mun att användning av kokos kan förbättra tillståndet. Så hur gör man det?

Underskatta inte knäsmärta hos unga

Underskatta inte knäsmärta hos unga

Under lång tid har vi ofta antagit att knäproblem ofta är relaterade till äldre. Men verkligheten är att knäsmärtor hos unga också är mycket vanliga, även i 20-årsåldern.Är det ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar hos unga?

Att använda förklädnadsblad för att behandla knäsmärta är enkelt, lätt att göra och förvånansvärt effektivt

Att använda förklädnadsblad för att behandla knäsmärta är enkelt, lätt att göra och förvånansvärt effektivt

Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.

Vad indikerar smärta i baksidan av knät?

Vad indikerar smärta i baksidan av knät?

Knäsmärta i ryggen har många orsaker, men den vanligaste är muskelbristning eller artrit. Men uteslut inte vissa fall, ryggknävärk varnar för allvarliga sjukdomar.

Knävärk under sex

Knävärk under sex

Knävärk under sex. Viss statistik har visat att upp till en tredjedel av paren upplever knäsmärta under sex och detta påverkar deras livskvalitet. Så vad är knäsmärta under sex? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer om detta!

Föreslå sätt att effektivt behandla knäsmärtor för äldre hemma

Föreslå sätt att effektivt behandla knäsmärtor för äldre hemma

Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.

Vilken medicin ska jag ta för knäsmärta?

Vilken medicin ska jag ta för knäsmärta?

Knäsmärta är ett vanligt symptom som förekommer hos människor i alla åldrar. Sjukdomen kan påverka livskvaliteten som att man inte kan gå snabbt, begränsa träningen, inte cykla som vanligt... Så vilken medicin ska man ta mot knäsmärtor? Låt oss se artikeln nedan!

Knäsmärta i medelåldern och hur man behandlar det

Knäsmärta i medelåldern och hur man behandlar det

Knäsmärta i medelåldern är det vanligaste symtomet på knäartros. Om patienten uppmärksammar snabb behandling, kommer rätt metod att minimera förekomsten av komplikationer.

Ska knäsmärta masseras?

Ska knäsmärta masseras?

När knäleden är smärtsam och svullen kommer många att få en massagesvar för att lindra smärtan. Det finns dock också åsikter om att detta inte bör göras. Ska knäsmärta masseras? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.

Vilka är symtomen på knäsmärta?

Vilka är symtomen på knäsmärta?

Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?