Det snabbaste sättet att återfå ditt luktsinne efter covid

Förlust av lukt är ett av de vanligaste symptomen hos Covid-19-patienter. Detta tillstånd kan förbättras gradvis inom cirka 4 veckor efter återhämtning. Men det finns också fall där det varar längre, eller ännu värre, varar för evigt. Så vad är det snabbaste sättet att återfå luktsinnet efter covid?

Förlust av lukt eller smak är ett av de vanligaste symptomen på covid-19. Detta tillstånd förbättras vanligtvis gradvis när patienten återhämtar sig. Men det finns också några undantag, som varar längre än vanligt. Sjukvården efter covid påverkar också i hög grad den tid det tar att återfå luktsinnet. Följande artikel guidar dig om hur du snabbt återfår ditt luktsinne efter covid. 

Hur stor är andelen patienter som har förlorat sitt luktsinne efter covid?

Genom studier visar statistik att cirka 52% av covid-patienterna har symptom på luktförlust .

Detta tillstånd kan bero på orsaken till patientens täppta näsa , rinnande näsa på grund av svullnad av nässlemhinnan. Detta förhindrar att doften når luktreceptorerna. I svårare fall kan förlust av lukt orsakas av skador på nerver eller luktreceptorer.

Du behöver dock inte oroa dig för mycket. Majoriteten av Covid-19-patienterna återhämtar vanligtvis sitt luktsinne en tid efter att kroppen har återhämtat sig från sjukdomen. Cirka 63 % av patienterna återhämtar sitt luktsinne efter 5 veckor, och cirka 95 % av Covid-19-patienterna återhämtar sig efter 6 månader. Ju snabbare Covid-19 andningssymtomen behandlas, desto snabbare är chansen att återfå luktsinnet.

Det snabbaste sättet att återfå ditt luktsinne efter covid

Cirka 52 % av covid-patienterna har symptom på luktförlust

Bör steroider användas för att behandla luktförlust?

Orala steroider är godkända för att behandla måttlig eller svår covid-19. Steroider används för att dämpa immunförsvaret. Således är det möjligt att minska den inflammatoriska effekten på luktneuroner och förhindra förlust av lukt. På grundval av detta har många läkare använt steroider för att behandla luktförlust.

En färsk metastudie fann dock att orala steroider för behandling av luktförlust var ineffektiva. Dessutom finns det också rekommendationer att inte ta steroider från European Allergy Immunology Society.

I studien analyserade forskarna flera studier som använde steroider för att behandla luktförlust efter covid och de fann ingen fördel med steroider. Dessutom gjorde 95 % chansen att lukten återhämtas efter 6 månaders uppföljning att användningen av orala steroider inte var godkänd. Dessutom visar studien också att ett effektivt sätt att få tillbaka luktsinnet efter covid är att träna på att lukta.

Det enklaste och snabbaste sättet att återfå ditt luktsinne efter covid

Hur man återfår luktsinnet efter covid genom att träna på att lukta

Det snabbaste sättet att återfå ditt luktsinne efter covid Det effektiva sättet att återfå luktsinnet efter covid är att träna på att lukta

Sniffning är ett sätt att återfå luktsinnet efter covid med enkla övningar. Det fungerar genom att använda hjärnans minne i kombination med välbekanta lukter för att hjälpa kroppen att lära sig om hur man luktar. Observera att luktnervcellerna inte har skadats efter att ha smittats av covid-19, så patienten bör bara öva långsamt, återhämtningen av lukten kommer att gå snabbare.

Först bör patienten lära sig att lukta 4 till 6 dofter om dagen, varje gång föra lukten till näsan i 20-30 sekunder. Slut sedan ögonen och återkalla långsamt denna lukt innan den var behaglig eller obehaglig. Låt oss börja med enkla och välbekanta dofter som parfym, duschtvål, mat etc. Sedan kommer vi att arbeta med mer specifika dofter. Ha tålamod och upprepa övningen flera gånger om dagen. Att träna direkt i början på att förlora luktsinnet hjälper oss att återställa lukten snabbare.

