6 sätt att förebygga Covid-19 på jobbet
Instruktioner om hur du förebygger Covid-19-epidemin på jobbet hjälper dig att hålla dig säker under den pågående stressiga epidemin.
4 saker att undvika om du inte vill bli smittad med Corona-virus
nCoV-viruset i Vietnam har nått alarmerande nivå 3, så det är nödvändigt att vara mycket vaksam och komma ihåg 4 saker att undvika om du inte vill bli smittad av Corona-virus direkt.
Skydda dig mot coronaviruset genom att undvika följande:
1. Samling på trånga platser
Detta är den tid då drickandet bör begränsas. Kaffe och iste-sessioner bör också läggas åt sidan för att göra plats för familjens måltider. Corona-viruset överförs genom direktkontakt. Därför är trånga platser den enklaste miljön för att sprida viruset.
Trånga platser är lätta platser att sprida viruset
Därför, om du vill undvika att bli smittad av detta dödliga virus, är det bäst att begränsa besöket till trånga platser. När det är viktigt att gå ut, ta med handsprit och bär noggrant en mask.
2. Äta ute
Vissa människor har för vana att beställa mat utifrån eller gå direkt till restauranger för att äta gott. Du kan inte garantera att maten tillagas rent. Dessutom är en effektiv förebyggande åtgärd att äta kokt och dricka kokande vatten, så det är bäst att laga mat själv för att säkerställa effektivt förebyggande av sjukdomar.
3. Jobbar på ett café
På grund av epidemin låter många företag sina anställda arbeta hemifrån för att begränsa smittrisken. Det finns dock fortfarande vissa människor som fortfarande tar med sig sina persondatorer till ett kafé för att arbeta medan de smuttar på en kopp kaffe. Detta är extremt farligt.
Butikerna är platser där det går mycket folk, man kan inte säga vem som är frisk och vem som är smittad att undvika.
Caféet samlar också folk, vilket inte är säkert
4. Träffa och samla vänner
I Thailand fanns det information om att en grupp vänner samlat mer än 10 personer och alla var positiva till Corona-viruset. Detta är den idealiska miljön för viruset att sprida sig starkt i samhället. Därför, under denna tid, begränsa mötet med vänner. Chat messenger eller zalo är en effektiv lösning om du vill utbyta information med dina vänner.
Förutom att komma ihåg de fyra sakerna att undvika ovan, bör du också komma ihåg några saker nedan för att skydda dig själv och din familj säkert under denna epidemisäsong.
Ät kokt, drick kokande
En hälsosam, vetenskaplig kost: Att äta tillagat, dricka kokande är också ett sätt att öka kroppens motstånd. Begränsa att äta ute på restauranger, ät mat som fortfarande är rå, råa sallader, biffar...
Ät kokt, drick kokande
Använd inte stimulantia
Alkohol, tobak och stimulantia i allmänhet minskar ofta kroppens motstånd. När dessa ämnen laddas in i kroppen mycket kommer alla system och organ i kroppen att hämmas och försvagas, inklusive skyddscellerna.
Få tillräckligt med sömn
En god natts sömn, tillräckligt med 8 timmar/dag kommer att hjälpa till att slappna av sinnet, frisk kropp för att bekämpa patogener. Enligt många studier är att få tillräckligt med sömn en oumbärlig faktor för att öka motståndet under coronaepidemisäsongen.
Begränsa stress och press
Stress, trycket gör att motståndet minskar, är en förutsättning för att viruset ska invadera. Upprätthåll en optimistisk livsstil, delta i dina favoritsporter för att hålla din kropp frisk och hjälpa dig att snabbt återfå energi.
Täck munnen när du hostar och nyser
Täck munnen och näsan med en näsduk eller armbågen när du hostar eller nyser. Kasta använda servetter i en plastfodrad papperskorg och tvätta omedelbart händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
Handtvätt
Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt kan du använda ett alkoholbaserat handsprit med minst 60 % alkoholhalt. Undvik att röra dina ögon, näsa och mun med otvättade händer.
Undvik att dela hushållsartiklar
Dela inte disk, dricksglas, koppar, matbestick, handdukar, filtar, lakan, kuddar, kuddar eller andra föremål med andra personer i hemmet för att förhindra coronavirus. Dessa föremål bör tvättas noggrant med tvål och vatten efter användning.
Vid misstanke om coronasmitta, vänligen kontakta för information
- Hälsoministeriet meddelade hotlinenumret som ger information om akuta luftvägsinfektioner orsakade av CoVID 19: 19003228.
- Eller så kan du direkt kontakta hotlines för lokala sjukvårdsinrättningar för att rapportera situationen.
Torka händerna efter att du tvättat med en vävnad för att förhindra covid-19
Förutom att tvätta händerna med tvål är det också mycket viktigt att torka händerna för att förebygga covid-19. Det hjälper inte bara till att minska fukten i händerna, utan det minskar också ytterligare mängden mikroorganismer som finns kvar på händerna.
5 saker att göra för att öka motståndet under coronaepidemisäsongen
Innan den komplicerade utvecklingen av lunginflammationsepidemin orsakad av coronaviruset måste varje person veta hur man skyddar sig för att bekämpa sjukdomen. Här är 5 effektiva sätt att öka motståndet under coronaepidemisäsongen.
