Kalcium är ett viktigt mineral för gravida kvinnors hälsa och fostrets utveckling. Det är extremt farligt om en gravid kvinna har kalciumbrist.
Kalcium är ett viktigt mineral för gravida kvinnors hälsa och fostrets utveckling. Det är extremt farligt om en gravid kvinna har kalciumbrist.
Kalciums roll hos gravida kvinnor
Enligt forskarexperter hjälper kalcium inte bara gravida kvinnor att begränsa risken för havandeskapsförgiftning och högt blodtryck under graviditeten, utan tillräckligt kalciumtillskott under graviditeten hjälper också fostret att få benstruktur, starka tänder och stödja processen att bilda nerv- och fostrets kardiovaskulära system på det mest omfattande sättet. Därför, om gravida kvinnor har brist på kalcium under denna period, är det extremt farligt.
Å andra sidan, under graviditeten, om den gravida mamman inte ger tillräckligt med kalcium till fostret, kommer fostret att ta kalcium från mammans kropp och detta gör att mammans hälsa påverkas negativt.
Gravida kvinnors hälsa påverkas kraftigt av kalciumbrist.
Hur farliga är gravida kvinnor med kalciumbrist?
Som nämnts, när gravida kvinnor har brist på kalcium, påverkar det inte bara mamman utan även fostret.
För barnets hälsa
Fostret har brist på kalcium redan från livmodern, vilket leder till bensjukdomar som rakitis undernäring om mamman inte ger tillräckligt med kalcium till kroppen. Å andra sidan, under utvecklingsprocessen, kommer otillräcklig tillförsel av kalcium till fostret att orsaka skelettmissbildningar såsom benbrist, sköra ben, etc. Inte nog med det, kalcium stöder också utvecklingen av hjärtat. , muskler, nervösa och dessa delar kommer inte att utvecklas fullt ut utan kalcium. Dessutom kommer vissa komplikationer att påverka när barnet föds, såsom tillväxthämning, inte stark, lätt att skrämma och krångla, kort, lätt skolios, böjda ben ...
För mammas hälsa
Gravida kvinnor med kalciumbrist under graviditeten kommer kroppen att ha tecken som trötthet, ryggsmärtor, domningar i musklerna, domningar i armar och ben, smärta i ryggraden och kan till och med leda till instabilt blodtryck på grund av låga kalciumnivåer. Dessutom, när den gravida mamman saknar kalcium, kommer mammans kropp automatiskt att dra ut kalcium från delar som mammans tänder och ben för att ge fostret och leda till att mammans hälsa påverkas mycket allvarligt. Ryggradens struktur kommer att försvagas och kan gå sönder om fostret är för stort.
Brist på kalcium kan lätt göra att gravida kvinnor upplever osteoporos under graviditeten.
Manifestationer av kalciumbrist hos mödrar
När gravida kvinnor saknar kalcium på en mild nivå blir tecknen också svåra att känna igen. Men när gravida kvinnor har allvarlig kalciumbrist är tecken på kalciumbrist hos gravida vanliga som kramper i ansikte och händer, kramper uppstår oftare, muskelsmärtor m.m.
Rätt kalciumtillskott för gravida kvinnor med kalciumbrist
Enligt Världshälsoorganisationen (WTO), under de första 3 månaderna är mängden kalcium för att ge gravida kvinnor tillräckligt med 800 mg/dag och de kommande 3 månaderna är 1000 mg/dag. Mängden kalcium som behövs under de sista 3 månaderna av graviditeten kommer att vara 1500 mg/dag och fortsätter att komplettera denna kalciumdos till slutet av de första 6 månaderna av amning. När gravida kvinnor misstänker att de har kalciumbrist måste gravida kvinnor omedelbart uppsöka sjukhuset för att få läkare att kontrollera kalciumnivåerna i skelettet och vidta åtgärder för att komplettera kalcium. Dessutom måste gravida kvinnor också vara uppmärksamma på livsmedel som innehåller mycket kalcium som krabbor, tofu, mjölk och bör sola tidigt (före kl. 9) för att absorbera D-vitaminprefix.
Korrekt kalciumtillskott hjälper gravida kvinnor att hålla sig friska och utvecklas väl.
Ovan är information om gravida kvinnor med kalciumbrist som aFamilyToday Blog fick reda på. Förhoppningsvis, med ovanstående information, vet gravida kvinnor hur farligt kalciumbrist är under graviditeten och har de mest effektiva åtgärderna för kalciumtillskott. God hälsa mamma och bebis!