Fotfrakturer: Vad du behöver veta

Fotfrakturer kan vara mindre vanliga än andra frakturer. Detta är dock fortfarande en ganska vanlig skada och måste förstås för att förebygga, känna igen och ge första hjälpen och lämplig behandling.

Kroppens vikt ligger nästan alltid på fötterna och detta är också den del som används mycket i det dagliga livet, speciellt för att gå och röra på sig. Därför, när foten är bruten , påverkas patientens liv, aktiviteter och arbete kraftigt. 

Vad är en fotfraktur? 

Fotfraktur är ett brutet ben i foten, den skadade tån leder till sprickor, brott eller brott, bildar små benfragment, förskjuts och genomborrade den mjuka vävnaden, genomborrade huden. , vilket orsakar extrem smärta för den drabbade. 

Enligt färska undersökningar står frekvensen av fotfrakturer för mer än 10 % av alla frakturer, vilket är en vanlig skada. Orsakerna till fotfrakturer är ganska olika, vilket kan orsakas av aktiviteter, arbete eller olyckor etc. 

Fotfrakturer: Vad du behöver veta

Fotfrakturer har en betydande inverkan på gång

Den mänskliga foten har totalt 26 ben och är uppdelad i 3 delar, inklusive bakre, främre och mellersta. I det bakre benet finns 2 ben, talus och calcaneus (fot). Nästa är fem mindre ben som kallas skenbenet, rätblocket och klyvningen som utgör mellanfotsskelettet. Slutligen är den längsta delen, som står för 19 ben, belägen i det främre benet som bildar tårna med 2-3 tår. 

Utöver de ovan nämnda benen har foten en annan liten bendel som kallas sesambenet och enligt forskning har dessa ben ingen roll eller funktion i fotskelettets nödvändiga aktiviteter. 

Orsaker till fotfraktur 

Orsakerna till fotskador är många och beroende på de olika situationerna delas människor in i följande huvudgrupper av orsaker: 

  • Fotfraktur: Detta är den vanligaste orsaken till fotfraktur. Ditt öra kan vara en trafikolycka, en arbetsolycka, en olycka under arbetet, ... orsaka brutna, krossade fotben och akut operation så snart som möjligt. 
  • Fall: Förutom olyckor är fall också en vanlig orsak till fotfrakturer. Vid fall från relativt stor höjd till marken träffar foten marken först och risken för fraktur av foten är stor. 
  • Stöt från hårda föremål: När foten utsätts för en kraftig, plötslig stöt från ett hårt föremål som en träpinne, järnstång, ... leder det lätt till fotfrakturer. 
  • Trötthetsfotfraktur: Det låter kanske inte så mycket, men detta är faktiskt orsaken till fotfrakturer som många upplever. Fotens ben arbetar mycket, kontinuerligt, bär tunga belastningar som att bära tunga föremål, ... vilket gör att benen gradvis uppstår små sprickor, vilket orsakar smärta och trötthet i benen. Men upp till en viss gräns kommer dessa sprickor att leda till fotfrakturer och behöver akut behandling för snabb behandling. 

Vem är benägen att få fotfrakturer? 

Alla löper risk att få en bruten fot, men följande personer löper större risk att bryta ett fotben, till exempel: 

  • Deltagarna spelar och tävlar i sporter med hög tränings- och rörelseintensitet.
  • Personer som använder sportutrustning men inte använder rätt teknik leder också till en hög risk för fotfraktur.

Felaktig träning ökar risken för fotfrakturer

  • En plötslig ökning av aktivitetsfrekvensen, till exempel när du precis börjat träna men omedelbart har börjat träna med hög intensitet, vilket gör att muskler och skelett inte hinner anpassa sig, har benägenhet att spricka, bryta eller till och med gå sönder Fotben.
  • Vissa yrken som byggverksamhet, bärare etc. ökar också sannolikheten för frakturer.
  • Att promenera, bo på en svagt upplyst plats, stökiga möbler leder till snubblar, fall och trasiga fötter.
  • Vissa bensjukdomar som skelettcancer , benskörhet , ... ökar också sannolikheten för brutna ben i foten.
  • Barn springer, hoppar, leker ofta eller att äldre har svårt att gå. 

