Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Är blå vener i handen under graviditeten farliga och hur fixar man det?
Blå ådror i händerna under graviditeten är ganska vanligt för kvinnor. De flesta tar inte problemet med blå vener på allvar och tror att det bara är en enkel ven i huden.
Blå ådror i händerna under graviditeten kan vara ett normalt problem att inte oroa sig för, men det kan också vara ett varningstecken på att du redan har det. Så vilka fall av blå vener är normala och vilka fall ska man vara försiktig, till och med behöva uppsöka läkare? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!
Är blå ådror i händerna under graviditeten farliga?
Faktum är att tillståndet för många blå vener i händerna under graviditeten är ganska vanligt för kvinnor. Under graviditeten kommer blodvolymen hos gravida kvinnor att vara mycket högre än hos normala kvinnor. Därför kommer kärlsystemet hos gravida kvinnor att vara mer aktivt, vilket leder till mer framträdande blå senor i händerna. Därför, när du stöter på blå vener i händerna under graviditeten, oroa dig inte för mycket eftersom detta är ett mycket normalt fysiologiskt tecken hos kvinnor under graviditeten.
Är blå vener i handen under graviditeten farliga och hur fixar man det?
Men om du har blå senor i händerna under graviditeten tillsammans med andra symtom som: Andnöd, venösa sår eller svullna vener, upplever du troligen medicinska tillstånd som:
Åderbråck i handen
Åderbråck i händerna är ett vanligt tillstånd under graviditeten, eftersom mängden progesteron kommer att öka under graviditeten, vilket leder till svullnad och åderbråck. Vid blockering eller reflux av venerna på kroppen. Gravida kvinnor bör undvika kraftig aktivitet i händerna när de har åderbråck i händerna under graviditeten!
Brist på kalcium i kroppen
Som vi alla vet tillhandahålls mängden kalcium som behövs för fostrets benutveckling av den gravida modern, så gravida kvinnor måste se till att deras kalciumintag är cirka 1200 mg till 1500 mg per dag. Om mammans kalciumintag inte räcker till kommer det att orsaka hypokalcemi. Kalcium är en viktig faktor i regleringen av muskelkontraktion, celldelning och körtelsekretion; lågt kalcium ökar neuromuskulär excitabilitet, vilket leder till muskelsammandragningar och efterföljande kramper.
Kalciumbrist orsakar frekventa kramper hos kvinnor.
Eftersom mängden kalcium i blodet ofta är lägre på natten än på dagen, uppstår kramper mest på natten. Bristen på kalcium under graviditeten leder lätt till blåa ådror i händerna under graviditeten.
Hur fixar man blå vener i händerna under graviditeten?
Blå vener i händerna under graviditeten är stagnation av människokroppen, blå vener på baksidan av händerna indikerar att nedre delen av ryggen har en stagnation, vilket lätt leder till ländryggsmuskelspänningar, trötthet och svaghet, smärta tillbaka även muskelspänningar. När de stöter på denna situation måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på sin kost, äta mer mat som främjar blodcirkulationen, ägna mer uppmärksamhet åt vila och öka motionen.
Om du har blå ådror i händerna under graviditeten på grund av åderbråck. Förutom att undersökas och behandlas enligt specialistläkares behandlingsprotokoll. Du bör också ha följande i åtanke:
- Undvik att sitta eller stå i en position under långa perioder.
- Bär inte höga klackar.
- Träna regelbundet med övningar speciellt för gravida, yoga för gravida , meditation, promenader... Träna stretchrörelser noggrant före och efter träning.
Regelbunden yogaträning håller kroppen frisk och bekväm.
- Använd kompressionsstrumpor (kan ordineras av en specialist).
- Undvik att korsa benen när du sitter.
- Sov på vänster sida (hjälper till att lindra trycket på den nedre hålvenen).
- Minska saltintaget för att undvika metabola komplikationer och bekämpa eventuell hypertoni.
- Drick mycket vatten och konsumera regelbundet fibrer för att förhindra förstoppning .
- Kontrollera blodkärl och ultraljud regelbundet.
