Fotfrakturer kan vara mindre vanliga än andra frakturer. Detta är dock fortfarande en ganska vanlig skada och måste förstås för att förebygga, känna igen och ge första hjälpen och lämplig behandling.
Kroppens vikt ligger nästan alltid på fötterna och detta är också den del som används mycket i det dagliga livet, speciellt för att gå och röra på sig. Därför, när foten är bruten , påverkas patientens liv, aktiviteter och arbete kraftigt.
Vad är en fotfraktur?
Fotfraktur är ett brutet ben i foten, den skadade tån leder till sprickor, brott eller brott, bildar små benfragment, förskjuts och genomborrade den mjuka vävnaden, genomborrade huden. , vilket orsakar extrem smärta för den drabbade.
Enligt färska undersökningar står frekvensen av fotfrakturer för mer än 10 % av alla frakturer, vilket är en vanlig skada. Orsakerna till fotfrakturer är ganska olika, vilket kan orsakas av aktiviteter, arbete eller olyckor etc.
Fotfrakturer har en betydande inverkan på gång
Den mänskliga foten har totalt 26 ben och är uppdelad i 3 delar, inklusive bakre, främre och mellersta. I det bakre benet finns 2 ben, talus och calcaneus (fot). Nästa är fem mindre ben som kallas skenbenet, rätblocket och klyvningen som utgör mellanfotsskelettet. Slutligen är den längsta delen, som står för 19 ben, belägen i det främre benet som bildar tårna med 2-3 tår.
Utöver de ovan nämnda benen har foten en annan liten bendel som kallas sesambenet och enligt forskning har dessa ben ingen roll eller funktion i fotskelettets nödvändiga aktiviteter.
Orsaker till fotfraktur
Orsakerna till fotskador är många och beroende på de olika situationerna delas människor in i följande huvudgrupper av orsaker:
- Fotfraktur: Detta är den vanligaste orsaken till fotfraktur. Ditt öra kan vara en trafikolycka, en arbetsolycka, en olycka under arbetet, ... orsaka brutna, krossade fotben och akut operation så snart som möjligt.
- Fall: Förutom olyckor är fall också en vanlig orsak till fotfrakturer. Vid fall från relativt stor höjd till marken träffar foten marken först och risken för fraktur av foten är stor.
- Stöt från hårda föremål: När foten utsätts för en kraftig, plötslig stöt från ett hårt föremål som en träpinne, järnstång, ... leder det lätt till fotfrakturer.
- Trötthetsfotfraktur: Det låter kanske inte så mycket, men detta är faktiskt orsaken till fotfrakturer som många upplever. Fotens ben arbetar mycket, kontinuerligt, bär tunga belastningar som att bära tunga föremål, ... vilket gör att benen gradvis uppstår små sprickor, vilket orsakar smärta och trötthet i benen. Men upp till en viss gräns kommer dessa sprickor att leda till fotfrakturer och behöver akut behandling för snabb behandling.
Vem är benägen att få fotfrakturer?
Alla löper risk att få en bruten fot, men följande personer löper större risk att bryta ett fotben, till exempel:
- Deltagarna spelar och tävlar i sporter med hög tränings- och rörelseintensitet.
- Personer som använder sportutrustning men inte använder rätt teknik leder också till en hög risk för fotfraktur.
Felaktig träning ökar risken för fotfrakturer
- En plötslig ökning av aktivitetsfrekvensen, till exempel när du precis börjat träna men omedelbart har börjat träna med hög intensitet, vilket gör att muskler och skelett inte hinner anpassa sig, har benägenhet att spricka, bryta eller till och med gå sönder Fotben.
- Vissa yrken som byggverksamhet, bärare etc. ökar också sannolikheten för frakturer.
- Att promenera, bo på en svagt upplyst plats, stökiga möbler leder till snubblar, fall och trasiga fötter.
- Vissa bensjukdomar som skelettcancer , benskörhet , ... ökar också sannolikheten för brutna ben i foten.
- Barn springer, hoppar, leker ofta eller att äldre har svårt att gå.
Tecken på en bruten fot
För att tidigt identifiera om du har ett brutet ben måste du vara uppmärksam på följande tecken på fotfraktur:
- Smärta i fotområdet när man går eller sitter still gör ont.
- Det finns tecken på ovanlig svullnad i fötterna.
- Oförklarliga blåmärken dyker upp.
- Att känna sig svår, smärtsam när man går, även om man går väldigt långsamt.
- Ben med tecken på fotfraktur är deformerade.
- Personer med bruten fot kan ha tecken på oönskade fotrörelser, onormala rörelser.
- Ett sprakande ljud av ben kan höras vid beröring eller när man rör sig, går eller klämmer ihop såret.
- Fötterna är domnade, åtföljda av ett antal andra symtom.
- Fötterna verkar kalla och bleka eller lila.
- Benet sticker ut ovanför hudytan eller sticker ut snett, synligt för blotta ögat.
- Såret på foten var rivet och blödde.
Svullna fötter på grund av frakturer måste behandlas ordentligt
Hur lång tid tar det för en bruten fot att läka?
En av de vanligaste frågorna om fotfrakturer är hur lång tid det tar för en bruten fot att läka. Det är faktiskt väldigt svårt att förutsäga exakt när fotbenet kommer att sluta svullna eller helt läka. Detta beror också på frakturens specifika tillstånd, om frakturen är svår eller lätt, och hur behandlingen tas emot, livsstilen osv.
För att hjälpa benen på dina fötter att läka snabbare, kan du använda en cool förpackning för att applicera på det svullna området varannan timme för att minska smärta och begränsa svullnad och rodnad.
Dessutom, när patienter misstänker eller upptäcker att de har brutit sina fötter behöver de kontakta sina familjemedlemmar eller ringa en ambulans för att åka till sjukhuset, undersöka och ge första hjälpen samt diagnostisera och behandla så snart som möjligt. framgångsfrekvensen, minska risken för risker och följdsjukdomar till det lägsta.
Fotfrakturer är inte livshotande, så du behöver inte oroa dig för mycket, följ bara din läkares råd, anpassa din livsstil efter det, få mer vila och ät tillräckligt Tillsätt mycket kalcium. När du upptäcker att dina fötter har konstiga tecken när du behandlas hemma bör du omedelbart kontakta din läkare för behandling.