I människokroppen spelar vitamin K en oerhört viktig roll och delas upp i vitamin K1 och vitamin K2. Har du tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
I människokroppen spelar vitamin K en oerhört viktig roll och delas upp i vitamin K1 och vitamin K2. Har du tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
1. Vilka effekter har vitamin K2 på kroppen?
Bygg starka ben och leder
Om du tillför för mycket kalcium till kroppen kommer det inte att vara alltför effektivt för att bygga ben och leder. I vissa fall orsakar det till och med att för många användare får en hjärtattack eller stroke.
Tillhandahållande av vitamin K2 har en stor effekt för att bygga ett starkt bensystem samt aktivera protein för att dra kalcium till varje persons ben och tänder. Dessutom interagerar det också med D-vitamin för att minska processen för benförstöring hos varje person.
Vitamin K2 är bra för att bygga starka ben
Minska risken för hjärt-kärlsjukdomar
Förutom att vara bra för skelett och leder, fungerar vitamin K2 också för att aktivera proteiner för att ta bort kalcium i mjuka vävnader, av denna anledning minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt stroke avsevärt.
Minska förekomsten av njursten, cancer
Vitamin K2 har en stor effekt för att begränsa processen för bildning av njursten. Kroppens känslighet för insulin ökar därför kraftigt. Cancerceller dödas mycket aktivt. Detta är en extremt effektiv effekt av detta vitamin.
2. Har du tillsatt tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
Vitamin K2 är mycket effektivt, men har du tillsatt tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
Att bara komplettera med daglig mat är definitivt inte tillräckligt. Vitamin K2 finns bara i vissa livsmedel som: japanska fermenterade sojabönor, ost, äggkräm, äggula, kycklinglever, etc.
Vitamin K2 finns i vissa livsmedel
Om vitamin K1 finns i många mörkgröna grönsaker måste vitamin K2 gå igenom en process i tarmkanalen för att få det. Det är dock nästan omöjligt för oss att få vitaminer från denna källa eftersom tarmmikrofloran tenderar att bli alltmer utarmad såväl som dålig.
Därför är det nödvändigt att stärka en näringsrik kost, men förutom det är det nödvändigt att lägga till funktionella livsmedel. Du bör dock följa instruktionerna från läkaren för att välja den bästa kvaliteten och tillfredsställande produkt.
För närvarande är produkten som ordineras av läkare för att öka mängden vitamin K2 samt för att förhindra benskörhet Kalcium K2. Med huvudingredienserna är vitaminer och mineraler, Calcium K2 oral tablett har stora effekter för att förebygga benskörhet.
Vitamin K2 har stora effekter för att förebygga benskörhet, hjärt-kärlsjukdomar, cancer ... för varje person. Visst är det oerhört nödvändigt att få tillräckligt med detta vitamin för kroppen. Hur man kompletterar, med hur stor dos är dock något som varje person måste överväga.
Dieu Linh
Kalcium är ett viktigt mineral för starka ben. I synnerhet är kalciumtillskott med kalcium K2 för gravida kvinnor väsentligt för att förhindra osteoporos. Anledningen till varför gravida kvinnor behöver
Trion av kalcium, vitamin D3 och vitamin K2 anses vara en perfekt kombination i förebyggande och behandling av osteoporos. Visst, om varje person
Osteoporos är lika farligt som hjärtinfarkt och stroke och förekommer främst i medelåldern. Därför måste du vidta åtgärder för att förhindra osteoporos så mycket som möjligt
Enligt undersökningen har antalet kvinnor i åldern 50 år och uppåt som har brutit ben på grund av benskörhet ökat. Hur minskar man risken för frakturer hos kvinnor? 1. Rå
Benstyrkan kan påverkas när du blir äldre eller behandla tillstånd som ökar risken för bensjukdom. Följ följande artikel för att veta mer om osteoporos efter bröstcancerbehandling.
Kalcium spelar en viktig roll för att upprätthålla och utveckla ben- och ledhälsa för människokroppen, särskilt gravida kvinnor. För att veta om du ska ta kosttillskott
I människokroppen spelar vitamin K en oerhört viktig roll och delas upp i vitamin K1 och vitamin K2. Har du tillräckligt med vitamin K2 för din kropp?
De flesta av dagens dieter ger inte tillräckligt med kalcium enligt kroppens behov. Så när kalciumbrist ska äta vad är bra? Vänligen följ följande blogginlägg aFamilyToday för mer information
Enligt forskning innehåller chiafrön ett komplett utbud av ingredienser som: Kalcium, Fosfor, Magnesium, Zink och Bo ... så att förebyggandet av osteoporos från chiafrön kommer att vara effektivt. 1. Ursprung
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
