5 grundläggande hudvårdssteg för att få en frisk hud

Som tjej behöver du kanske inte memorera alla steg i smink, men du måste "känna till" hudvårdsstegen om du vill ha en frisk och len hud. Följande 5 enkla hudvårdssteg hjälper dig att förbättra din hud mer strålande dag för dag.

Som tjej behöver du kanske inte memorera alla steg i smink, men du måste "känna till" hudvårdsstegen om du vill ha en frisk och len hud. Följande 5 enkla hudvårdssteg hjälper dig att förbättra din hud mer strålande dag för dag.

Steg 1: Rengör huden

Detta är det viktigaste steget som tjejer måste prioritera om de vill förbättra sin hud. Förutom att ta hand om dina tänder måste du se till att tvätta ansiktet två gånger, det är på morgonen efter att du vaknat och på natten innan du går och lägger dig.

Att tvätta ansiktet på morgonen är att ta bort svett och talg som ditt ansikte producerar på natten. På kvällen måste du lägga till ett sminkborttagningssteg tillsammans med att tvätta ansiktet för att rengöra ansiktet, ta bort smuts samt smink som blir över efter en lång dag. Sådan rengöring hjälper din ansiktshud att enkelt absorbera fuktighetskrämer. Eller bättre stödbehandling om du är igång med dermatologisk behandling.

Poängen som är värd att notera i steget att rengöra huden är att du inte ska överanvända en våt handduk för att ta bort smink. Eftersom våtservetter inte kan ta bort smink, orsakar de också att bakterier sprids runt ansiktet och leder till akne. Dessutom, för att göra våta handdukar, måste tillverkare använda kemikalier för att säkerställa att handdukarna inte torkar ut. Och dessa kemikalier är inte alls bra för din hud.

La Roche-Posay sminkborttagare med 3 huvudprodukter lämpliga för varje hudtyp.

La Roche-Posay Cleansing Water tar varsamt bort upp till 99% av smink, 70% av mascara och mikroskopiska dammpartiklar i bara ett bloss. Dessutom ger det fortfarande den nödvändiga fukten till huden.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Cetaphil är känt för sina skonsamma, säkra hudvårdsprodukter som rekommenderas av hudläkare. I synnerhet är Cetaphil cleanser mycket populär på grund av dess förmåga att rengöra men ändå inte förlora hudens naturliga fukt. Efter att ha tvättat ansiktet ser huden mer smidig och slät ut.

Steg 2: Använd toner

Efter rengöringssteget tappar huden mycket fukt, så den kan vara torr och stram. Använd ansiktsvatten som ett hudvårdssteg för att återbalansera hudens naturliga pH och omedelbart återfukta hudens yta.

När du väljer en toner måste du vara noga med att undvika de som innehåller alkohol. Även om detta ämne har förmågan att rengöra, desinficera och dra åt porer, är effekten bara tillfällig, kommer på lång sikt att torka huden, vilket gör att huden utsöndrar olja för att kompensera för det förlorade vattnet.

Eucerin Pro Acne Solution Toner.

Eucerin Pro Acne Solution Toner är en produkt som är effektiv för att förebygga bakterier som orsakar akne, hjälper till att krympa porerna och särskilt inte göra din hud torr. Inte bara det, tack vare formeln som innehåller 2% mjölksyra, men för T-zonen eller problemområden fungerar denna produkt fortfarande effektivt.

Steg 3: Exfoliera

Exfoliering hjälper dig att ta bort döda hudceller från hudens yta, vilket stimulerar produktionen av nya hudceller. Även om detta rengöringssteg är mycket effektivt för att förbättra huden, hoppar många över detta steg.

Användningen av exfoliering är extremt attraktiv om du gör det korrekt och regelbundet. Det hjälper till att krympa dina porer, minska akne och ljusa upp din hud. Detta är dock också ett tveeggat svärd om du missbrukar det för mycket. Regelbunden överexfoliering gör att huden blir torr, flagnande och röd. Därför bör du komma ihåg att endast exfoliera max 2-3 gånger i veckan.

I synnerhet om du är en person med känslig hud bör du bara exfoliera en gång i veckan, och kom ihåg att massera försiktigt för att inte skada huden.

Vichy Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Scrub.

Du kan välja  Vichy Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Scrub eftersom den passar alla hudtyper, inklusive känslig hud.

