Vad är en normal fosterpuls?
aFamilyToday Health - Vad är den normala fostrets hjärtfrekvens? Lär dig mer om normal och onormal fetal hjärtfrekvens och vad dessa indikatorer innebär för graviditeten.
Toppmat för att hjälpa gravida kvinnor att föda barn lätt
Förlossningsvärk eller förlossningskomplikationer är alltid en besatthet för gravida kvinnor. Men med de bästa livsmedel nedan kommer att hjälpa gravida kvinnor att övervinna det "smärtsamma" ögonblicket det enklaste!
Förlossningsvärk eller förlossningskomplikationer är alltid en besatthet för gravida kvinnor. Men med de bästa livsmedel nedan kommer att hjälpa gravida kvinnor att övervinna det "smärtsamma" ögonblicket det enklaste!
1. Vikten av att äta innan förlossningen
Tiden för att föda är den tid då den gravida mamman behöver mest näring, inte bara för sitt barn, utan också för den hälsa som behövs under förlossningen.
Även om det under förberedelserna för förlossningsvärk är svårt att äta och dricka och gravida kvinnor känner sig inte längre hungriga, äter mindre, vill inte ens äta eller komplettera mat olämplig produkt. Särskilt för mammor som föder för första gången kommer smärtan mer och kan vara från 12-24 timmar innan förlossningen, medan för de som föder för andra och tredje gången blir smärtan kortare, ca 6-8 timme. Tidpunkten för att föda är dock den tidpunkt då den gravida mamman behöver mest näring, inte bara för barnet, för den hälsa som behövs när man "går igenom förlossningen" utan också för att förlossningen ska ske enklast och smidigast. Därför måste gravida kvinnor veta hur man väljer mat i den sista näringsfasen av graviditeten, att äta innan förlossningen. För mammor som har kejsarsnitt bör de inte äta mat 4 timmar innan förlossningen, för att säkerställa ett rent matsmältningssystem.
2. Toppmat för att hjälpa gravida kvinnor att föda barn lätt
Ångad yam
Detta är en söt, cool mat, särskilt mycket bra för gravida kvinnor, särskilt när det närmar sig den rätta tiden, bör mamman äta mer. Det är bäst att äta kokt eller kokt sötpotatis så att leveransen med metoden vanligtvis sker enklast, förlossningstiden är kortare, liksom hälsan hos både mamma och barn. Mödrar bör äta kokt sötpotatis regelbundet under de sista veckorna av graviditeten, tills förlossningsvärk uppträder, kommer det att hjälpa livmoderhalsen att öppnas snabbare, vilket minskar förlossningstiden.
Svart sesam te
Mamma kan laga svart sesam-te med tapioka och äta det ca 3 gånger i veckan
I svart sesam innehåller inte bara många näringsämnen som protein, olja, vitamin E, folsyra utan har också effekten av stärkande blod, bra för matsmältningssystemet och stimulerar förlossningsprocessen. Vid 34 och 35 veckor av graviditeten kan du laga svart sesam-te med tapioka och äta det cirka 3 gånger i veckan
Varmt kokosvatten
Enligt folklore, när mammans kropp börjar synas sammandragningar, ta en färsk hackad kokosnöt ovanför huvudet och lägg den på spisen för att värma. Drick sedan all den kokosnöten medan den fortfarande är varm och ät ett kokt ägg till, de hjälper din livmoderhals att vidgas, snabbare.
Perilla blad
Perilla är en kryddig, varm mat med fördelen att hjälpa gravida mammor under förlossningen. När förfallodagen närmar sig bör den gravida mamman krossa en stor näve färska, vassa perillablad med 2 liter vatten och ta tillbaka 1 liter till den gravida mamman, för att förlossningsvärken ska gå över snabbt och föda lätt. Drick medan vattnet fortfarande är varmt.
Drick lakritste
Att dricka lakritste under de sista veckorna av graviditeten kan hjälpa till att framkalla sammandragningar, vilket gör förlossningen lättare.
Att dricka lakritste regelbundet, särskilt under de sista veckorna av graviditeten, kan hjälpa till att framkalla sammandragningar, vilket gör förlossningen lättare. När sammandragningarna kommer tidigt för att främja snabbare förlossningar är förlossningen lättare och du får snart träffa ditt barn.
Att applicera ovanstående livsmedel på rätt sätt före förfallodagen kommer att hjälpa gravida kvinnor att "ta sig igenom förlossningen" lättare och få bättre hälsa.
