Kroppsskrubb är ett av de grundläggande hudvårdsstegen för att hjälpa dig att få en ljus, frisk hud. Men innan du fortsätter med exfoliering måste du förstå följande kunskap.
Exfoliering hjälper till att ta bort smuts och bakterier från huden, vilket främjar regenereringen av nya celler. Så hur man exfolierar huden kommer att ge den bästa effekten? Ta reda på det med oss i artikeln nedan.
När är den bästa tiden att göra en kroppsskrubb?
De flesta av oss tycker fortfarande att den lämpligaste tiden att exfoliera kroppen är på kvällen, efter att ha avslutat en tröttsam arbetsdag. Men faktiskt, när man ska exfoliera beror på varje persons vanor, behov och hudtyper.
Exfoliera på morgonen
Att ta bort döda hudceller innan vi börjar en ny dag hjälper dig att få en slätare och mer självsäker hud. Dessutom, när du först vaknar, kommer du ofta att känna dig själv i ett tillstånd som sömnbrist, trötthet eller stress. Detta kan göra din hud matt och livlös. På grund av detta kan en morgonpeeling ge dig ett helt glödande och mer levande ansikte.
Exfoliering hjälper till att ta bort smuts och bakterier från huden och främjar regenereringen av nya celler
Exfoliera på kvällen, innan du går och lägger dig
Om du ofta måste bära smink är den bästa tiden att exfoliera på kvällen innan du går och lägger dig. Detta kan hjälpa dig att helt ta bort smink och smuts som lämnats kvar efter att du tvättat ansiktet. På så sätt hjälper din hud att andas mer, vilket ger en känsla av komfort och komfort att falla in i en djup sömn.
Undvik att exfoliera om det finns öppna sår på huden
Om din hud har problem med öppna sår eller upplever inflammatorisk akne , måste du begränsa påverkan på dessa hudområden. Speciellt åtgärder som beröring, gnuggning, måste undvika exfoliering, eftersom detta kan göra det svårare för ditt sår att läka och orsaka allvarliga hudskador.
Dessutom, för kvinnor, bör du bara exfoliera under en period av 15-20 minuter och bör begränsa implementeringen av denna metod på "rött ljus" dagar. För dessa dagar kommer din hud också att vara väldigt röd.
Undvik att exfoliera om det finns öppna sår på huden
Steg-för-steg-processen för dig att exfoliera din kropp hemma
För att utföra en kroppsskrubb kommer vi att utföra följande steg:
Steg 1: Du tar ett rent bad med varmt vatten för att hjälpa dina porer att expandera, stöd för effektivare exfoliering.
Steg 2: Ta en tillräcklig mängd exfolierande kräm, applicera sedan jämnt på varje hudområde, massera försiktigt. Kom ihåg att massera i en cirkulär rörelse för att ta bort det gamla lagret av celler.
Steg 3: Skölj av med vatten.
Steg 4: Använd en mjuk handduk för att torka kroppen.
Instruktioner för exfoliering för varje hudområde på kroppen
Varje hudområde på vår kropp kommer att ha olika toner vid exfoliering. Ju bättre du förstår dessa saker, desto bättre blir exfolieringsprocessen på din kropp.
Exfolierande döda hudceller för nackområdet
Många av er tar ofta hand om ansiktet, händerna och fötterna väldigt noggrant, men glömmer bort att ta hand om nacken. Medan halsområdet är den del som kommer att visa det mest uppenbara åldrandet. Så när du exfolierar hela din kropp, ignorera inte detta halsområde. Massera försiktigt i cirkulära rörelser från botten till toppen, sedan från utsidan till insidan.
Massera försiktigt för att helt ta bort döda hudceller
Exfolierande för bröst- och ryggområdet
Huden på bröstet och ryggen är till sin natur ganska tjock, särskilt dessa områden är också benägna att få akne när hormoner förändras eller på grund av påverkan av varmt väder. Därför, när du exfolierar i dessa områden, bör du prioritera att välja naturliga produkter och metoder. Förutom att den kan rengöra döda celler har den också extremt effektiva fuktgivande egenskaper som: Kaffe, kokosolja eller havre, ...
Exfolierande för armar, armbågar och händer
Med huden på armar, armbågar eller händer är det ofta mycket lätt att mörkna och samla på sig ett tjockare lager av död hud på grund av frekvent träning. Därför måste vi fokusera på att ta bort döda hudceller i dessa områden mer noggrant än i andra områden. Speciellt för detta hudområde bör du välja speciella och specialiserade exfolianter som innehåller ingredienser med hög salicylsyra för att kunna ta bort grova och mörka hudlager.
Exfoliera döda hudceller för jämnare, ljusare hud
Exfoliera döda hudceller på ben och lår
Huden på dina lår och ben kan grupperas med känsliga och sårbara hudområden. Eftersom dessa områden på din hud ofta utsätts för yttre påverkan som vaxning, vaxning eller rakningsmetoder. Med dessa hudområden bör vi använda badsaltprodukter för att desinficera och sedan använda en exfolierande produkt för att försiktigt massera.
Exfoliera döda hudceller på fötterna
Efter händerna är fötterna de mest drabbade områdena. Samtidigt är det här stället också det tuffaste och tuffaste stället, men det är sällan vårdat och skött. Vad du bör göra är regelbunden peeling samt att använda extra salt för att blöta dina fötter, vilket hjälper dig att få en smidig och frisk fot.
Här är allt du behöver veta om kroppsskrubb. Förhoppningsvis med det vi delar kommer du att kunna utföra en effektiv metod för att exfoliera, hjälpa din hud att bli slät och ljus. Lycka till.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
