Föreslå en läcker och näringsrik meny för barn med diarré

En näringsrik och utsökt meny spelar en oerhört viktig roll för att hjälpa barns hälsa att återhämta sig snabbt. Om du fortfarande inte vet vad du ska mata ditt barn när de har diarré kan du hänvisa till artikeln nedan!

Diarré är ett av symptomen på matsmältningsbesvär. Barn med denna sjukdom kommer lätt att bli uttorkade och snabbt gå ner i vikt. Därför, för att övervinna denna situation, måste mödrar ha en rimlig näringsmeny för barn. Här är en artikel som tipsar om en läcker och näringsrik meny för barn med diarré som mammor kan hänvisa till!

Orsaker till diarré hos barn 

Akut diarré är ett tillstånd där ett barn går tyngre än vanligt och avföringen är vanligtvis flytande som vatten eller har slem, vilket kan vara i upp till 14 dagar. Barn med diarré är ett ganska vanligt tillstånd och har en dödsrisk som kommer på andra plats efter akuta luftvägsinfektioner.

Orsaker till diarré hos barn

Det finns många orsaker till akut diarré hos barn som virus, bakterier eller parasiter. och på platser med tropiskt monsunklimat löper små barn ofta högre risk att drabbas av viral diarré, särskilt rotavirus, som är vanligt under den torra och kalla årstiden. Förutom väderfaktorer löper barn också risk för diarré på grund av andra orsaker som felaktig avvänjning, användning av förorenat vatten och att äta ohygienisk mat. 

Vad ska barn äta när de har diarré?

När ett barn har diarré förlorar barnets kropp vatten och elektrolyter (som natrium, kalium, kalcium och magnesium). Detta kan leda till extremt farliga komplikationer om det inte tas om hand och behandlas på rätt sätt. En av de viktiga sakerna när man tar hand om ett barn med diarré är barnets dagliga näringsmeny. Följaktligen måste du ha några saker i åtanke: 

1. Fyll på vatten regelbundet för barn

För att undvika uttorkning måste du ge ditt barn mer vatten än vanligt. Mödrar kan använda oresol-rehydreringslösning utspädd med lite kokt vatten för barn att dricka eller ge dem gröt med lite salt, risvatten, etc. Närmare bestämt, efter varje gång barnet går ut, behöver mamman komplettera. Ge ditt barn följande mängd vatten: 

  • Barn under 2 år: 50-100 ml vatten
  • Barn från 2 till 10 år: 100-200 ml vatten
  • Barn 10 år och äldre: dryck på begäran

2. Var uppmärksam på näring för barn med diarré

Barn som lider av diarré är ofta undernärda , så det är nödvändigt att ge tillräckligt med näringsämnen för att barnet snabbt ska återhämta sig. För barn under 6 månader kan mammor amma oftare och längre. Med äldre barn kan mammor upprätthålla en vetenskaplig kost med livsmedel rik på protein, kolhydrater och vitaminer. När mammor matar barn bör mammor:

  • Ät små måltider för att undvika risken för kräkningar. Bearbeta samtidigt mat till flytande rätter som gröt, soppa för att hjälpa barns matsmältningssystem lättare att smälta. 
  • Mammor kan ge barn mer mat som kött, fisk, kokta ägg, mjuka tillagade grönsaker som morötter, gröna bönor, svamp, rödbetor, squash... och färsk frukt. Undvik dock att ge ditt barn mat som kan orsaka gaser som: broccoli, paprika, bönor, ärtor, bär, plommon, gröna bönor, gröna bladgrönsaker och majs.
  • Begränsa ditt barns intag av lättmjölk eller yoghurt eftersom dessa livsmedel kan göra diarrén värre, och bör endast ges till barn efter att diarrén har lagt sig. 
  • Undvik att ge ditt barn mycket stekt mat, fet mat, bearbetad mat, snabbmat, kakor, munkar och korv när de har diarré.

