Post-covid är ett problem som många fruktar. Därför är postcovid-rehabilitering ett nyckelord som får stor uppmärksamhet idag. Så vad är post-covid rehabilitering?
Covid 19 är en farlig pandemi som allvarligt påverkar hälsan hos smittade människor. Rehabilitering efter covid är en av åtgärderna för att stabilisera patienters hälsa och ande. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om vikten och implementeringen av post-covid-rehabilitering!
Vad är post-covid rehabilitering?
Rehabilitering är ett viktigt steg i processen att förbättra hälsan efter att ha smittats av covid 19. Vid infektering av covid utsätts cellerna i kroppen för en kraftig attack av viruset.
Detta har skadat och försämrat kroppens inre funktioner, vilket leder till följande tillstånd: Andnöd, tryck över bröstet, hosta, diarré, smärta i leder, extremiteter, försämrad motorisk funktion,... Speciellt för patienter med underliggande hjärtsjukdomar , lever, njure, etc., kommer covid orsaka komplikationer och mer farligt leda till döden.
Rehabilitering efter covid spelar en oerhört viktig roll för patientens hälsa
Efter att ha varit negativ lider patienten fortfarande av följdsjukdomar (kallade post-covid följdsjukdomar ) eftersom delar av kroppen fortfarande är skadade.
Post-Covid-rehabilitering är en period som hjälper patientens kroppsdelar att eliminera viruset och återställa funktioner på ett heltäckande sätt. Detta är ett extremt viktigt stadium och har en direkt inverkan på patientens hälsa. Beroende på hälsan hos varje person kommer återhämtningstiden efter covid att vara olika.
Effekter av rehabilitering efter covid
Efter att ha återhämtat sig från covid 19 i 2-4 veckor kan patienter gå till sjukvårdsinrättningar för rehabiliteringsbehandling. Här kommer läkaren att undersöka, utvärdera och mäta omfattningen av följdsjukdomar och ge lämplig behandling.
Post-covid rehabiliteringsbehandling kommer att hjälpa till att upptäcka och behandla sjukdomen grundligt och snabbt förbättra symtom som:
- Minska symtom på huvudvärk, sömnlöshet, yrsel, minnesstörning.
- Att stärka andningsfunktionen i lungorna hjälper till att andas lätt, vilket ökar andningskapaciteten i andningsorganen.
- Mjuka upp musklerna, lindra smärta i axel-, knä- och nackmuskler.
- Stärk rörelsemusklerna, öka styrkan och flexibiliteten i muskuloskeletala musklerna.
- Förebygga och begränsa risken för sjukdomar relaterade till andningsorganen, cirkulationssystemet.
Pågående aktiviteter stödjer effektivt rehabilitering efter covid
Metoder för behandling och rehabilitering efter covid
Här är några av de mest populära metoderna för post-covid rehabilitering idag:
Rehabilitering av andningsmuskelfunktion: Enligt många studier har det bekräftats att andningsorganen är det mest skadade organsystemet efter att ha smittats av covid 19. Därför behöver personer som har smittats med covid regelbundet öva för att förbättra effektiviteten. effekter av andningsorganen såsom:
- Träna andningsmusklerna genom andningsövningar.
- Styr din andning med sammanpressade läppar, andas in varje lob av dina lungor (bukandning).
- Total produktion av sputum och sekret genom guidade hostövningar.
- Träna uthållighet genom löpning , promenader, cykling, simning, ... med lätt intensitet.
Elektroterapi: Användning av pulsad elektricitet, magnetfält, ultraljud,...
Värmebehandling: Med paraffin, infraröd,...
Användning av terapeutiska läkemedel: Att kombinera träning med användning av läkemedel enligt anvisningar från läkaren för varje sjukdom hjälper återhämtningsprocessen att uppnå de bästa resultaten.
Råd till patienter med rehabilitering efter covid
Patienter efter covid bör inte vara subjektiva men var uppmärksam på följande tips:
- Efter att ha varit negativ för covid 19 och uppvisat symtom som hosta, halsont, täppt näsa, diarré, andnöd, huvudvärk, sömnlöshet etc., gå omedelbart till en sjukvårdsinrättning för en allmän undersökning.sjukvård och snabb behandling.
- Under perioden efter covid måste patienter upprätthålla en optimistisk anda, hälsosam livsstil, upprätthålla allmän hygien och korrekt personlig hygien .
- Undvik överanvändning av antibiotika vid behandling av post-covid-sjukdomar.
- Skapa en vana att träna, skonsam sport från 5 till 10 minuter om dagen.
- Konsultera och utföra andningsövningar, öka kunskapen om förebyggande och behandling av post-covid-komplikationer.
- Att bygga en rimlig kost, komplettera med näringsämnen för att stödja rehabiliteringsprocessen efter covid.
Det är nödvändigt att upprätthålla renlighet under rehabilitering
Post-covid följdsjukdomar påverkar direkt den smittade personens kropp och liv. Vi hoppas att vår artikel har gett dig användbar information om rehabilitering efter covid . Önskar dig alltid glad och ha god hälsa för att vinna pandemin.