Övningar för att återfå luktsinnet efter covid

Det snabbaste sättet att återfå ditt luktsinne efter covid De återställande rörelserna förbättrar inte bara luktsinnet efter covid utan hjälper också till med ett antal andra relaterade luftvägssjukdomar

Patienter kan också använda sättet att återfå luktsinnet efter covid genom återhämtningsrörelser. Dessa rörelser förbättrar inte bara luktsinnet efter covid utan hjälper också till att bota rinnande näsa, täppt näsa eller allergisk rinit , ...

  • Gnugga näsan: Använd pek- och långfingret för att massera näsan nedifrån och upp och uppifrån och ner för att värma näsan jämnt. Ta samtidigt ett djupt andetag in och ut. Gör denna rörelse 10-20 gånger.
  • Näsbroskedag: Placera fingret vid korsningen mellan näsbenet och näsbroskets ben. Tryck sedan 10-20 gånger.
  • Rökelseakupunktens dag: Rökelsepunkten ligger precis intill näsvingen, på nasolabialvecket. Använd båda händernas pekfingrar för att trycka på denna punkt 10-20 gånger, 1-3 minuter varje gång.
  • Gnugga näsbasen: Använd kanten av pekfingret på handen på denna sida och tryck på den på andra sidan av näsan. Gnid upp och ner 10-20 gånger.

Ovanstående artikel har delat mycket användbara sätt att återfå luktsinnet efter covid. Förhoppningsvis kan den här artikeln hjälpa dig att förbättra ditt luktsinne och snart återgå till ditt normala luktsinne.

Tags: #post-covid

Varning om risken för post-covid depression och hur man behandlar den

Varning om risken för post-covid depression och hur man behandlar den

Den långvariga psykiska störningen när man lider av post-covid depression kommer allvarligt att påverka patientens liv. Så vad är orsaken och hur man behandlar det? Håll utkik efter inlägget!

Vad är multipel organsvikt? Hur känner man igen multiorgansvikt efter Covid?

Vad är multipel organsvikt? Hur känner man igen multiorgansvikt efter Covid?

Sätt att snabbt identifiera multiorgansvikt efter Covid. Hur man tar hand om hälsan hos patienter med multiorgansvikt kommer att beskrivas av experterna på aFamilyToday Blog.

Vad är hjärndimma? Hur behandlar man post-Covid hjärndimma?

Vad är hjärndimma? Hur behandlar man post-Covid hjärndimma?

Hur man behandlar hjärndimma efter Covid med och utan droger. Hjälp patienter att snabbt återfå sin hälsa. Allt kommer att delas direkt i artikeln nedan.

Är akne efter covid oroande? Hur man hanterar akne efter covid

Är akne efter covid oroande? Hur man hanterar akne efter covid

Akne efter covid är en situation som gör att många oroar sig, särskilt för kvinnor. Så vad är orsaken till post-covid akne? Hur hantera? Låt oss ta reda på det genom följande artikel i aFamilyToday Blog!

Post-Covid-19: Vad är huvudvärk och håravfall?

Post-Covid-19: Vad är huvudvärk och håravfall?

Enligt statistik, efter att ha blivit smittad med Covid-19, orsakar det akuta luftvägsinfektioner som skadar många organ. Där har många patienter efter Covid-19 både huvudvärk och håravfall.

Varför finns det röda utslag efter Covid? Hur botar man snabbt?

Varför finns det röda utslag efter Covid? Hur botar man snabbt?

Post-Covid-utslag är resultatet av ett akut systemiskt inflammatoriskt svar när en person infekterad med Covid inducerar proinflammatoriska cytokiner och mastcellsaktivering. Så hur ska man behandla denna sjukdom?

Hur uppstår en stroke efter covid?

Hur uppstår en stroke efter covid?

Fall av stroke efter covid inträffar mer och mer. Det händer inte bara äldre, även unga, det är oundvikligt.

Orsaker till post-covid tinnitus

Orsaker till post-covid tinnitus

Covid-19 förde med sig allvarliga konsekvenser, inte bara ekonomisk nedgång, som påverkade människoliv utan också påverkade sjukas hälsa. Särskilt tinnitus är en följdsjukdom som många människor lätt får efter att ha blivit friska från sjukdomen.

Post-covid-patienter har mycket hosta vad ska man göra?

Post-covid-patienter har mycket hosta vad ska man göra?

