Menyn efter kejsarsnitt är något vi behöver oroa oss för eftersom det kommer att påverka hälsan hos både mamma och barn. Under denna tid bör du avstå från vissa livsmedel som vattenspenat, klibbigt ris och kolsyrade drycker. Men det finns ingen anledning att avstå för mycket, menyn för mammor efter kejsarsnitt måste vara utsökt och tillräckligt bra för att snittet ska läka snabbt och beställa att mjölken snart ska komma tillbaka till barnet.
Vård efter förlossningen är aldrig lätt. Kanske måste vi alla varje dag lägga händerna på pannan för att tänka på menyn för mamman efter kejsarsnitt så att den är full av optimala näringsämnen. Dessutom måste den också stödja läkningsprocessen av ärr orsakade av operation samt beställa mjölk snabbt, för att göra detta kan vi hänvisa till följande förslag.
6 timmar efter förlossningen ska äta direkt?
Under 6 timmar efter operationen får mammor inte äta något direkt. För vid den här tiden påverkas vi fortfarande av läkemedel som används under operationen, vilket gör att tarmrörligheten är på en mycket låg nivå och tarmkanalen håller gaser och magen fungerar svagt. Gör mängden mat som tas upp extremt svårsmält och lätt för gasbildning, förstoppning efter kejsarsnitt och gör kroppen tröttare och svårare att återhämta sig.
Vilket är det lämpliga sättet att gradvis ändra mängden och typen av mat?
Första dagen efter förlossningen ska vi bara dricka filtrerat vatten, sockervatten, använda utspädd gröt tills det är långt att äta fast. Specialiteten här är också mjuka och flytande rätter. Efter det kan mammor fortsätta att äta och dricka som vanligt och öka på mat som är rik på protein och kalcium.
På grund av effekten av lokalbedövning kvarstår förstoppning och flatulens i 3-5 dagar. Särskilt mödrar måste vara noga med att inte använda livsmedel som lätt gör att vi får diarré, allergier eller keloider som kyckling, nötkött, vattenspenat, skaldjur ... Förutom närvaron av vitaminer i Menyn för mammor efter kejsarsnitt spelar också en mycket viktig roll.
Till exempel, vitamin A, B, C som finns i apelsiner, grapefrukt, morötter ... har effekten av att kontrollera inflammation. Och vitamin K och spårämnen som zink, järn, koppar, kalcium i ägg och mjölk spelar en nyckelroll för att hjälpa till att stoppa blödningar, skapa blod och läka sår. Varje dag behöver vi ge cirka 200g proteinhaltig mat som kött, fisk, bönor ... eftersom detta är råvaran för att skapa nya celler för att bilda ung hud och läka operationsärr.
Menyn för mammor efter kejsarsnitt ändras efter varje steg i kroppens återhämtning
Vilka livsmedel ska finnas på menyn för mammor efter kejsarsnitt?
Observera att när man förbereder menyer för mammor efter kejsarsnitt måste de vara färska och genomkokta. Samtidigt ska det finnas en balans i livsmedelsgrupperna, så stor variation som möjligt, med skalad eller skalad frukt. Vid denna tidpunkt har moderns matsmältningssystem ännu inte återhämtat sig, så det är nödvändigt att begränsa överätande. Varje måltid kan du använda 1 kopp ris med motsvarande mängd mat eller 1 glas mjölk för att ge tillräckligt med material för att producera bröstmjölk.
Kött rikt på protein och järn
Menyn för mammor efter kejsarsnitt måste vara mångsidig såsom grisar, kor, höns, fiskar ... för att läka snittet samt ha en stor mängd nödvändiga näringsämnen. Ovanstående livsmedel är rika på protein och järn, vilket effektivt kan förhindra anemi och järnbrist.