Förlust av livmoderslempropp och saker som gravida kvinnor bör notera (del 1)
Viktiga saker att notera om livmoderslemproppen och förlossningens tecken. Det påverkar gravida kvinnor.
7 saker som par bör diskutera innan de skaffar barn
Barn är ett av de stora problemen i familjelivet. Därför bör du och din partner inte hoppa över diskussioner innan du skaffar barn för att ha en tydlig psykologisk överenskommelse.
Gravida kvinnor som gör knäböj hemma kommer att hjälpa till att stödja förlossningen
Att göra knäböj hemma under graviditeten är inte bara en form av träning, utan ger också goda fördelar för förlossningen och förlossningen.
Verktyg för att stödja gravida kvinnor under förlossningen
aFamilyToday Health - Vissa gravida kvinnor måste förlita sig på stöd från födelsehjälpmedel som pincett och koppning för att säkerställa att barnet föds säkert.
Normal förlossning efter kejsarsnitt: Fördelar och tillhörande risker
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
Vecka 24
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av vad du behöver veta om graviditetsvecka 24.
Sovställning under graviditeten: liggande, rygg eller sida?
aFamilyToday Health - Följande aktier hjälper dig att ha den säkraste och mest bekväma sovställningen under graviditeten
Gravid snarkning är ett oroande symptom?
Snarkning under graviditeten är ofta obehagligt för din man som ligger bredvid dig, men det kan också komma från en orsak som är skadlig för säkerheten under graviditeten. Gravida kvinnor snarkar, ta reda på orsaken och övervinn denna situation.
9 saker som ingen säger till dig när du föder barn
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
När ska en mamma göra en episiotomi under förlossningen?
aFamilyToday Health - Episiotomi kan hjälpa till att förebygga obstetriska komplikationer efter förlossningen. Du måste dock förstå detta innan du gör det.
8 skäl att inte ingripa tidigt förlossningsarbete
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
Påverkar astma min förmåga att bli gravid?
Hur påverkar astma din förmåga att bli gravid? Lär dig nu hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid om du är astmatiker.
Vilken är den bästa åldern för att föda ett barn?
aFamilyToday Health - Många kvinnor vill bli mamma men vet fortfarande inte vad som är den lämpligaste åldern för att föda barn.
Saker att veta om långsam fosterpuls
aFamilyToday Health - Fosterhjärtat bildas i livmodern. Så långsam fosterpuls under förlossningen är onormalt?
Ansträngning under förlossningen ökar risken för perineal revor med 700 %
Ungefär 9 av 10 kvinnor sliter sönder sin perineum under förlossningen. Skadans omfattning kommer att variera, men kan i värsta fall vara permanent nervskada eller urininkontinens.
Hjälper bröstvårtstimulering gravida kvinnor att gå in i förlossningen?
Nippelstimulering är handlingen att gnugga och massera bröstområdet för att framkalla sammandragningar och främja förlossningen hos gravida kvinnor.
Har du hört talas om häckningsinstinkten under graviditeten?
Häckningsinstinkten är ett ganska intressant fenomen. När den dyker upp kommer den att uppmana den gravida mamman att göra allt för att förbereda sig för sitt barn.
Gravida kvinnor bör planera att föda för att bäst förbereda sig för arbetsdagen
Under graviditeten är det många saker att ta hand om. Där planering av förlossning av gravida mödrar är mycket nödvändig. Hur ställa in? Ta en titt!
Mätning av fostrets hjärtfrekvens under förlossningen
Fostrets hjärta övervakas regelbundet av läkaren under förlossningen för att upptäcka farliga problem och ha snabba behandlingsplaner.
Vad är användningen av utgången mjölk? Smart användning borde alla känna till
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Hur äter man linfrö? Vem borde inte äta linfrön?
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Hur många kalorier är det i riskakor? Är det fett att äta riskaka?
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Linfrö: Rik på näringsämnen och har många hälsofördelar
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Är det gott att äta päron? Viktiga anteckningar när du äter päron
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Kan gravida kvinnor äta bok choy? Vissa användningsområden för bok choy för gravida kvinnor
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Vilka är fördelarna med att äta vindruvor? Vilka näringsämnen innehåller druvor?
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Vilka är fördelarna med att äta ananas? 10 fantastiska hälsofördelar med ananas
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.