Blodtrycket har 2 avläsningar som kallas systoliskt tryck och diastoliskt tryck. För närvarande finns det många fall där patienterna bara ökar 1 index, speciellt
Blodtrycket har 2 avläsningar som kallas systoliskt tryck och diastoliskt tryck. För närvarande finns det många fall av patienter med endast en ökning av systoliskt blodtryck, särskilt systoliskt blodtryck, kallat isolerat högt systoliskt blodtryck.
1. Vad är isolerat högt systoliskt blodtryck?
Isolerat högt systoliskt blodtryck uppstår när en persons systoliska blodtryck konsekvent är högre eller lika med 140 mmHg, medan den diastoliska avläsningen ligger inom det acceptabla intervallet (under 90 mmHg).
Enbart försökspersoner med högt systoliskt blodtryck
Systolisk hypertoni är vanligt hos äldre över 50 år (svarar för 60 % av fallen).

Isolerat högt systoliskt blodtryck är vanligt hos personer över 50 år
2. Komplikationer av isolerad systolisk hypertoni
Isolerat högt systoliskt blodtryck ger ofta inga specifika och uppenbara symtom, men om det inte upptäcks i tid kan det leda till ett antal farliga komplikationer, till och med döden.
Enbart högt systoliskt blodtryck stör blodflödet till hjärnan, ökar risken för hjärninfarkt, vilket påverkar kardiovaskulär funktion. Sedan dess har det varit kopplat till hjärtsvikt eller hjärtinfarkt .
3. Orsaker till isolerat högt systoliskt blodtryck
Som med normal hypertoni beror isolerat högt systoliskt blodtryck till stor del på idiopatisk hypertoni.
Gammal ålder
Det finns också bara en riskfaktor för uppkomsten av denna sjukdom: på grund av åldrandet av artärsystemet när kroppen åldras. Detta blodkärl blir gradvis stel, förlorar sin nödvändiga elasticitet och uppstår många ärrvävnader, vilket hindrar blodflödet.
Absorbera för mycket salt
Nästan en tredjedel av fallen av isolerat högt systoliskt blodtryck är relaterade till överdrivet saltintag. Salt får kroppen att öka vätskeretentionen, vilket leder till ökat blodtryck.
I andra fall kan isolerad systolisk hypertoni bero på andra orsaker såsom anemi, sköldkörtel- eller binjurehyperaktivitet och sömnapné.
4. Den mest effektiva behandlingen av isolerad systolisk hypertoni
Enbart behandlingen av högt systoliskt blodtryck är relativt mer komplex än hypertoni. För under behandlingen, om den inte kontrolleras strikt, finns det risk för att det diastoliska blodtrycket sjunker för lågt.
Ändra hälsosamma levnadsvanor
Förutom att ta medicin enligt behandlingsregimen är det också viktigt att ändra hälsosamma livsstilsvanor för att hjälpa till att kontrollera det systoliska blodtrycket enligt följande:
- Viktminskning (gäller för överviktiga personer): Att gå ner 1 kg innebär att sänka det systoliska blodtrycket med 1 mmHg
- DASH-läge: Sänk det systoliska blodtrycket med 8-14 mmHg
- Minska mängden salt som absorberas i kroppen: Endast 6 (g) salt per dag hjälper till att minska det systoliska blodtrycket med 2-8 mmHg.
- Träning: 30 minuters träning om dagen kommer att sänka det systoliska blodtrycket med 4-9 mmHg

Skonsam jogging varje morgon är också ett sätt att förhindra isolerad systolisk hypertoni
Minska det systoliska blodtrycket och håll det diastoliska blodtrycket
Enligt specialister, sänka det systoliska blodtrycket till < 150="" mmhg="" and="" keep="" for="" blood="" pressure="" heart="" dilation="" no= "" down="" lower="" than="" 70="" mmhg="" then="" is="" consider="" to be="" check="" control="" to= " " public="" in=""> isolerat högt systoliskt blodtryck .
Isolerat högt systoliskt blodtryck har många orsaker, vissa kontrollerbara, andra inte. Därför, parallellt med behandlingen enligt läkarens regim, är det nödvändigt att tillämpa en hälsosam kost och livsstil parallellt för att undvika onödiga konsekvenser med denna sjukdom.
Tsinghua