Åldersfläckar är ett vanligt tillstånd som många medelålders och äldre upplever, och det ses som en signal om att de går in i åldrandet. Även om många tror att detta fenomen bara är vanligt hos medelålders, måste nu många unga också möta åldersfläckar som visar sig tidigt.
Inledningsvis kommer din hud att visa tecken på stretching, vissa ställen på kroppen verkar mörka fläckar, vilket gör att huden blir mörkare fläckar. Vad är anledningen till att detta händer? Låt oss lära oss och undvika denna situation med Blog aFamilyToday!
Orsaker till åldersfläckar uppträder tidigt
Om du är en ung person, men du redan har åldersfläckar på huden, fundera på om du har stött på följande orsaker.
Var uppe sent ofta
På grund av trycket av arbete och studier, anser en del av ungdomar nuförtiden att vara uppe sent som en normal vana. Att stanna uppe sent och sova sent kommer att störa dagen och natten, störa kroppens naturliga biologiska klocka, negativt påverka organens funktion i kroppen, särskilt immunförsvaret.
Under epidermiscellskiktet finns antikroppsbarriären som skyddar huden från skadliga effekter från den yttre miljön. Därför, när man stannar uppe sent regelbundet, försvagas immuncellsaktiviteten, vilket gör att huden åldras i förtid, är sårbar och uppträder fula åldersfläckar.
Att stanna uppe sent och sova sent kommer att störa dagen och natten, vilket stör den naturliga biologiska klockan
Ingen träning
Inaktivitet kommer att bromsa metaboliska aktiviteter i kroppen, vilket leder till ackumulering av fler och fler gifter, vilket ökar risken för åldersfläckar. Samtidigt, om du sitter stilla och inte tränar, ökar det också risken för förstoppning - orsaken till åldersfläckar värre.
Dåligt fungerande lever
Enligt traditionell medicin, om levern inte fungerar effektivt, kan det få kroppen att förlora blod och qi. Dessutom är levern också ansvarig för att rena och avgifta kroppen, så när levern är svag samlar kroppen på sig många gifter som kommer att skapa förutsättningar för åldersfläckar och finnar att bildas .
En försvagad lever skapar förutsättningar för åldersfläckar att uppstå
Använder droger och skönhetsvårdsprodukter
Använder man specifika läkemedel under en längre tid minskar kroppens förmåga att avgifta och utsöndra, gifter kan samlas och orsaka fula bruna fläckar i ung ålder.
Dessutom skadar inte bara nya läkemedel din hud, kosmetika om de används felaktigt leder också till liknande konsekvenser. Faktum är att AHA och BHA i dessa produktlinjer ofta gör huden känsligare, speciellt med tunn och svag hud, så det ökar risken för för tidiga åldersfläckar hos användare.
Exponering för direkt solljus
Solens ultravioletta strålar (även känd som UV-strålar) kan peroxidera lipider i cellmembranstrukturen, bilda fria radikaler och stimulera melanocyter att öka melaninproduktionen - kärnfaktorn. Speciellt för dig som har en svag hudtillstånd eller en ohälsosam livsstil, vilket minskar hudens förmåga att eliminera melanin, ju högre ackumulering av detta pigment är, desto fler fula åldersfläckar uppstår och får huden att gå ner i vikt. ditt utseende blir mindre strålande även i ung ålder.

Solljus ökar tätheten av pigmentet melanin
Hur man förhindrar det tidiga uppkomsten av åldersfläckar
Även om åldersfläckar inte är farliga för vår hälsa, påverkar de också vårt utseende negativt. "Förebyggande är bättre än att bota", så du bör också känna till sätten att förhindra att åldersfläckar dyker upp för att skydda hudens övergripande hälsa.
- Solskydd för huden: Bär långa kläder, hattar, solglasögon och undvik att gå ut i middagssolen, då UV-strålar är som högst. Använd solkrämer med SPF högre än 30 när du är utomhus, oavsett om det är molnigt eller regnigt.
- Bygg en hälsosam livsstil: Begränsa att vara uppe sent, träna regelbundet, idrotta och undvik att utsätta kroppen för stress och press för länge.
- Använd en fuktkräm för huden: Antioxidanterna i fuktkrämen kommer att penetrera huden och hjälpa till att ta bort ansamlade gifter, vilket minskar risken för hudfläckar. Dessutom tillför dessa produkter också viktiga näringsämnen för att hålla huden frisk och ljus.
- Drick tillräckligt med vatten: Att dricka vatten är det enklaste men mest effektiva sättet att hålla huden frisk och vacker, begränsa torrhet och förebygga andra hudrelaterade problem.
- Använd mat som är bra för huden: Råvaror som tonfisk eller färska grönsaker hjälper dig att kontrollera åldersfläckar genom att förse huden med en stor mängd näringsämnen som vitamin C, A, E, antioxidanter, fettsyror och speciellt selen . Dessa ämnen kommer att skydda dina hudceller från de negativa effekterna av fria radikaler, vilket förbättrar bildandet av fula bruna fläckar.

Att dricka vatten är det enklaste men mest effektiva sättet att hålla din hud frisk
Små och stora åldersfläckar på huden är vanligtvis ett tillstånd som uppstår hos medelålders försökspersoner, men nu måste många unga också möta dem. Ovanstående är orsakerna som leder till fenomenet med åldersfläckar som dyker upp tidigt samt effektiva sätt att förhindra dem. Hoppas genom denna artikel att du kommer att veta hur du skyddar din hud och alltid har ett strålande, hälsosamt utseende!