Färska frukter och grönsaker
Efter operationen är mammor ofta mindre aktiva och går mindre. Vid denna tidpunkt måste vi förses med många näringsämnen från färsk frukt och grönsaker för att undvika förstoppning. Därför behöver menyn för mammor efter kejsarsnitt ha gröna grönsaker, svala egenskaper som både stödjer snabb sårläkning och gynnar mjölk. Gröna grönsaker och mogna frukter rika på C-vitamin hjälper till att öka motståndet, mer fibrer för att förhindra förstoppning. Här uppmuntrar vi dig att använda bananer och papaya i din dagliga meny.
Färska grönsaker, frukt och kött rik på protein och järn bör finnas i moderns dagliga meny
Finns det någon effektiv menymall för mammor efter kejsarsnitt?
Har du svårt att tänka på hur du ska ändra dagsmenyn för mammor efter kejsarsnitt? Kanske kan några av exemplen nedan vara värdefulla som referens och hjälpa dig att tillämpa och ändra dem direkt. Följande rätter säkerställer inte bara näring, utan hjälper också snittet att läka snabbare och beställ mjölk snabbt efter kejsarsnitt .
Menyn för mammor efter kejsarsnitt är inte bara utsökt, utan måste också se till att snittet läker snabbt och får mjölk snart
Menyn för mammor efter första veckan med kejsarsnitt ska vara lättsmält. Efter det kan du äta och dricka som vanligt, så kombinera rätterna för att hjälpa till att läka snabbt och få mjölk snart. Glöm dessutom inte att kombinera vila och amning så snart som möjligt, så att mammor kan stimulera mjölkproduktionen så mycket som möjligt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
aFamilyToday Health - Lär dig mer om diarré efter kejsarsnitt, dess orsaker och behandlingar för att säkerställa en trygg och hälsosam återhämtning.
Framgångsrik implantation av ägget i livmodern är ett viktigt steg för att avgöra om du kommer att bli gravid eller inte. Denna process kan också visa sig med ett antal tecken. Du kan lätt känna igen dessa tecken efter att ha läst artikeln om aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
aFamilyToday Health - Om du undrar över att träna efter kejsarsnitt för att snabbt återhämta dig och komma i form bör du inte ignorera den här artikeln.
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
Gravida mammor är ofta mycket oroliga när de får reda på att deras barn har lindats in i navelsträngen. Men faktiskt, borde du vara för orolig när ditt barn hamnar i den här situationen?
aFamilyToday Health - Många mammor är rädda om de ska föda naturligt efter ett kejsarsnitt. Konsultera informationen från experterna för att hjälpa dig att få svaret.
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
För närvarande måste många gravida kvinnor föda med kejsarsnitt. Detta ökar många potentiella risker som påverkar både mor och barn.
Längden på förlossningen är olika för varje gravid kvinna, men det finns generella åtgärder för att minska denna smärta naturligt.
Smärta efter förlossningen som ryggsmärtor, bäckensmärtor ... gör att många känner obehag. Vill du ha smärtlindring? Det är väldigt enkelt att bara tillämpa tipsen från aFamilyToday Health.
Som förstagångsmamma kommer du att uppleva många förändringar från graviditet till förlossning. Tiden för att föda för att välkomna ditt barn kommer att göra dig förvirrad om du inte är mentalt förberedd. Så, beväpnad med arbetets hemligheter, kommer du att vara mer säker på att möta detta.
aFamilyToday Health - Att välkomna en nyfödd ängel är alltid ett lyckligt ögonblick, inte bara för dig utan också för din familj. Vad gravida kvinnor bör veta om kejsarsnitt.
Ett kejsarsnitt tar vanligtvis längre tid att återhämta sig än en vaginal förlossning. Delade lösningar hjälper dig att lindra smärta efter kejsarsnitt.
Fler och fler kvinnor väljer att göra ett kejsarsnitt, men det är inte klart hur skadligt ett kejsarsnitt kommer att vara för amning.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
aFamilyToday Health - Under graviditeten oroar sig gravida mödrar ofta över om fostret är äldre än graviditetsåldern och hur man behandlar det?
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