5 föremål som behöver daglig rengöring för att förhindra Covid 19-virus
Den akuta lunginflammationsepidemin orsakad av Corona Virus (Covid 19) stör livet för hela världen på grund av den snabba infektionshastigheten medan det inte finns någon behandling. Förutom att bära masker och tvätta händerna regelbundet är saker som behöver rengöras dagligen för att förhindra Covid-19-viruset lika viktiga.
Omicron sprider sig snabbt i länder med hög flockimmunitet
Det har gjorts studier som visar att efter att ha fått 2 doser av vaccinet är risken för infektion på grund av Omicron-stammen fortfarande betydligt högre än för Delta-stammen.
Varför kommer covidpatienter efter att ha återhämtat sig från sjukdom tillbaka positiva?
Patienter som har smittats av Covid-19 har förklarats botade, testat negativa efter att ha behandlats, men plötsligt testat positivt igen. Denna fråga väcker många bekymmer för såväl patienter som den medicinska industrin. Så varför hände detta?
Halsont på grund av förkylning skiljer sig från Omicron-infektion
Vädret är under den kalla årstiden, vilket gör det lätt för oss att blanda ihop symptomen på Omicron-infektion med förkylning. Så om du upplever förkylningsliknande symtom, vad ska du göra?
Forskare tävlar för att förstå den nya varianten Omicron
Forskare tävlar för att förstå den nya Covid-varianten - Omicron och stora läkemedelsföretag har börjat arbeta på ett förbättrat vaccin mot Omicron.
Riktlinjer och rekommendationer för att skydda barn inför Covid-19-säsongen
Medan forskare inte har hittat bevis och vetenskaplig grund för att förklara varför den nya stammen av Corona-virus är mindre sannolikt att drabba barn, ger experter från National Children's Hospital rekommendationer om att föräldrar bör komma ihåg att skydda barn mot Covid-19-epidemin.
Under vilka miljöförhållanden kommer coronaviruset att förstöras?
Coronaviruset lever under förhållanden där temperaturen inte är mer än 25 grader Celsius, vädret är lågt och fuktigt. Så under vilka miljöförhållanden kommer coronaviruset att förstöras?
Kan tygmasker förhindra coronavirus?
Medan medicinska masker är en bristvara, ställs frågan om att bära en tygmask kan bekämpa coronavirus?
Varför ge kvinnliga hormoninjektioner till manliga patienter med Covid-19?
Vissa sjukhus testar kvinnliga hormoninjektioner för manliga Covid-19-patienter, efter att ha bedömt att kvinnors immunförsvar är starkare än mäns.
När ska man göra ett diagnostiskt test för Corona-virus?
I början av 2020 var hela världen förvirrad på grund av en ny akut lunginflammationsepidemi som härrörde från Wuhan - Kina på grund av en ny stam av Covid-19. Tidig diagnos och isolering av infekterade personer spelar en mycket viktig roll för att förebygga en mer komplicerad sjukdom.
Barn med konstigt Kawasaki-liknande syndrom som misstänks vara släkt med Covid-19
I grund och botten är symptomen på COVID-19 och Kawasakis sjukdom ganska lika: feber, trötthet, muskelvärk. Därför misstänker experter att de två sjukdomarna potentiellt är mycket nära besläktade.
Topp 10 livsmedel för att öka motståndet som du måste komplettera omedelbart
Motstånd är kroppens rustning mot patogener som kommer in i kroppen. Att öka kroppens motstånd under denna Corona-epidemisäsong är därför av stort intresse för många människor.
Pfizer säger sig kunna neutralisera Omicron-varianten med 3 doser av vaccinet
Detta är det första officiella uttalandet om effektiviteten av vaccinet mot Omicron-varianten från vaccintillverkare över hela världen.
Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandemin
Artikeln sammanfattar information från de senaste experterna om hur covid-19-viruset överförs, och listar därmed de vanor som behöver ändras under denna epidemisäsong för att begränsa risken för sjukdomsspridning.
Erfarenhet av att förbereda ett Covid-19-test för att säkerställa säkerheten
Centraliserad Covid-19-testning har fortfarande en hög risk för korsinfektion eftersom detta är en trång plats, korskontaminering kan förekomma under testning. Så låt oss ta reda på vad vi bör förbereda för att säkerställa vår hälsa när vi går på ett Covid-test.
Tips för dig att arbeta hemifrån effektivt under Covid-19-säsongen
Företag runt om i världen har implementerat modellen för arbete hemifrån under lång tid och blir mer och mer populära när den nuvarande situationen för Covid-19-epidemin blir mer och mer allvarlig. Men att arbeta hemifrån är fortfarande ganska nytt och distraherar dig. Så vad är hemligheten med att arbeta hemifrån effektivt under den här Covid-19-säsongen?
Lär dig sätt att leva positivt och övervinna depression under Covid-19
Vissa unga människor idag är stressade, till och med deprimerade på grund av ofullbordade planer och avsikter på jobbet på grund av Covid-19. Så vad ska man göra för att övervinna negativa tankar och leva mer positivt?
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?