I människokroppen spelar vitamin K en oerhört viktig roll och delas upp i vitamin K1 och vitamin K2. Har du tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
I människokroppen spelar vitamin K en oerhört viktig roll och delas upp i vitamin K1 och vitamin K2. Har du tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
1. Vilka effekter har vitamin K2 på kroppen?
Bygg starka ben och leder
Om du tillför för mycket kalcium till kroppen kommer det inte att vara alltför effektivt för att bygga ben och leder. I vissa fall orsakar det till och med att för många användare får en hjärtattack eller stroke.
Tillhandahållande av vitamin K2 har en stor effekt för att bygga ett starkt bensystem samt aktivera protein för att dra kalcium till varje persons ben och tänder. Dessutom interagerar det också med D-vitamin för att minska processen för benförstöring hos varje person.
Vitamin K2 är bra för att bygga starka ben
Minska risken för hjärt-kärlsjukdomar
Förutom att vara bra för skelett och leder, fungerar vitamin K2 också för att aktivera proteiner för att ta bort kalcium i mjuka vävnader, av denna anledning minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt stroke avsevärt.
Minska förekomsten av njursten, cancer
Vitamin K2 har en stor effekt för att begränsa processen för bildning av njursten. Kroppens känslighet för insulin ökar därför kraftigt. Cancerceller dödas mycket aktivt. Detta är en extremt effektiv effekt av detta vitamin.
2. Har du tillsatt tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
Vitamin K2 är mycket effektivt, men har du tillsatt tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
Att bara komplettera med daglig mat är definitivt inte tillräckligt. Vitamin K2 finns bara i vissa livsmedel som: japanska fermenterade sojabönor, ost, äggkräm, äggula, kycklinglever, etc.
Vitamin K2 finns i vissa livsmedel
Om vitamin K1 finns i många mörkgröna grönsaker måste vitamin K2 gå igenom en process i tarmkanalen för att få det. Det är dock nästan omöjligt för oss att få vitaminer från denna källa eftersom tarmmikrofloran tenderar att bli alltmer utarmad såväl som dålig.
Därför är det nödvändigt att stärka en näringsrik kost, men förutom det är det nödvändigt att lägga till funktionella livsmedel. Du bör dock följa instruktionerna från läkaren för att välja den bästa kvaliteten och tillfredsställande produkt.
För närvarande är produkten som ordineras av läkare för att öka mängden vitamin K2 samt för att förhindra benskörhet Kalcium K2. Med huvudingredienserna är vitaminer och mineraler, Calcium K2 oral tablett har stora effekter för att förebygga benskörhet.
Vitamin K2 har stora effekter för att förebygga benskörhet, hjärt-kärlsjukdomar, cancer ... för varje person. Visst är det oerhört nödvändigt att få tillräckligt med detta vitamin för kroppen. Hur man kompletterar, med hur stor dos är dock något som varje person måste överväga.
Dieu Linh
Kalcium är ett viktigt mineral för starka ben. I synnerhet är kalciumtillskott med kalcium K2 för gravida kvinnor väsentligt för att förhindra osteoporos. Anledningen till varför gravida kvinnor behöver
Trion av kalcium, vitamin D3 och vitamin K2 anses vara en perfekt kombination i förebyggande och behandling av osteoporos. Visst, om varje person
Osteoporos är lika farligt som hjärtinfarkt och stroke och förekommer främst i medelåldern. Därför måste du vidta åtgärder för att förhindra osteoporos så mycket som möjligt
Enligt undersökningen har antalet kvinnor i åldern 50 år och uppåt som har brutit ben på grund av benskörhet ökat. Hur minskar man risken för frakturer hos kvinnor? 1. Rå
Benstyrkan kan påverkas när du blir äldre eller behandla tillstånd som ökar risken för bensjukdom. Följ följande artikel för att veta mer om osteoporos efter bröstcancerbehandling.
Kalcium spelar en viktig roll för att upprätthålla och utveckla ben- och ledhälsa för människokroppen, särskilt gravida kvinnor. För att veta om du ska ta kosttillskott
I människokroppen spelar vitamin K en oerhört viktig roll och delas upp i vitamin K1 och vitamin K2. Har du tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
De flesta av dagens dieter ger inte tillräckligt med kalcium enligt kroppens behov. Så när kalciumbrist ska äta vad är bra? Vänligen följ följande blogginlägg aFamilyToday för mer information
Enligt forskning innehåller chiafrön ett komplett utbud av ingredienser som: Kalcium, Fosfor, Magnesium, Zink och Bo ... så att förebyggandet av osteoporos från chiafrön kommer att vara effektivt. 1. Ursprung
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
