Bäckenfraktur hos äldre är en av de vanligaste skadorna, särskilt hos personer över 65 år, där andelen kvinnor står för 80 %. Bäckenfrakturer kan allvarligt påverka rörligheten hos äldre.
Bäckenfrakturer hos äldre uppstår ofta på grund av olyckor i vardagen, särskilt fall vid förflyttning. Denna typ av fraktur står för den högsta andelen frakturskador hos äldre. Här är lite fakta om bäckenfrakturer hos äldre och vad man ska vara särskilt uppmärksam på.
Är bäckenfraktur hos äldre farligt?
Eftersom det kan leda till vissa farliga hälsokomplikationer, anses bäckenfrakturer hos äldre som en av de skador som kräver särskild uppmärksamhet. Risken för dödsfall efter 1 års bäckenfraktur hos äldre kan vara upp till 12-37 %. Denna risk är särskilt hög för patienter med många andra komorbiditeter såsom: Förvirring, ingen kirurgisk behandling och patienten kan inte röra sig på egen hand.
Några av de komplikationer som kan uppstå från att vara inaktiv under en längre tid hos patienter med bäckenfrakturer kan inkludera:
- Bilda en blodpropp i benen eller i lungorna.
- Lunginflammation .
- Urinvägsinfektion.
- Trycksår.
En äldre patient är också benägen att återfrakturera på grund av den ökade risken för fall.
Bäckenfraktur hos äldre
Riskfaktorer för bäckenfrakturer hos äldre
Eftersom risken för fall ökar med åldern orsakas cirka 95 % av bäckenfrakturer av fall. Dessutom kan förlust av koordination av rörelse också leda till fall, främst på grund av nedsatt syn, nedsatt förmåga att hålla balans. Vid fall är äldre mycket känsliga för frakturer eftersom benen har blivit svaga och risken för benskörhet är stor.
Möjliga riskfaktorer för bäckenfrakturer hos äldre inkluderar:
Gammal ålder
Från 65 års ålder och äldre ökar risken för bäckenfrakturer med åldern. Medelåldern hos äldre personer med bäckenfraktur är runt 80 år.
Osteoporos
Osteoporos gör att benen blir svagare och mer benägna att frakturer .
Osteoporos ökar frekvensen av bäckenfrakturer hos äldre
Sex
Kvinnor är mer benägna att drabbas av osteoporos än män, så risken för frakturer är också högre.
Medicin
Många mediciner kan orsaka yrsel och dåsighet, vilket kan öka risken för fall. Andra droger, som prednison, kan också göra benen svaga och spröda.
Näringsstörning
Undernäring i barndomen kan också leda till ökad risk för frakturer i hög ålder. Därför är det oerhört viktigt att hålla en hälsosam kost som ger tillräckliga mängder kalcium och D-vitamin .
Inaktiv, stillasittande livsstil
Att inte träna tillräckligt kan också leda till svaga muskler och skelett, vilket ökar risken för fall och frakturer.
Några andra sjukdomar
Vissa medicinska tillstånd som diabetes, hypertyreos eller tarmsjukdomar kan försvaga skelett. Vissa andra symtom som mental nedgång, demens, stroke, Parkinsons kan öka risken för fall och frakturer i bäckenet hos äldre .
Vissa medicinska tillstånd kan öka risken för bäckenfrakturer
Alkohol, tobak
Rökning och drickande av alkohol, öl och stimulantia kan försvaga skelettet.
Hemmiljö, boende är inte säkert
I boendemiljön kan det finnas ett antal potentiella faror som orsakar snubbling, såsom: att kasta mattor, smutsiga elsladdar, förvirring i typerna av instabila möbler tillsammans med att inomhusmiljön inte är tillräckligt ljus, badrumsgolvet är halt halkigt , ... kan också öka risken för fall såväl som frakturer för äldre.
Har du tidigare frakturer?
Vissa personer som har haft en tidigare bäckenfraktur har en högre risk att bryta den andra sidan.
Metoder för förebyggande efter bäckenfraktur hos äldre
Efter en bäckenfraktur måste patienterna ha förebyggande metoder, som kan inkludera följande:
- Rörelse: Patienter efter en bäckenfraktur måste vara uppmärksamma på rörelseprocessen. Under behandlingen krävs fullständig vila. När sjukdomen gradvis har återhämtat sig kan patienten börja träna försiktigt med övningar som att gå med kryckor, begränsa stående för länge, gå i trappor samt undvika tungt arbete.
- Näring: Patienter behöver lägga till tillräckligt med näringsämnen i sin dagliga kost. Speciellt mat rik på vitaminer, mineraler, kalcium etc. är väldigt bra för kroppen, speciellt för dem som nyligen har brutit ben.
Dessutom måste patienter efter en bäckenfraktur också vara uppmärksamma för att övervaka sin hälsostatus och regelbundet undersöka om enligt läkarens tid.
Behöver rimlig träning för att förbättra benåterhämtningen
Hur man effektivt förebygger bäckenfrakturer hos äldre
- Se till att inomhusmiljön är ren och sval för att undvika halkar och fall.
- Se till att alla rum och platser i huset är väl upplysta
- Ljuset ska inte vara för svagt eller för starkt. Elektriska strömbrytare bör förvaras på en lättillgänglig plats.
- Fäll ihop eller ta bort mattor för att förhindra snubbling.
- Säkerställ badrummets säkerhet genom att lägga till sittplatser samt halkfria paneler i badrummet. Toaletten behöver också vara tillräckligt hög och lätt att flytta för äldre.
- Sätena måste vara stadiga, med armstöd.
- Det finns specialiserade fallskyddsanordningar för äldre: Lägg gummikuddar framför handfat samt använd halkskydd på golvet. Ofta använda verktyg bör förvaras på låga, lättåtkomliga hyllor.
- Trapphandledare och trappsteg måste rengöras rena, halkfria.
Utöver det, ändra några dagliga vanor som:
- Kontrollera dina ögon regelbundet.
- Använd lågklackade skor med hårda sulor som är lämpliga för användaren.
- Se upp för biverkningar av mediciner du tar.
- Använd produkter som ökar bentätheten, som kalcium och D-vitamin.
- Upprätthåll fysisk aktivitet med övningar som hjälper till att balansera, stärker benen som att gå varje dag, göra lätt yoga eller göra tai chi.
Att träna tai chi kan hjälpa till att förbättra benhälsan
Bäckenfrakturer hos äldre kan allvarligt påverka hälsan, till och med öka risken för dödsfall genom att påverka organ i kroppen.