Ond kycklinggröt är ett bra förslag för mammor att lägga till mjölk till sitt barns avvänjningsmeny. Detta är en läcker, attraktiv och näringsrik maträtt som är väldigt enkel att tillaga.
Ond kyckling är känd som en näringsrik mat med värme, arom och sötma. Kan ge positiva effekter, användbar gas, lindra smärta, behandla sjukdomar i lungor, njurar, anemi, etc. Så låt oss lära oss om de 5 bästa sätten att laga kycklinggröt för bebisar att äta näringsrik avvänjning med aFamilyToday Blog . i inlägget nedan !
Effekterna av ond kyckling på barns hälsa
Evil chicken innehåller upp till 18 typer av aminosyror tillsammans med många viktiga vitaminer som vitamin A , B1, B2, B6... Inte nog med det, aminosyrorna i onda kycklingar är också av mycket högt värde, såsom lysin, histidin och metionin, som är avgörande. Viktigt för kroppen, hjälper till att öka immuniteten. Det är därför de gamla ofta kallade onda kycklingar för "läkekycklingar".
Kycklingkött innehåller också väldigt lite flytande fett och innehåller många former av protein. Dessutom är det lågt i kolesterol, så det kan hjälpa till att minska blodsockernivån samt effektivt bekämpa åldrande.
Därför kan man säga att ond kyckling är en av de fantastiska livsmedel för barn att äta avvänjning.
Evil chicken är bra mat för barn
Hur gamla är barn när de kan äta kycklinggröt?
Experter rekommenderar att barn bara ska äta ond kyckling när de är 8 månader gamla eller äldre. Börja med en liten mängd för att ge ditt barns kropp tid att vänja sig vid det. Observera sedan tecknen för att se om barnet är allergiskt eller inte. Öka sedan gradvis mängden kött i nästa måltid.
Mata absolut inte barnet i bråttom och för mycket på en gång. Speciellt för spädbarn från 6 månader som är nya för fast föda, bör mammor bara använda kyckling som en extra ingrediens för gröt, inte som huvudingrediens eftersom det kan orsaka matsmältningsbesvär.
Topp 5 sätt att laga kycklinggröt för barn att äta läcker och näringsrik avvänjning
Kycklinggröt tillagad med lotusfrön
Ingrediens:
- 500 gram ond kyckling.
- 150 gram lotusfrön.
- 100 gram svamp.
- Färsk ingefära.
- 100 gram vanligt ris.
- Lök, koriander.
- Kryddor för barn.
Hur man lagar mat:
- Steg 1: Efter att ha slaktats tvättas den onda kycklingen och marineras med skivad ingefära, lite salt.
- Steg 2: Blötlägg lotusfrön i varmt vatten i 4-6 timmar för att mjukna.
- Steg 3: Halmsvamp skär av roten, tvätta och hacka.
- Steg 4: Stek kycklingen tills den är genomstekt, ta sedan bort köttet och hacka det, behåll kycklingbuljongen.
- Steg 5: Koka gröt och lotusfrön med kycklingbuljong tills de är kokta, tillsätt sedan kycklingen.
- Steg 6: Fräs lök med svamp och lägg dem i grötgrytan. Fortsätt koka så här i ca 5 minuter, krydda sedan med kryddor och lägg i hackad salladslök och koriander i grytan.
Näringsrik kycklinggröt med lotusfrö
Ond kycklinggröt tillagad med gröna bönor
Ingrediens:
- 500 gram ond kyckling.
- 150 gram gröna bönor utan skinn.
- 100 gram vanligt ris.
- Salladslök, färsk ingefära, koriander.
- Kryddor för barn.
- Lila lök.
Hur man lagar mat:
- Steg 1: Efter att ha gjort kycklingen, marinera den med lite salt och ingefära, tvätta den sedan igen för att minska fisklukten.
- Steg 2: Rengör de gröna bönorna och plocka upp de skadade, mögliga fröna och blötlägg dem i vatten i cirka 4 timmar.