Efter att ha återhämtat sig från Covid 19 har vissa patienter fortfarande symtom på ihållande hosta, torrhosta och långvarig hosta. Detta gör många människor mycket oroliga. Även om testet har varit negativt många gånger, är den ihållande hostan farlig, vad ska patienten göra?

Effektiva sätt att andas när de lider av Covid-19 hjälper patienter att hålla sig bekväma

Effektiva sätt att andas när de lider av Covid-19 hjälper patienter att hålla sig bekväma

Andnöd är ett av de vanligaste tecknen hos personer som har varit och har blivit smittade av Covid-19. Så hur kan man förbättra andnöd? Vilket är det mest effektiva sättet att andas när man har covid? Vi inbjuder dig att läsa artikeln nedan.

Vad är post-covid syndrom? Är det farligt?

Vad är post-covid syndrom? Är det farligt?

Tillsammans med det ökande antalet Covid-19-fall är post-Covid-sjukdom också allt vanligare. För närvarande kan inte bara äldre, svaga, personer med underliggande medicinska tillstånd utan även friska personer uppleva symtom efter att ha återhämtat sig från Covid-19. Så vad är post-covid syndrom?

Hur farligt är post-covid myokardit?

Hur farligt är post-covid myokardit?

Efter att ha behandlats för Covid-19, återhämtat sig och fått negativa resultat, möter många människor fortfarande hälsoproblem orsakade av post-covid syndrom. Bland dem är post-covid myokardit en av de mest bekymrade följdsjukdomarna.

Hur man bygger spänst i kroppen

Hur man bygger spänst i kroppen

Det finns tillfällen då du stöter på svåra problem i livet, men det tar lång tid att återgå till det normala, det kan bero på att din motståndskraft inte har byggts upp.

Instruktioner om hur man behandlar post-covid effektivt

Instruktioner om hur man behandlar post-covid effektivt

Post-covid hälsofrågor har varit en oro för hela samhället. Eftersom det i hög grad påverkar livet för människor som är infekterade med covid efter att de återhämtat sig från sjukdomen. Genom att förstå den ångesten har experter också kommit med effektiva behandlingar efter covid.

Tecken på tyst hypoxi hos Covid-19-patienter

Tecken på tyst hypoxi hos Covid-19-patienter

När patienten upplever tyst hypoxi (SpO2 < 94%) är patienten inte andfådd utan måste behandlas omedelbart för att undvika olyckliga händelser.

Några aktuella tonics efter Covid som du kan använda

Några aktuella tonics efter Covid som du kan använda

Efter att ha drabbats av Covid behöver patienterna stärka sitt motstånd och ge sin kropp näring med lämpliga kosttillskott och funktionell mat. Några av tonicerna efter Covid nedan kan vara valet för dig.

Hur länge kommer håravfall efter Covid-19 att pågå?

Hur länge kommer håravfall efter Covid-19 att pågå?

Listan över möjliga covid-19-biverkningar är också lång och varierad. Bland de möjliga kvardröjande problemen är håravfall efter Covid-19, en bieffekt som förvirrar och oroar många människor.

Symtom på andnöd under graviditeten som gravida kvinnor bör se upp med

Symtom på andnöd under graviditeten som gravida kvinnor bör se upp med

Symtom på andnöd under graviditeten kan uppstå under de första månaderna eller hela graviditeten, vilket orsakar många effekter på gravida kvinnors liv och hälsa. Faktum är att andnöd och lätt andnöd är bara normala symtom på graviditet och skadar inte mamman eller fostret.

4 vanliga frågor om läkemedel för att behandla Covid-19

4 vanliga frågor om läkemedel för att behandla Covid-19

När man ska ta antikoagulantia, ska antivirala läkemedel tas... är vanliga frågor till F0-patienter när de behandlas hemma, enligt Dr. Nguyen Huy Hoang.

Behöver du läkarundersökning efter Covid-19?

Behöver du läkarundersökning efter Covid-19?

Läkarundersökning efter Covid-19 har blivit ett oumbärligt behov eftersom följdsjukdomar efter Covid blir allt mer komplexa och allvarliga. Detta kommer att i hög grad påverka patientens hälsa i framtiden.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?