Steg 4: Använd fuktighetskräm

Fuktgivande kräm är ett viktigt hudvårdssteg för att ge näring och regenerera huden, vilket hjälper din hud att hålla sig smidig. Med en tjock konsistens är huvudeffekten av en fuktkräm att skapa en tunn film på huden för att ge den nödvändiga fukten, samtidigt som fukten och näringsämnena från tidigare hudvårdsprodukter bibehålls så att de inte skadas. Det hjälper också till att bilda en barriär för att skydda din hud mot yttre faktorer som smuts, vind och potentiella föroreningar runt omkring.

Med det varma klimatet i Vietnam bör du under dagen välja en kräm med lätt flytande konsistens så att huden lätt absorberas, inte täpper till porerna men ändå skyddar huden mot skadliga ämnen.

Din hud kommer att helt absorbera näringsämnena från nattkrämen eftersom huden vid denna tidpunkt är helt utvilad och absolut rengjord; ingen mer solkräm, smink och smuts. Därför kan du välja en kräm som förutom att återfukta har andra användningsområden beroende på vilket problem huden har.

Eucerin Pro Acne Solution AI Matt Fluid Oil Control Cream.

Om du undrar om du ska välja en nattkräm eller en dagkräm  är Eucerin AI Matt Fluid det perfekta valet. Detta är en produkt som hjälper till att kontrollera olja i 8 timmar, hjälper till att lugna huden, minska pormaskar. 

Du behöver bara använda en mängd i ärtstorlek efter att du tvättat ansiktet på morgonen och på kvällen, essensen kommer snabbt att tränga in i huden och ta bort talg samt döda celler, vilket håller din hud alltid klar. Denna produkt är mer lämplig för personer med känslig aknebenägen hud och kan framför allt fortfarande användas av gravida kvinnor. 

Steg 5: Skydda din hud med solskyddsmedel

Hudvårdssteg kommer att vara helt värdelösa om du inte vet hur du ska skydda din hud i solen. Ultravioletta strålar är den främsta orsaken till hudens åldrande, förlust av elasticitet och andra allvarliga problem. Underskatta därför aldrig skyddet av din kropp och hud när du går ut i solen. 

Solskyddets huvudfunktion är att bilda en barriär mot UV-strålar från att tränga in i huden. Du kan välja en lotion som innehåller solskyddsmedel. Eller det bästa sättet är att använda ett separat solskydd med SPF 50+ för att skydda din hud från både UVA- och UVB-strålar.

5 grundläggande hudvårdssteg för att få en frisk hudLa Roche-Posay Uvidea XL BB01 Cream SPF50+ PA++++ anses vara en 2-i-1 solskyddsprodukt.

La Roche-Posay Uvidea XL BB01 Cream SPF50+ PA++++ anses vara en 2-i-1 solskyddsprodukt, eftersom det inte bara är ett solskydd, det skyddar även din hud. Denna produkt används också som ett tunt lager makeup, hjälper till att dölja hudfel och är särskilt lämplig för asiatisk hud. Fördelen med denna anti-rynk kräm kan nämnas som extremt långvarig även när du är under vatten, inte klibbig och inte orsakar akne.

Det finns många steg för hudvård, men först måste du lära dig de grundläggande hudvårdsstegen först och sedan bygga själv en hudvårdsmetod som är rätt för dig. Att bygga en hudvårdsrutin enligt ovanstående 5 grundläggande hudvårdssteg hjälper din hud att se strålande och frisk ut så att du kan bli mer självsäker varje dag.

Hoang Minh


Leave a Comment

Lär dig hur man gör tjocka ögonbryn med ingefära väldigt enkelt

Lär dig hur man gör tjocka ögonbryn med ingefära väldigt enkelt

Lär dig hur du får tjocka ögonbryn med ingefära enkelt och effektivt. Följ våra steg-för-steg-guiden för vackra ögonbryn!

Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?

Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?

För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis

Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?

Planera en effektiv anti-aging hud

Planera en effektiv anti-aging hud

För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...

Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn

Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn

Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.

De bästa träningsformerna under graviditeten

De bästa träningsformerna under graviditeten

Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.

På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla

På tal om fast föda för spädbarn från 18 till 24 månader gamla

Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.

Milstolpar markerar ditt barns rit- och skrivfärdigheter

Milstolpar markerar ditt barns rit- och skrivfärdigheter

Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.

Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?

Handbok för gravida kvinnor: vad man ska göra och vad man inte ska göra?

Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.

Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik

Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik

Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.

Hur man håller läpparna släta och rosiga naturligt

Hur man håller läpparna släta och rosiga naturligt

Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.

Vad är kliande bröstvårtor? Orsaker och effektiva huskurer för kliande bröstvårtor

Vad är kliande bröstvårtor? Orsaker och effektiva huskurer för kliande bröstvårtor

Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.