- Steg 3: Koriander, salladslök, schalottenlök tvättas och hackas.
- Steg 4: Koka kycklingen och filtrera bort det mosade köttet, behåll saften. Ångade haricots verts och sedan mosade.
- Steg 5: Koka gröt med kycklingbuljong tills den är kokt, tillsätt sedan kycklingen och rör om väl, tillsätt sedan haricots verts.
- Steg 6: Krydda med barnkryddor, tillsätt salladslök, koriander och rödlök och stäng av spisen.
Ond kycklinggröt tillagad med gröna bönor
Kycklinggröt tillagad med morötter, shiitakesvamp
Ingrediens:
- 500 gram ond kyckling.
- 100 gram vanligt ris.
- 50 gram shiitakesvamp.
- 1/2 morot.
- Salladslök, koriander, färsk ingefära.
- Kryddor för barn.
Hur man lagar mat:
- Steg 1: Efter att kycklingen har kokats, ta bort fisklukten genom att tvätta med saltvatten och ingefära. Stek sedan tills det är genomstekt, ta bort köttet och hacka det.
- Steg 2: Lägg vanligt ris i en gryta med kycklingjuice, låt sjuda till gröt.
- Steg 3: Morötter och shiitakesvamp tvättas, tärnas och kokas.
- Steg 4: Fräs löken och lägg sedan till kycklingen, shiitakesvampen och morötterna till ön. Lägg sedan den blandningen i grötgrytan, krydda med rätt krydda för att passa ditt barns smak och tillsätt sedan salladslök och koriander.
Kycklinggröt tillagad med läckra svampar och morötter
Kycklinggröt tillagad med pumpa
Ingrediens:
- 500 gram ond kyckling.
- 100 gram vanligt ris.
- 100 gram pumpa.
- Färsk ingefära, torkad lök, koriander, salladslök.
- Kryddor för barn.
Hur man lagar mat:
- Steg 1: Efter att kycklingen har kokats, tvätta den med utspätt saltvatten, tillsätt lite ingefära för att minska fisksmaken. Koka den onda kycklingen, ta bort köttet, hacka den. Fräs sedan den lila löken och fräs kycklingen tills den är genomstekt igen.
- Steg 2: Lägg vanligt ris i en kastrull med kycklingbuljong för att sjuda till gröt.
- Steg 3: Skala pumpan, skölj med vatten och skär den i tärningar. Koka eller ånga sedan puré.
- Steg 4: Lägg kycklingen och pumpan i grytan med kokad gröt.
- Steg 5: Smaka av smaksättningen efter bebisens smak, tillsätt hackad salladslök och koriander och stäng av spisen.

Pumpa kycklinggröt
Kycklinggröt tillagad med cove beans och morötter
Ingrediens:
- 500 gram ond kyckling.
- 100 gram vanligt ris.
- 3 shiitakesvampar.
- En halv morot.
- 5 vikbönor.
- Koriander, rödlök, färsk ingefära, salladslök.
- Kryddor för barn.
Hur man lagar mat:
- Steg 1: Rengör kycklingen och ta bort fisken med salt och ingefära. Koka, ta bort köttet och hacka fint. Spara kycklingbuljongen till att stuva gröt.
- Steg 2: Stek den lila löken och lägg sedan till kycklingen på ön tills köttet jagas igen.
- Steg 3: Lägg riset i kycklingbuljongen, stuva tills gröten är kokt.
- Steg 4: Tvätta och tärna havsbönorna och morötterna.
- Steg 5: Lägg den kokta kycklingen, bönorna och morötterna i grötgrytan, rör om väl. Fortsätt koka tills morötter och havsbönor är mjuka, krydda efter smak, tillsätt salladslök och koriander.
De 5 bästa sätten att laga kycklinggröt för spädbarn att äta avvanda ovan som vi nämnde ovan ger inte bara läckra, rika och näringsrika färdiga produkter utan är också mycket enkla att göra. Spara det snabbt för att ansöka om ditt barn!