Skelettet med huvudfunktionen är att stödja kroppen och skapa en ram för att skydda organen inuti. Dessutom kombineras de med muskler för att skapa rörelse- och gångprocessen. Men när vi åldras kommer skelettets styvhet och flexibilitet att minska avsevärt. Så varför är äldre benägna att få frakturer?
När människor åldras blir ben mer benägna att frakturera när de börjar tappa täthet. Speciellt för personer över 50 år är osteoporos alltid ett stort problem. Eftersom de inte bara gör ben ömtåligare, utan också förlänger återhämtningstiden efter skada. Nedan kommer aFamilyToday-bloggen att svara: Varför är gamla personer benägna att få frakturer?
Vissa aspekter av processen med degeneration, åldrande samt osteoporos hos äldre
Skelettets huvudsakliga roll är att stödja och skapa den strukturella ramen för kroppen. Lederna är där ben kommer samman. De tillåter skelettet att vara flexibelt för att svara på kroppsrörelser. Nästan alla upplever en förlust av benmassa eller densitet när de åldras. Speciellt för kvinnor efter klimakteriet. Ben tappar kalcium och andra mineraler och blir skörare än tidigare.
Ryggraden består av kotor. Mellan de två kotorna finns en gelliknande kudde som kallas disken. Med åldrandet kommer denna kotkropp att bli plattare när skivorna tappar vätska. Kotor tappar också några av sina mineralkomponenter, vilket gör varje ben ännu tunnare.
Fotvalvet blir också mindre uttalat, vilket resulterar i en liten minskning av höjden. De långa benen i armar och ben blir gradvis sprödare på grund av förlust av mineraler, men de ändras inte i längd. Detta gör att armar och ben ser längre ut än vanligt.
Lederna blir styvare och mindre flexibla på grund av minskad ledvätska, broskena börjar gnugga mot varandra och blir gradvis bortslitna. Dessutom avsätts mikromineraler gradvis i och runt vissa leder, vilket orsakar förkalkning. Detta uppträder oftast runt axelleden.
När du blir äldre kommer artrit att öka
Ursprungligen besvarade: Varför är gamla människor benägna att frakturer?
Den främsta orsaken till detta tillstånd kan nämnas som osteoporos. Detta är en vanlig sjukdom, särskilt för äldre kvinnor. I kombination med den degenerativa processen leder till en högre risk för frakturer. Dessutom kan osteoporos hos äldre också öka risken för skador på grund av förändringar i gång, instabil hållning eller lätt förlust av balans.
För äldre personer kan störningen i matsmältningssystemet också leda till ett osäkert näringsbehov. Förmågan att läka sår i allmänhet eller förmågan att läka ben i synnerhet hålls inte på en bra nivå som för unga. Läkningsprocessen kan vara mycket långsammare, benkvaliteten är svag, risken för återfraktur är hög.
Dessutom ökar risken för frakturer även om du har andra tillstånd som ledgångsreumatism eller tar vissa steroider. Ämnen är överviktiga, feta, röker eller missbrukar alkohol. Dessutom löper personer med hormonella tillstånd, såsom diabetes eller tidig klimakteriet, också en mycket hög risk för frakturer.
Osteoporos är den främsta orsaken till benfrakturer hos äldre
Vanliga platser för benfrakturer hos äldre
De övre extremiteterna är benägna att få frakturer hos äldre
Åtgärder för att förebygga frakturer hos äldre
Förändra livsmiljön så att den passar äldres hälsa. Specifikt: håll huset väl ventilerat, golv och dörrmattor bör väljas halkskydd, toaletten ska byggas nära sovrummet.
I huset är fullt utrustat med ljus, låt inte djur som hundar och katter i huset. Dessutom behöver äldre också använda lämpliga skor, kan ha ytterligare gånghjälpmedel (särskilt för de med dålig syn, degenerativa leder, muskelsvaghet).
Äldre människor bör använda vissa gånghjälpmedel för att garantera säkerheten
Öka träningen, bibehåll rätt näring för att undvika fall. Träning kan stärka musklerna och förbättra balans och gång. Där, att träna kost är en positiv faktor, regelbunden motion, promenader, simning, ... är rimliga former som kan användas.
Dessutom spelar kost och näring också en mycket viktig roll. I synnerhet kalcium och vitamin D är de viktigaste komponenterna för benhälsa. Därför bör dessa orala kosttillskott övervägas.
Daglig träning hjälper också till att stärka ben och leder
Ovan är våra svar på frågan: varför är äldre benägna att få frakturer. Kort sagt, förutom åldersfaktorn ökar risken för frakturer även om du har artros, övervikt, fetma, röker eller missbrukar alkoholhaltiga drycker. Vänligen observera att undvika ovanstående för att ha ett hälsosamt ben- och ledsystem!
Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.
Bäckenfraktur hos äldre är en kritisk åldersrelaterad skada med 12-37% mortalitetsrisk. Lär dig de senaste preventionsmetoderna och riskfaktorerna 2024.
Upptäck de senaste metoderna för att behandla brutna revben med vårt expertguide. Lär dig om <strong>revbensfrakturers</strong> läkningstid, effektiva smärtlindringstekniker och hur du undviker komplikationer.
Upptäck de senaste metoderna för att behandla revbensfrakturer och ta reda på exakt hur lång tid ett brutet revben tar att läka. Lär dig om nya kirurgiska tekniker och optimerad återhämtning.
Hur lång tid det tar att läka en blygdbensfraktur är en fråga många har. Denna tid beror på många faktorer inklusive patienten och behandlingen. Följande artikel aFamilyToday Blog kommer att svara på alla dessa frågor.
Näring spelar en viktig roll i återhämtningsprocessen samt effektiviteten av behandlingen för personer med brutna ben. Förutom att vara uppmärksam på vad man ska äta med brutna benben, bör man också vara uppmärksam på vad man ska äta med brutna ben, för att undvika att lämna följdsjukdomar på såret.
Frakturer delas in i öppna frakturer och slutna frakturer, där öppen fraktur är den typ av fraktur som riskerar att lämna farligare komplikationer för offret. Därför är korrekt första hjälpen vid öppna frakturer extremt viktigt och måste göras snabbt.
Personer med brutna ben måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin livsstil och näring för att främja återhämtningsprocessen och hjälpa såret att läka snabbare. Så om du har ett brutet ben, ska du äta kyckling eller inte?
Frakturfallen ökar, men lite är känt om allvarliga frakturkomplikationer. Den här artikeln hjälper dig att bättre förstå de oönskade komplikationerna av ett brutet ben.
Svullen fraktur är vad som händer i de flesta frakturer, som kan orsakas av skador på insidan eller utsidan av mjukvävnaderna. I allmänhet, när frakturen är inflammerad och svullen, kan vissa människor inte låta bli att oroa sig.
När läker fotfrakturer? Hur lång tid tar det att gå efter en bruten fot? Det här är mycket vanliga frågor om ovanstående tillstånd. För att veta mer om svaren från experter, följ följande artikel.
Skelettet med huvudfunktionen är att stödja kroppen och skapa en ram för att skydda organen inuti. Dessutom kombineras de med muskler för att skapa rörelse- och gångprocessen. Men när vi åldras kommer skelettets styvhet och flexibilitet att minska avsevärt. Så varför är äldre benägna att få frakturer?
Lårbensfrakturer är vanliga skador, men få människor vet hur lång tid det tar för en lårbensfraktur att läka. För att hitta rätt svar, se följande artikel.
En hälfraktur kan vara en partiell eller fullständig fraktur på hälbenet. Eftersom detta är ett så viktigt ben i foten är det viktigt att behandla en hälfraktur.
Äldre människor har en högre andel frakturer. Bara att falla och slå benen tillräckligt hårt för att bryta dem. Så äldre med brutna ben borde opereras? Och vilken är den bästa lösningen? Allt kommer att avslöjas direkt i innehållet i artikeln.
Frakturer på humerus är mycket vanliga skador hos både barn och vuxna. Den främsta orsaken till detta tillstånd är ett fall eller en stöt som gör att överarmsbenets yttre kondyl skadas, går sönder eller spricker.
Fenomenet med skenbensfraktur är inte ovanligt eftersom det är en av de vanligaste benfrakturer, där många drabbas. Många patienter undrar hur lång tid det tar att gå med ett brutet skenben, eftersom skenbenet har en viktig roll i benets huvudfunktion.
Har du fått diagnosen tibiafraktur? Vet du inte mycket om den här situationen? Om så är fallet bör du inte hoppa över följande artikel för att lära dig mer om skenbensfrakturer.
En armbågsfraktur kan förstås som en fraktur på armbågsbenet, som härrör från många olika orsaker. De kan ha en allvarlig inverkan på en persons hälsa och förmåga att fungera. Nedan svarar vi: Hur lång tid tar en armbågsfraktur att läka?
Bland de vanligaste typerna av frakturer kan handledsfrakturer inte ignoreras. Tidig igenkänning av handledsfrakturer kommer att hjälpa behandlingsprocessen att bli mer effektiv, och följdsjukdomarna kommer också att minimeras.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