- Applicera en hudspecifik produkt varje kväll. Dessa medel hjälper till att hålla vävnaderna i de nedre extremiteterna hydrerade och elastiska.
- Bygg upp en hälsosam kost, ät tillräckligt med näringsämnen, drick tillräckligt med vatten (drick 2 liter/dag). Att dricka tillräckligt med vatten, äta tillräckligt med näringsämnen hjälper dig inte bara att ha en god hälsa utan hjälper också till att minska risken för att gifter står stilla i kroppen.
- Massera dina fötter och händer regelbundet eller blöt dina fötter med varmt vatten för att vila och slappna av, speciellt för gravida kvinnor.
- Håll regelbundna hälsokontroller under graviditeten för att upptäcka hälsoproblem i tid.
Ovan är en sammanfattning av information relaterad till problemet med blå vener i händerna under graviditeten. Förhoppningsvis kommer denna information att vara användbar för gravida mödrar när de möter denna situation. Du bör också kontakta en specialistläkare för den mest effektiva undersökningen och råd! Önskar dig alltid ha en hälsosam graviditet.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
De gynnsamma effekterna på hälsan när man blötlägger fötterna av klädselblad
Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!
Lär dig om de skadliga effekterna av att använda en telefon för att gå på toaletten
Att gå på toaletten medan du leker med telefonen är en vana för många, men vet du hur det kommer att få konsekvenser? Låt oss ta reda på de skadliga effekterna av att använda telefonen på toaletten nedan.
Vad är aromaterapimassage? Hur påverkar det muskuloskeletala systemet?
Långvarig muskeltrötthet orsakar många olägenheter i dagliga aktiviteter. Med tiden kommer den fysiska och psykiska hälsan att påverkas. Därför ser många människor till aromaterapimassage för att slappna av och hjälpa till att förbättra hälsan.
Hudvårdsråd: Behandlar Hiruscar-produkter keloider?
Som vi alla vet är produkter från varumärket Hiruscar kända för sin effektiva ärrbehandling. Så vad händer om det är en keloid? Behandlar Hiruscar keloider?
Analcancerpatienter: Fysiska och psykiska effekter
Analcancer och de negativa effekterna av cancerbehandlingar kan ha negativa fysiska, psykiska, sociala och ekonomiska konsekvenser för patienterna.
Konditionsträning för kvinnor att gå ner i vikt snabbt, bränna fett effektivt
Övningar hjälper till att förbättra hälsan, stöder viktminskning mycket bra. Men om du bara tränar en enda övning för alltid kommer det lätt att leda till tristess, svårt att skapa spänning när du tränar. Se följande effektiva konditionsövningar för kvinnor att få en tonad kropp och smal kropp.
Rekommenderade konditionsövningar för män från en professionell fitnesstränare
Konditionsträning är inte längre en konstig träningsmetod för många människor. Detta är till och med den populäraste träningen, utvald av både män och kvinnor för att äga en tonad kropp, smidig hälsa. Om du tänker träna konditionsträning men inte vet var du ska börja, bör du inte ignorera följande konditionsövningar för män.
Vilken av följande egenskaper har inte den gamle mannens ögon? Hur man behandlar presbyopi ögon
Presbyopi är en vanlig ögonsjukdom, särskilt hos personer som är 45 år och äldre. Så hur vet jag om jag har presbyopi? Vilken av följande egenskaper har inte den gamle mannens ögon?
Vet hur man behandlar konjunktivit hos spädbarn
Andelen nyfödda med denna sjukdom är 5-6% och är vanligt hos barn 5-15 dagar gamla. Därför bör föräldrar inte vara subjektiva, låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.
Hur lång tid ska man ta hjärntonic för att uppnå önskad effekt?
En frisk hjärna är en förutsättning för positiva aktiviteter, ökad koncentration och klokt tänkande. Att använda hjärntonic för att öka hjärncirkulationen enligt ordination av en läkare är den lösning som många människor väljer idag. Så hur lång tid bör brain tonic tas för att uppnå önskad effekt?