Tecken på en bruten fot 

För att tidigt identifiera om du har ett brutet ben måste du vara uppmärksam på följande tecken på fotfraktur: 

  • Smärta i fotområdet när man går eller sitter still gör ont.
  • Det finns tecken på ovanlig svullnad i fötterna.
  • Oförklarliga blåmärken dyker upp.
  • Att känna sig svår, smärtsam när man går, även om man går väldigt långsamt.
  • Ben med tecken på fotfraktur är deformerade.
  • Personer med bruten fot kan ha tecken på oönskade fotrörelser, onormala rörelser.
  • Ett sprakande ljud av ben kan höras vid beröring eller när man rör sig, går eller klämmer ihop såret.
  • Fötterna är domnade, åtföljda av ett antal andra symtom.
  • Fötterna verkar kalla och bleka eller lila.
  • Benet sticker ut ovanför hudytan eller sticker ut snett, synligt för blotta ögat.
  • Såret på foten var rivet och blödde. 

Fotfrakturer: Vad du behöver veta

Svullna fötter på grund av frakturer måste behandlas ordentligt

Hur lång tid tar det för en bruten fot att läka? 

En av de vanligaste frågorna om fotfrakturer är hur lång tid det tar för en bruten fot att läka. Det är faktiskt väldigt svårt att förutsäga exakt när fotbenet kommer att sluta svullna eller helt läka. Detta beror också på frakturens specifika tillstånd, om frakturen är svår eller lätt, och hur behandlingen tas emot, livsstilen osv. 

För att hjälpa benen på dina fötter att läka snabbare, kan du använda en cool förpackning för att applicera på det svullna området varannan timme för att minska smärta och begränsa svullnad och rodnad. 

Dessutom, när patienter misstänker eller upptäcker att de har brutit sina fötter behöver de kontakta sina familjemedlemmar eller ringa en ambulans för att åka till sjukhuset, undersöka och ge första hjälpen samt diagnostisera och behandla så snart som möjligt. framgångsfrekvensen, minska risken för risker och följdsjukdomar till det lägsta. 

Fotfrakturer är inte livshotande, så du behöver inte oroa dig för mycket, följ bara din läkares råd, anpassa din livsstil efter det, få mer vila och ät tillräckligt Tillsätt mycket kalcium. När du upptäcker att dina fötter har konstiga tecken när du behandlas hemma bör du omedelbart kontakta din läkare för behandling. 


Första hjälpen guide för öppna frakturer

Första hjälpen guide för öppna frakturer

Frakturer delas in i öppna frakturer och slutna frakturer, där öppen fraktur är den typ av fraktur som riskerar att lämna farligare komplikationer för offret. Därför är korrekt första hjälpen vid öppna frakturer extremt viktigt och måste göras snabbt.

Ska ett brutet ben äta kyckling eller inte?

Ska ett brutet ben äta kyckling eller inte?

Personer med brutna ben måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin livsstil och näring för att främja återhämtningsprocessen och hjälpa såret att läka snabbare. Så om du har ett brutet ben, ska du äta kyckling eller inte?

Vanliga komplikationer av frakturer

Vanliga komplikationer av frakturer

Frakturfallen ökar, men lite är känt om allvarliga frakturkomplikationer. Den här artikeln hjälper dig att bättre förstå de oönskade komplikationerna av ett brutet ben.

Svullet brutet ben, vad ska man göra?

Svullet brutet ben, vad ska man göra?

Svullen fraktur är vad som händer i de flesta frakturer, som kan orsakas av skador på insidan eller utsidan av mjukvävnaderna. I allmänhet, när frakturen är inflammerad och svullen, kan vissa människor inte låta bli att oroa sig.

Hur lång tid tar det för en patient med bruten fot att gå?

Hur lång tid tar det för en patient med bruten fot att gå?

När läker fotfrakturer? Hur lång tid tar det att gå efter en bruten fot? Det här är mycket vanliga frågor om ovanstående tillstånd. För att veta mer om svaren från experter, följ följande artikel.

Svara på frågan: Varför är äldre benägna att få frakturer?

Svara på frågan: Varför är äldre benägna att få frakturer?

Skelettet med huvudfunktionen är att stödja kroppen och skapa en ram för att skydda organen inuti. Dessutom kombineras de med muskler för att skapa rörelse- och gångprocessen. Men när vi åldras kommer skelettets styvhet och flexibilitet att minska avsevärt. Så varför är äldre benägna att få frakturer?

Hur lång tid tar det för en lårbensfraktur att läka? Observera vid behandling av lårbensfrakturer

Hur lång tid tar det för en lårbensfraktur att läka? Observera vid behandling av lårbensfrakturer

Lårbensfrakturer är vanliga skador, men få människor vet hur lång tid det tar för en lårbensfraktur att läka. För att hitta rätt svar, se följande artikel.

