Fläsktunga har många mineraler som protein, Ca, Fe, Mg, ... och är ganska kaloririk, mycket bra för undernärda barn. I synnerhet innehåller fläsktunga folsyra, som hjälper till att upprätthålla inbjudande celler och förhindrar cancer-DNA-förändringar.
Fläsktunggröt för bebisavvänjning är en av avvänjningsmaten som hjälper bebisar att snabbt gå upp i vikt och hjälper bebisens avvänjningsmeny att ständigt förnyas. Speciellt spädbarn från 6-18 månader kan till fullo ta upp näring från protein, kalcium, järn, magnesium... i gröt. Mödrar kan hänvisa till denna fläskgröt för att ändra smaken på sitt barn.
Näringsingredienser i fläsktunga är fördelaktiga för spädbarn
Fläsktungan är känd för att vara essensen av grisens fem organ. Fläsktungan är rik på protein, fosfor, kalcium, vitaminer E , B1, B2, PP, ... för att hjälpa barnet att utvecklas helt. Speciellt med ett ganska högt kaloriförhållande, ca 70% fettsyror, är det väldigt bra för barn med undernäring att snabbt gå upp i vikt. Fläsktunga är söt, salt, medelmåttig och giftfri.
Fläsktunggröt för bebisar att äta avvänjningsmat ger protein, kalcium för att hjälpa bebisar att växa snabbt
I synnerhet innehåller fläsktunga folsyra som hjälper till vid produktion och underhåll av nya celler, och förhindrar förändringar i DNA som kan orsaka cancer. Vitaminer B1 , B2, E hjälper till att stödja synen, främja starka ben och stärka immunförsvaret hos barn.
Ger viktiga mineraler som fosfor för starkare ben och tänder. Det är också involverat i regleringen av njur- och nervfunktion, vävnadsregenerering och normal hjärtrytm.
Hur man väljer färsk fläsktunga för att laga gröt till bebisar
Bebisar går in i perioden med fast föda, i alla fall är matsmältningssystemet inte fullt utvecklat. I händelse av att absorbera smutsig mat kan det orsaka diarré eller förgiftning. För att säkerställa säkerheten för spädbarn när de äter fläskgröt, bör mammor välja ingredienser noggrant när de går till inköpsstället. Här är några villkor som du bör vara uppmärksam på:
- Först måste du vara uppmärksam på färgen på fläsktungan, fläsktungan måste vara ljusröd, rosa, delen nära halsen är vit.
- Nyslaktad fläsktunga, färsk och garanterat en karaktäristisk doft, inga konstiga lukter.
- Köp absolut inte om fläsktungan visar tecken på: Mörk färg, blåmärkt blod eller sår på ytan.
- För att säkerställa läcker och säker fläsktunga bör du välja att köpa den i välrenommerade livsmedelsbutiker eller stormarknader eftersom den har ett tydligt ursprung som har klarat livsmedelskvalitetskontrollen.
Välj färsk fläsktunga för att säkerställa matsäkerhet för ditt barn
Hur man lagar fläsktunggröt för bebisar att äta läcker avvänjning
Som man kan se ger fläsktungan många näringsämnen, vitaminer och mineraler som är mycket användbara för barnets utveckling. Så, fläsktunga kan skapa utsökt mat för spädbarn. Vanligtvis kommer fläsktungegröt att kombineras med: morötter, potatis, sötpotatis för att få gröt av superkvalitet.
Observera när du lagar fläsktunggröt för bebisar att äta avvänjning
Avvänjning är ett av de viktiga stadierna av barnet, enligt experter är tiden för att äta fasta ämnen när barnet är över 6 månader gammalt. För på den tiden har bebisar börjat få tänder, vet hur man använder tungan för att flytta mat i munnen och har förmågan att tugga. Avvänjningsperioden påverkar inte bara hjärnan och den fysiska utvecklingen hos barn, utan påverkar också deras senare matvanor.
Ingredienser för att förbereda för att göra fläsktunggröt:
- 1 st fläsktunga 800g.
- 1 kopp ris.
- 300g halmsvamp.
- ½ morot.
- 1 citron
- 1 bit ingefära.
- Matolja, fisksås.
Steg 1: Förbered ingredienserna:
- Rengör fläsktungan, för att deodorisera den karakteristiska lukten, skrapa bort det vita yttre lagret och pressa lite citronsaft i den. Skölj sedan med rent vatten och låt torka.
- Morötter skalas, tvättas och rivs sedan eller tärnas för spädbarn att äta.
- Halmsvamp, du skrapar bort de smutsiga svampbenen och blötlägger sedan i saltvatten i 10 minuter, sköljer sedan med rent vatten. Använd sedan en kniv för att skära svampen i lagom stora bitar och lägg dem i en korg för att rinna av.
- Skala ingefäran, tvätta den, torka den och krossa den sedan.
Steg 2: Koka fläsktunga:
- Sätt grytan på spisen, häll 1 liter vatten i grytan, tillsätt sedan den krossade ingefäran och koka på hög värme tills vattnet kokar.
- Lägg sedan i den förberedda fläsktungan och koka i 10-15 minuter och ta sedan ut den. Fortsätt att skrapa bort det vita skinnet på utsidan av grisens tunga och tvätta det sedan. Skär i små bitar och puré fläsktungan.
Steg 3: Laga fläsktunggröt så att barnet kan äta avvänjning:
- Koka upp svampen och morötterna till en puré.
- Du lägger 1 kopp ris i pannan, rostar det på medelvärme i 5-7 minuter tills riset doftar, stänger av värmen, väntar tills riset svalnar, häller sedan i korgen och tvättar det.
- Tillsätt sedan 10 dl vatten i grytan och låt riset koka upp.
- Tillsätt sedan blandningen av grönsaker och purerad fläsktunga.
- Sjud gröten i ytterligare 20 minuter och kom ihåg att röra om ordentligt för att undvika att gröten fastnar i botten av grytan.
- Du smakar lite krydda för din bebis att äta och lägger den sedan i en skål och sedan kan din bebis njuta av det.
Den färdiga produkten av gristungagröt för bebisar är superattraktiv
Vissa saker som mammor måste tänka på när de lagar fläskgröt för spädbarn att äta avvänjning
Avvänjning med en 6 månader gammal bebis är ett mycket viktigt första steg, ett tecken på att din bebis är redo att börja med fasta kroppar: flytta till en upprätt sittande position, bebis visar alltid intresse när han tittar på andra medlemmar under måltiden, baby Lägg leksaken i munnen för att tugga. Vid denna tidpunkt bör mamman vara uppmärksam på att mata barnet ordentligt:
- Mamman matar barnet på begäran, från lite till mycket.
- Antalet måltider kan vara från 1 måltid/dag tills barnet vänjer sig, det kan ökas.
- Grovt foder för avvänjning av barn: puré, från tunn till tjock för enkel matsmältning och ingen kvävning.
- Under 6-månadersperioden bör mammor introducera sina barn för lättsmälta livsmedelsgrupper som stärkelse, frukt och grönsaker. När det gäller livsmedelsgrupper som innehåller mycket protein som kött, fläsktunga, kyckling, räkor, ... mödrar kan göra det när barnet är 7 månader gammal.
Fläsktunggröt för bebisar är en näringsrik mat och ger barn glädje när de njuter. I artikeln ovan vill vi dela receptet på grisgröt till mammorna för att uppdatera avvänjningsmenyn för bebisar i den 8:e månaden.
Hoppas den här artikeln ger dig mycket användbar information. Tack för din uppmärksamhet, önskar dig framgångsrik träning och friska barn.