Ju äldre människor är, desto fler överviktiga riskerar att drabbas av högt blodtryck. Så utrustad med kunskap om dessa sjukdomar, frågan när man har högt blodtryck
Ju äldre människor är, desto fler överviktiga riskerar att drabbas av högt blodtryck. Så beväpnad med kunskap om dessa sjukdomar kommer frågan om vad man ska göra när man har högt blodtryck inte längre vara svår att svara på.
Högt blodtryck är en vanlig sjukdom i samhället och ökar med åldern. utgjorde 8-12 % av befolkningen. Vissa riskfaktorer ökar risken för högt blodtryck som diabetes, rökning, hyperlipidemi, genetik.
Högt blodtryck är en sjukdom som kan orsaka dödsfall och allvarliga neurologiska följdsjukdomar såsom hemiplegi, koma med vegetativt liv, och kan främja hjärtsvikt, myokardischemi, vilket i hög grad påverkar livskvaliteten . Därför är behandlingen av högt blodtryck ett problem i samhället på grund av dess stora konsekvenser.
Ju äldre människor är, desto fler överviktiga riskerar att drabbas av högt blodtryck
Tecken på att känna igen högt blodtryck är plötslig yrsel, suddig syn och huvudvärk. Med bara en blodtrycksmätare kan patienten veta sin blodtrycksstatus. Så vad ska du göra om du har högt blodtryck ?
1. Vad ska du göra när du har högt blodtryck?
Vad ska jag göra om jag har högt blodtryck ? Patienten ska slappna av och vila i ett välventilerat utrymme. Be sedan din älskade att använda en sfygmomanometer för att mäta ditt blodtryck igen;
För att på bästa sätt sänka blodtrycket kan patienten använda det läkemedel som läkaren ordinerat innan, ta rätt dos;
Vad ska jag göra om jag har högt blodtryck ? Patienter bör inte prata mycket för när de pratar fungerar inte bara struphuvudet, utan även andra organ påverkas, vilket gör att blodtrycket blir ännu högre;
Håll ditt sinne stabilt, bli inte för känslomässig, för glad eller arg. Mitt i ett argument, sluta bråka omedelbart.
Vad ska jag göra om jag har högt blodtryck ? Begränsa att äta socker som sockerte, sockervatten när du har högt blodtryck eftersom socker vid denna tidpunkt kan orsaka otroligt högt blodtryck;
Patienter äter inte heller salt mat, röker eller dricker inte alkohol under en attack med högt blodtryck.
Patienten ska inte heller vara fysiskt aktiv.
Behandling av högt blodtryck är en fråga av oro i samhället
Vad ska jag göra om jag har högt blodtryck ? Familjemedlemmar bör inte, eftersom de är för oroliga, samlas för att fråga patienten för mycket. Om blodtrycket inte sjunker efter vila, är det nödvändigt att ta patienten till närmaste medicinska anläggning för snabb behandling.
Förutom tips för att hantera högt blodtryck kan du också öva på några små åtgärder som effektivt hjälper till att sänka blodtrycket .
När du har plötsligt högt blodtryck kan du göra några av följande åtgärder:
Svep längs samma sida av örat, uppifrån och ned cirka 9, 10 gånger;
Använd två pekfingrar eller tummar, svep från mitten av pannan till de två ändarna av tinningarna cirka 30 gånger;
Vad ska jag göra om jag har högt blodtryck ? Använd fingrarna för att svepa längs sidorna av näsan, jämna ut båda sidorna samtidigt. Svep från mitten av ögonbrynen längs näsans sidor, genom munnen till hakan. Svep långsamt, försiktigt och gör det inte mindre än 15 gånger
Att svepa från pressen går längs brynbenet till tinningen ända till håret i den yttre ögonvrån. Gör det cirka 10 gånger.
Vad ska jag göra om jag har högt blodtryck ? De skadliga effekterna av högt blodtryck är oförutsägbara. Därför är det nödvändigt att snabbt hantera den plötsliga ökningen av blodtrycket för att undvika komplikationer senare. Det är bäst att vi regelbundet mäter vårt blodtryck för att kontrollera och övervaka vårt blodtryck, samt ha en mer rimlig kost.
tors ha
Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.
Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?
aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.
Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.
aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.
aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