Den bästa behandlingen för hälfrakturer

Den bästa behandlingen för hälfrakturer

En hälfraktur kan vara en partiell eller fullständig fraktur på hälbenet. Eftersom detta är ett så viktigt ben i foten är det viktigt att behandla en hälfraktur.

Ska äldre personer med brutna ben behöva opereras?

Ska äldre personer med brutna ben behöva opereras?

Äldre människor har en högre andel frakturer. Bara att falla och slå benen tillräckligt hårt för att bryta dem. Så äldre med brutna ben borde opereras? Och vilken är den bästa lösningen? Allt kommer att avslöjas direkt i innehållet i artikeln.

Hur behandlas humerusfrakturer?

Hur behandlas humerusfrakturer?

Frakturer på humerus är mycket vanliga skador hos både barn och vuxna. Den främsta orsaken till detta tillstånd är ett fall eller en stöt som gör att överarmsbenets yttre kondyl skadas, går sönder eller spricker.

Hur lång tid tar det att gå efter ett brutet skenben?

Hur lång tid tar det att gå efter ett brutet skenben?

Fenomenet med skenbensfraktur är inte ovanligt eftersom det är en av de vanligaste benfrakturer, där många drabbas. Många patienter undrar hur lång tid det tar att gå med ett brutet skenben, eftersom skenbenet har en viktig roll i benets huvudfunktion.

Fraktur av skenbenet: Orsaker, symtom och behandling

Fraktur av skenbenet: Orsaker, symtom och behandling

Har du fått diagnosen tibiafraktur? Vet du inte mycket om den här situationen? Om så är fallet bör du inte hoppa över följande artikel för att lära dig mer om skenbensfrakturer.

Svar: Hur lång tid tar det för en armbågsfraktur att läka?

Svar: Hur lång tid tar det för en armbågsfraktur att läka?

En armbågsfraktur kan förstås som en fraktur på armbågsbenet, som härrör från många olika orsaker. De kan ha en allvarlig inverkan på en persons hälsa och förmåga att fungera. Nedan svarar vi: Hur lång tid tar en armbågsfraktur att läka?

Bäckenfrakturer hos äldre och vad man ska se upp med

Bäckenfrakturer hos äldre och vad man ska se upp med

Bäckenfraktur hos äldre är en av de vanligaste skadorna, särskilt hos personer över 65 år, där andelen kvinnor står för 80 %. Bäckenfrakturer kan allvarligt påverka rörligheten hos äldre.

Handledsfraktur och hur man känner igen det

Handledsfraktur och hur man känner igen det

Bland de vanligaste typerna av frakturer kan handledsfrakturer inte ignoreras. Tidig igenkänning av handledsfrakturer kommer att hjälpa behandlingsprocessen att bli mer effektiv, och följdsjukdomarna kommer också att minimeras.

Diagnos av revbensfraktur med lungutgjutning

Diagnos av revbensfraktur med lungutgjutning

Är en patient med brutet revben med lungutgjutning farlig? Vilka är orsakerna och symtomen för att korrekt diagnostisera patientens situation?

Är det verkligen effektivt för brutna ben?

Är det verkligen effektivt för brutna ben?

Även om växten växer vilt är den känd som ett universalmedel för att behandla många sjukdomar. I synnerhet har denna växt också förmågan att behandla frakturer extremt effektivt. Så vad är den verkliga historien om växten som botar brutna ben?

Brutna revben vad ska man göra och hur man behandlar?

Brutna revben vad ska man göra och hur man behandlar?

Revbensfrakturer är en av de vanligaste skadorna, som uppstår när ett ben visar tecken på att gå sönder, spricka eller gå sönder. Så vad ska man göra när revbenen har brutits? Kan brutna revben försvinna? Låt oss ta reda på det i följande artikel.

Vad ska man äta med brutna kindben för att undvika komplikationer?

Vad ska man äta med brutna kindben för att undvika komplikationer?

Kost för patienter med kindbensfrakturer spelar en oerhört viktig roll och hjälper till att främja benläkning samt begränsa farliga komplikationer. Så vad äter patienter med brutna kindben?

Topp 5 bästa mjölken för personer med brutna ben

Topp 5 bästa mjölken för personer med brutna ben

När ett brutet ben är försvagat behöver kroppen mycket energi samt andra näringsämnen för att snabbt återhämta sig. Så vilken mjölk ska personer med brutna ben dricka? Här är de 5 bästa mjölkförslagen för personer med brutna ben.

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.