Föreslå en läcker och näringsrik meny för barn med diarré

Komplettera den nödvändiga näringen i menyn för barn med diarré

3. Använd probiotika

Diarré kan göra att de nyttiga bakterierna i ett barns tarmmikrobiom försvinner. Detta gör att tarmmikrofloran är ur balans och gör symtomen på diarré värre. Därför, när barnet har diarré, bör mamman lägga till probiotika för att stödja behandlingen av symtomen på diarré. 

Några frågor att tänka på när man tar hand om barn med diarré

Förutom näring, när barn har diarré, måste föräldrar vara uppmärksamma på några av följande frågor:

  • Ge inte barn godtyckligt läkemedel mot diarré och antibiotika eftersom läkemedel mot diarré kan störa elimineringen av toxiner, vilket gör att avföring inte utsöndras. Samtidigt används antibiotika bara för att behandla bakteriell diarré, men om ditt barn har viral diarré, kan ta detta antibiotikum orsaka andra biverkningar. 
  • Det är viktigt att noga övervaka barnets symtom, helst ha en dagbok för att registrera barnets dagliga måltider samt antal, frekvens och tid för tarmrörelser. Detta är enkelt, men kan göra det lättare för läkare att utesluta orsaker till diarré som matintoleranser eller allergier.

Några frågor att tänka på när man tar hand om barn med diarré

Ovan finns några förslag på en läcker och näringsrik meny för barn med diarré. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa mammor att få mer användbar information och veta hur man tar hand om barn effektivt.

Tags: #diarré #barn

Leave a Comment

Är diarré efter kejsarsnitt farligt?

Är diarré efter kejsarsnitt farligt?

aFamilyToday Health - Lär dig mer om diarré efter kejsarsnitt, dess orsaker och behandlingar för att säkerställa en trygg och hälsosam återhämtning.

Symtom och sätt att förebygga urinvägsinfektioner hos barn

Symtom och sätt att förebygga urinvägsinfektioner hos barn

aFamilyToday Health - Urinvägsinfektioner gör barn obekväma, oroar föräldrar och kan även orsaka långvariga njurskador.

Barn med Reyes syndrom är mottagliga för lever- och hjärnskador

Barn med Reyes syndrom är mottagliga för lever- och hjärnskador

Barn med Reyes syndrom kommer att ha hjärn- och leverfunktionsskador, ibland livshotande. Detta syndrom förekommer ofta hos barn som får acetylsalicylsyra mot vattkoppor eller influensa. Ta reda på symptomen på sjukdomen, hur man behandlar den genom följande artikel.

8 risker när man ger juice till små barn

8 risker när man ger juice till små barn

Är det verkligen så bra att ge barn mycket juice som du tror? Faktum är att detta kan leda till 8 risker som aFamilyToday Health kommer att lista nedan.

Laktosintolerans hos barn

Laktosintolerans hos barn

Barn med laktosintolerans har problem med att smälta sockerarterna som finns i mjölk och mejeriprodukter. aFamilyToday Health introducerar rätt behandling och mat för ditt barn.

6 varningstecken på näringsbrist hos barn

6 varningstecken på näringsbrist hos barn

Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.

Som den vanligaste dödsorsaken för barn, hur kan man förhindra diarré på sommaren?

Som den vanligaste dödsorsaken för barn, hur kan man förhindra diarré på sommaren?

Hur man förebygger diarré hos barn, särskilt på sommaren, är alltid en huvudvärk för många föräldrar med små barn.

Ta reda på orsaken till barnets slemavföring

Ta reda på orsaken till barnets slemavföring

Spädbarn och små barn har ofta matsmältningsproblem, inklusive tillståndet att barnet har slem i avföringen som är mycket bekymmersamt.

Orsakas diarré av tänder normalt?

Orsakas diarré av tänder normalt?

Vanliga symtom på barnsjukdomar är obehag, smärta och krångel. Men det finns också fall av barn som har diarré på grund av tänder.

10 fördelar med att äta vaniljsåsäpple under graviditeten

10 fördelar med att äta vaniljsåsäpple under graviditeten

Vaniljsåsäpple, även känt som vaniljsåsäpple, ger många hälsofördelar för gravida kvinnor under graviditeten, men få människor vet om det.

