Högt blodtryck hos unga: takten ökar dag för dag

Högt blodtryck hos unga (35 år och yngre) är alarmerande som en ökande trend och potentiella risker eftersom det inte finns några typiska tecken. Hög

Högt blodtryck hos unga (35 år och yngre) larmas som en ökande trend och potentiella risker eftersom det inte finns några typiska tecken.

Högt blodtryck hos unga utan typiska symtom

Högt blodtryck hos unga: takten ökar dag för dag

70 % av unga med högt blodtryck har inga typiska symtom

Statistik visar att upp till 70 % av högt blodtryck hos unga inte innehåller typiska symtom och tecken som huvudvärk, yrsel etc. Sjukdomen upptäcks bara av en slump vid periodiska hälsokontroller eller patienter Gå till läkare för ett annat problem.

Fenomenet högt blodtryck hos unga är vanligt i de lägre siffrorna, detta i motsats till fallet med högt blodtryck hos äldre. Några tecken som kan ses hos unga människor med högt blodtryck inkluderar: lätt att bli arg, svåra att kontrollera känslor, bristande koncentration, lätt distraherad ...

Högt blodtryck hos unga har också en mycket hög risk att leda till kardiovaskulära komplikationer, olyckor - stroke... Dessutom gör denna sjukdom också att unga möter sexuell dysfunktion, 2,5 gånger högre än genomsnittspersonen. Denna frekvens fortsätter att öka om en ung person har både högt blodtryck och diabetes eller kronisk njursjukdom...

Jämfört med äldre innebär högt blodtryck hos unga också en hel del svårigheter i behandlingen, vilket främst kommer från patientens subjektiva och dolda psykologi av rädsla för att påverka arbete och liv. Det finns många sätt att behandla högt blodtryck , men det är nödvändigt för patienter att aktivt ansöka tidigt för att få högsta effektivitet.

Den vanligaste orsaken till högt blodtryck hos unga

Högt blodtryck hos unga: takten ökar dag för dag

Högt blodtryck hos unga har ofta en specifik orsak

95 % av äldre patienter med hypertoni har ingen känd orsak, men för yngre personer är frekvensen av hypertoni med en känd orsak högre. De vanligaste orsakerna kan vara tillstånd som kronisk njursjukdom, hormonella störningar, alkoholmissbruk... Dessutom är några faktorer som bidrar till en ökad risk för högt blodtryck beroende, rökning, övervikt och fetma, långvarig stress, att äta för salt. ..

Förebyggande av högt blodtryck hos unga

Högt blodtryck hos unga: takten ökar dag för dag

Att kontrollera vikten hjälper till att förhindra högt blodtryck

  • Först och främst, för att begränsa fenomenet högt blodtryck, måste unga människor följa en viktminskningsdiet med en vetenskaplig och rimlig diet: begränsa socker och fett; bör lägga till protein och fiber; begränsa att äta för salt; I synnerhet rekommenderas det att lägga till ämnen som är fördelaktiga för hjärtats funktion som kalium, kalcium, magnesium ...
  • Tillsätt protein från växter och fisk, begränsa protein från animaliskt kött
  • Ät inte för sött även om du inte har diabetes
  • Öka att äta gröna grönsaker och färsk frukt för att komplettera mineraler, vitaminer, fibrer.
  • Eliminera eller minimera användningen av alkohol
  • Stärk träning för fysisk träning
  • Upprätthålla en vetenskaplig, måttlig och balanserad livsstil mellan vila och arbete.

Låt oss genast ge upp tanken på att högt blodtryck bara kommer till äldre som är subjektiva och försumliga. Om det inte behandlas omedelbart kan högt blodtryck hos unga helt orsaka komplikationer och extremt farliga följdsjukdomar som inte är sämre än högt blodtryck hos äldre, till och med livshotande.

flexibel stickning


Leave a Comment

10 skadliga effekter av att titta på TV på barn

10 skadliga effekter av att titta på TV på barn

Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.

9 saker som ingen säger till dig när du föder barn

9 saker som ingen säger till dig när du föder barn

Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.

Vad gravida kvinnor behöver veta om högt blodtryck under graviditeten

Vad gravida kvinnor behöver veta om högt blodtryck under graviditeten

Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.

Torra ögon under graviditeten: Boven och hur man kan förbättra sig

Torra ögon under graviditeten: Boven och hur man kan förbättra sig

Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.

Ska gravida kvinnor äta tonfisk?

Ska gravida kvinnor äta tonfisk?

Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?

Saker att notera när du dricker apelsinjuice under graviditeten

Saker att notera när du dricker apelsinjuice under graviditeten

aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.

Hur använder gravida kvinnor droger för att vara säkra för fostret?

Hur använder gravida kvinnor droger för att vara säkra för fostret?

Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.

Oväntade fördelar när gravida mammor går på massage

Oväntade fördelar när gravida mammor går på massage

aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.

Vecka 40

Vecka 40

Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!

Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor

Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor

Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.

Varför ska du lägga till grekisk yoghurt i din kost?

Varför ska du lägga till grekisk yoghurt i din kost?

Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.

Barnet är mindre intelligent eftersom den gravida mamman använder lakrits

Barnet är mindre intelligent eftersom den gravida mamman använder lakrits

aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.

Kontrollera BMI för att upptäcka överviktiga och feta barn

Kontrollera BMI för att upptäcka överviktiga och feta barn

aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?

3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten

3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten

Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.