Kontrollera enkelt ditt barns hälsa från urin och avföring

Kontrollera enkelt ditt barns hälsa från urin och avföring

aFamilyToday Health - När man byter en babys blöja uppmärksammar föräldrar ofta inte avföring och urin utan glömmer bort att det är urin och avföring som visar deras barns hälsostatus.

Bebis rapar eller kräks: Är det farligt?

Bebis rapar eller kräks: Är det farligt?

aFamilyToday Health - Små barn rapar ofta mjölk eller kräks mat. Föräldrar, prova följande tips omedelbart för att förhindra denna kräkningssituation.

Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren

Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren

aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.

Vad ska gravida kvinnor göra för att undvika matförgiftning under graviditeten?

Vad ska gravida kvinnor göra för att undvika matförgiftning under graviditeten?

Matförgiftning under graviditeten är inte längre konstigt för gravida mammor. Orsaken beror ofta på att gravida kvinnor bearbetar och äter ohygieniskt.

De bästa juicerna för bebisar

De bästa juicerna för bebisar

aFamilyToday Health erbjuder 7 förslag som hjälper dig att välja de mest näringsrika juicerna för ditt barn med information om de näringsämnen som ditt barn kan ta upp.

Husdjur: Akta dig för dessa 10 saker innan du köper

Husdjur: Akta dig för dessa 10 saker innan du köper

Att adoptera ett husdjur är ett ganska spännande beslut. Dessutom bör du överväga att köpa lämpliga djur för att undvika hälsoeffekter.

32 veckor

32 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad du ska tänka på när ditt barn är 32 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

Avslöjar former av parasitinfektioner hos barn

Avslöjar former av parasitinfektioner hos barn

Parasitiska infektioner hos barn är inte ovanliga om de av misstag kommer i kontakt med ägg från parasiter och därigenom orsakar smärta och obehag för barnet.

Matförgiftning hos barn: Saker som mammor inte bör ignorera

Matförgiftning hos barn: Saker som mammor inte bör ignorera

aFamilyToday Health - Matförgiftning är ett problem för många mammor när de väljer mat till sina barn. Hur hanterar och förebygger man matförgiftning hos barn?

Smärta i nedre vänstra buken hos barn: Vad föräldrar behöver veta

Smärta i nedre vänstra buken hos barn: Vad föräldrar behöver veta

aFamilyToday Health - Smärta i nedre vänstra buken kan vara mindre, men det kan ibland vara ett tecken på något allvarligt. Så vad ska föräldrar göra för att hantera det ordentligt?

Vad är användningen av utgången mjölk? Smart användning borde alla känna till

Vad är användningen av utgången mjölk? Smart användning borde alla känna till

Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.

Hur äter man linfrö? Vem borde inte äta linfrön?

Hur äter man linfrö? Vem borde inte äta linfrön?

Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.

Hur många kalorier är det i riskakor? Är det fett att äta riskaka?

Hur många kalorier är det i riskakor? Är det fett att äta riskaka?

Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.

Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon

Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon

Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.

Linfrö: Rik på näringsämnen och har många hälsofördelar

Linfrö: Rik på näringsämnen och har många hälsofördelar

Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!

Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver

Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver

Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.

Är det gott att äta päron? Viktiga anteckningar när du äter päron

Är det gott att äta päron? Viktiga anteckningar när du äter päron

Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.

Kan gravida kvinnor äta bok choy? Vissa användningsområden för bok choy för gravida kvinnor

Kan gravida kvinnor äta bok choy? Vissa användningsområden för bok choy för gravida kvinnor

Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!

Vilka är fördelarna med att äta vindruvor? Vilka näringsämnen innehåller druvor?

Vilka är fördelarna med att äta vindruvor? Vilka näringsämnen innehåller druvor?

Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.

Vilka är fördelarna med att äta ananas? 10 fantastiska hälsofördelar med ananas

Vilka är fördelarna med att äta ananas? 10 fantastiska hälsofördelar med ananas

Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.